Uutiset ja Tapahtumat

– Laura osakkeet vinkkejä siitä, miten esitellä uusia ruokia lapsesi kanssa aistien herkkyydet kannustavassa tavalla., Tämä viesti alun perin ilmestyi hänen blogissaan ja on uudelleen lähetetty täällä luvalla.

tänään poikani haukkasi porkkanan, pureskeli sen ja nielaisi! Yritin pysyä rauhallisena ulkopuolella; en halunnut, että hän huomaa määrä jännitystä, helpotusta, toivoa ja merkitystä en sijoitettu niin, että yksi purema. En halunnut hänen kutistuvan sen paineen alla, jonka annoin porkkanan puremiselle.

”Nice job, buddy! Olen todella ylpeä sinusta! Piditkö siitä?”

”Meh, it was OK…” that was enough for me!, Ulkopuolella pidin yllä rauhallista käytöstäni,” tämä ei ollut mikään iso juttu ” – kasvojani, mutta sisäpuolella juhlin kuin uudenvuodenaattona!

nyt, tässä vaiheessa te kaikki varmaan ajattelette: ”Wow, a bite of a carrot! Hänen täytyy tarkistaa hänen kerskailunsa, koska se kuulostaa yhtä merkityksettömältä kuin television katselu … ” mutta meille tämä oli valtava.

olen lukenut monia artikkeleita ja blogikirjoituksia nirsoista syöjistä. He levittävät tietoa ja tekevät paljon ammattimaisia ehdotuksia., He kaikki myös unohda yksi erittäin tärkeä asia: siellä on valtava ero ”nirso” ja ”aistien syöjä.”Voimassa olevia ehdotuksia, jotka on suunnattu nirso syövillä vain, mutta aistien syöjä on eri juttu kokonaan, ja tämä on harvoin jos koskaan mainittu. Epäilen, että, kuten minä, tämä jättää vanhemmat, jotka ovat yrittäneet kaikki ehdotukset mainittu artikkeleita surullinen, turhautunut ja tuntuu kuin epäonnistumisia.

Mitä aistinsyöminen on ja miksi se eroaa nirsoilusta? Nirsot syöjät eivät pidä erilaisista ruuista, kuten aistinsyöjät., Kun nirsot syöjät kokeilevat uusia ruokia, se ei kuitenkaan aiheuta aistien ylikuormitusta. Mitä tarkoitan syömällä aistien ylikuormituksella?

se voi tulla muutamassa eri muodossa. On herkkyyttä tekstuureille, joissa lapset voivat käsitellä vain yhtä tekstuuria, kuten sileitä, soseutettuja elintarvikkeita. Tällöin he voivat ehkä syödä jogurttia, mutta ojenna heille pussi sipsejä tai viipale kalkkunaa ja he alkavat heti suukapuloida. Tämä on yksi yleisimmistä aistinsyöntikysymyksistä. Myös maku-ja hajuherkkyyttä on., Poikani on todella herkkä maku; olen nähnyt hänet murtautua ulos kylmä hiki, punainen-edessä ja teary-eyed koska Starburst oli ”liian sokerinen.”

Mitä tämä tarkoittaa syödessä? Se tarkoittaa sitä, että lapsi saattaa mieluummin jättää syömättä kuin laittaa suuhunsa ruokaa, joka voi aiheuttaa fyysistä ja/tai henkistä kipua. Yleinen ehdotus jokaisesta artikkelista, jonka olen lukenut nirsojen syömisen torjumisesta: ”he saavat mitä saavat tai eivät syö. Lopulta ne ovat tarpeeksi nälkäisiä syödäkseen.”Tämän ehdotuksen toinen muunnelma:” heidän on kokeiltava ainakin yksi pala uutta ruokaa, jonka annat heille.,”Tämä ehdotus saa minut punastumaan, koska se ei toimi lapsen aistien syöminen kysymyksiä. Jos he näkevät ruoan tuskana, ei ole väliä kuinka nälkäinen he ovat, he eivät halua olla tuskassa. Etkö tuntisi samoin? Jos tarjoan sinulle chiliä, kuinka todennäköistä on, että pistät sen suuhusi epäröimättä? Valitettavasti ajan kuluessa alkaa kehittyä väistämättömiä käyttäytymismalleja. Luonnossa se on Pavlovilaista, ja he saattavat alkaa pelätä ruoka-ja ruoka-aikoja., Vaikka kyseessä olisi ruoka, joka ei ”satuttaisi” heitä, he saattavat alkaa kieltäytyä syömästä sitä, koska he alkavat pitää näiden ruokien syömistä negatiivisena kokemuksena.

Syöminen ravintoloissa ja nauttia sosiaalisia näkökohtia aterian voi myös olla haastavaa lapsen aistien syöminen kysymyksiä. Vanhemmat antavat usein jatkuvasti muistutuksia ja kehotuksia saada lapsi suorittamaan jokaisen aterian, joka päivä. Tämä lisää usein ruoan, syömisen ja ruokailun aiheuttamaa stressiä. Vanhempien pelkojen lisänä ovat esimerkiksi vitamiinipuutteet., Yhtäkkiä se ei ole vain kehon fysiologinen reaktio ruokaan, vaan myös käyttäytymiseen ja emotionaaliseen stressiin, joka voi tulla sen mukana.

nyt näiden tekijöiden perusteella on selvempää, miksi nirsojen syömisen ja aistinsyöntien välillä pitää olla ero. Vuosien ajan luin näitä kirjoituksia ja ajattelin itsekseni: ”mikään näistä strategioista ei toimi pojalleni, hän vain mieluummin ei söisi.”Näkisin, että toisten vanhempien kommentit olivat täynnä surua ja turhautumista, joita heidän lapsensa olivat päättäneet olla syömättä., Se ei ole niin yksinkertaista kuin valita vain imeä sitä ja kokeilla ruokaa he eivät ehkä päätyä mieleen. Heille, se on tietäen, että ruokaa voi tehdä heidät heittää ylös tai asettaa niiden pieni kieli tulessa; se on tehty fyysisesti epämiellyttävä ruoka.

Tässä muutamia ehdotuksia, jotka tulevat sekä vanhemman minuun ja puhe patologi:

1. Mikä tärkeintä, älä painosta lastasi! Syömiseen liittyy jo sen verran pelkoa, ettei niitä pelkoja halua lisätä., Niin pelottavaa kuin onkin kuulla diagnoosi ”menestymättömyydestä”, lisäpaineiden asettaminen heille syömään ei auta.

2. Käsitellä pelkojaan, keskustella niistä avoimesti, ja vahvistaa, Vahvistaa, vahvistaa! Kerro heille, että ymmärrät, miten vaikeaa heidän on syödä tiettyjä asioita, ja se on OK.

3. Tee ruoasta hauskaa! Niiden tunteettomuus elintarvikkeisiin on tärkeää, joten keitä ja paista niiden kanssa usein. Tee myös taide-tai käsityöprojekteja, joissa leikitään ruoalla. Esimerkiksi voit tehdä suklaavanukasta ja murskata Oreo evästeet tehdä ”lika”, sitten sijoittaa gummy matoja lika, jne., Anna heidän tottua tekstuureihin käsissään ensin.

4. Kun tunnet, että ne ovat valmiita, ota käyttöön uusia elintarvikkeita pieninä lisäyksinä. Kun lapsesi vanhenee, hänen aistinsa voivat luonnollisesti kypsyä. Pelko ja käyttäytyminen, joita he ovat saattaneet kehittää vuosien varrella, saattavat kuitenkin jäädä. Näiden pelkojen torjumiseksi sinun täytyy edetä hitaasti!, Olen viime aikoina toteutettu kaavio järjestelmän poikani ja niin pitkälle, se tuntuu auttavan:

• maanantai: Haju ruoka
• tiistai: Kiss ruokaa (tai kosketa huulet)
• keskiviikko: Nuolla ruoka
• torstai: Pidä purra ruokaa suuhunsa
• perjantai: Pureskella purra ja niellä
• lauantai: Palkkio, palkita, palkkion! Pojalleni kaksi jäätelöä lounaalla.,

Kun lapsi on onnistuneesti pureskella ja niellä, että pureman, joka päivä seuraavat saatat ymmärtää, että ne ottaa yksi purema uuteen ruokaan noin viikon, sitten ensi viikolla kaksi puree, ja niin edelleen, kunnes sinusta tuntuu, että he syövät hyväksyttävä määrä sisällyttää aterioita. Nyt tämä kuulostaa hidas ja työläs, ja se on, mutta muista, ne saattavat olla peloissaan, ja monet elintarvikkeet todella aiheuttaa heille fyysistä epämukavuutta. Tavoitteenamme on vähentää fyysistä epämukavuutta ja poistaa hitaasti vähentää pelkoa.

tämän menetelmän muunnelma on käyttää ”syöttöjunaa.,”Jokainen osasto junan sisältää elintarvikkeita he haluavat, ja sitten kun he saavat caboose, se sisältää uutta ruokaa. Odotus siitä, että ne ovat vuorovaikutuksessa ruoan kanssa vaiheittain, pysyy samana.

5. ”Koetteleva levy” on toinen muunnelma tästä menetelmästä. Aseta uudet ruoat ”kokeilulautaselle” ja anna niiden ottaa puremia, kun ne ovat valmiita. Tämä lautanen on erillään heidän aamiainen / lounas / illallinen lautaselle. Näitä menetelmiä voidaan käyttää yhdellä aterialla päivässä, ellei sinusta tunnu, että lapsesi on valmis kokeilemaan sitä kaksi tai jopa kolme ateriaa päivässä.,

en voi korostaa tarpeeksi näitä avainkohtia-ei paineita ja mennä hitaasti! Muista, että lapsemme eivät ole vain nirsoja syöjiä.

toimittajan huomautus: Tämä tarina perustuu yksilön kokemus ja ei tulisi pitää lääkäriin. Ota yhteyttä lääkäriin tai lääkärin kysymyksiä.

Author

Laura kuollut venäjän on SAHM kaksi nuorta lasta, kuusi ja neljä-ja-puoli. Hän bloggaa ManVsMommy ylläpitää vanhempien mielenterveyttä ja levittää tietoisuutta ADHD. Löydät hänet www: stä.manvsmommy.wordpress.,com, on Facebook at ManVsMommy, and on Twitter @manvsmommy