Jos luulet, visio levyt ovat vääriä, niin vitsi on teitä. Ne toimivat, ja on todella yksinkertainen selitys miksi ne toimivat niin hyvin.
visiotaulu luo pyhän tilan, joka näyttää, mitä haluaa saavuttaa ja herättää sen eloon. Se, mihin keskittyy, laajenee.
– kyse ei ole vain asettamalla kuvan hallituksen ”manifest”, mitä haluat., Kun olet luoda visio aluksella, ja aseta se tilaan, jossa näet sen usein, sinun olennaisesti tehdä lyhyt visualisointi harjoitukset koko päivän.
visualisointi on yksi voimakkaimmista mielen harjoituksista, mitä voi ilmaista.
visualisoinnin määritelmä on: (substantiivi) jonkin mielikuvan muodostuminen.
uskoit siihen tai et, tiedämme, että visualisointi toimii., Olympic urheilijat ovat käyttäneet sitä vuosikymmeniä parantaa suorituskykyä, ja Psykologia Tänään todettu, että aivojen käyttöön, kun painonnostaja nostaa raskaita painoja ovat myös vastaavasti aktivoituu, kun nostin vain kuvitellut (visualisoida) nostamalla painoja.
niin, mikä on iso salaisuus luoda visiotaulu, joka toimii? Se on yksinkertaista:
visiotaulusi pitäisi keskittyä siihen, miltä haluat tuntea, ei vain asioihin, joita haluat.
Don ’t get me wrong, it’ s great to include the material stuff, too., Kuitenkin, mitä enemmän hallitus keskittyy siihen, miten haluat tuntea, sitä enemmän se tulee elämään.
tässä esimerkki. Minulla on kaunis vuoristorata päässä Drybar minun visio aluksella, ei, koska haluan avata oman blow dry bar, mutta koska rakastan tunne saan kun kävelen johonkin Alli Webb on Drybar laitoksissa. Haluan, että asiakkaani tuntevat samat iloiset fiilikset, kun he törmäävät brändiini, joten laudalla se meni.
lisäsin muutaman rihkamaa, kuten riikinkukko sulka ja kirjanmerkki, jonka löysin retriittejä, jossa tunsin uskomatonta energiaa ja motivaatiota, mitä opin., Kun olen kotitoimistossani, haluan tuntea samoin kuin ne retriitit.
muutama inspiroiva notecards minun parhaita ystäviä ja naiset, ihailen ovat minun aluksella kuin hyvin; olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että heidän käsinkirjoitettuja muistiinpanoja takaisin valaa se vieläkin hyvä fiilis.
toimivan visiotaulun luomiseen on vain yksi pääsääntö, eikä sääntöjä ole.
et aio sotkea sitä, voit luoda visiotaulun omilla ehdoillasi. Tässä vastaukset yleisimpiin kysymyksiin, joita ihmiset kysyvät:
Q: Mitä minun pitäisi laittaa visiotaululleni?,
A: Kaikki mikä inspiroi ja motivoi. Visiotaulusi tarkoitus on herättää kaikki siinä olevat henkiin. Mieti ensin, mitkä ovat tavoitteesi seuraavilla aloilla: suhteet, ura ja talous, koti, Matkustaminen, henkilökohtainen kasvu (mukaan lukien Hengellisyys, sosiaalinen elämä, koulutus) ja terveys.
Sinun ei tarvitse kattaa kunkin alueen täsmälleen sama, vain ottaa henkinen kartoitus, mitä haluat jokainen niistä aloista, näyttää ja kirjoittaa ne ylös. Aina käsiwrite tavoitteet sijaan kirjoittamalla ne, on jotain energinen todella käsiala tavoitteesi., Mieti tavoitteistasi ja pyrkimyksistäsi, mitä haluat visiotaulullasi. Kuten sanoin aiemmin, keskittymisesi laajenee. Tulet hämmästymään, miten asiat vain alkavat ilmestyä kaikkialle, kun olet asettanut aikomuksen mitä haluat ja miten haluat tuntea.
Q: pitäisikö minulla olla yksi päävisiotaulu vai nippu pieniä eri elämänalueille?
A: It ’ s totally up to you. Mikä on elämäsi järkevintä?, Henkilökohtaisesti pidän on yksi keskeinen visio aluksella, että katson joka päivä minun kotitoimiston ja olen muutamia pieniä, että mitä olen tehnyt retriittejä, että pidän noin liian. Jokainen elämämme osa-alue vaikuttaa toisiinsa, joten yhdestä keskeisestä visiotaulusta alkaen on yleensä järkevää. Teema levyt, jotka keskittyvät tiettyihin tapahtumiin tai elämän alueilla ovat suuria, liian, esimerkiksi, häät-päivä-erityiset auttaa sinua keskittyä siihen, miten haluat tuntea teidän suuri päivä, tai ura-erityisiä hallituksen työpöydän ääressä tilaa voi auttaa sinua työskentelemään kohti edistäminen.
Q: Kuinka usein minun pitäisi tehdä visiotauluni uudelleen?,
A: aina kun se tuntuu oikealta. Jätän usein tyhjää tilaa visiotaululleni, jotta voin hyväksyä uusia asioita sellaisina kuin ne näkyvät elämässäni, ja lisätä ja järjestää uudelleen vuoden aikana, jolloin tunnen sen. Sinä vain tiedät. Sitten, joka Joulukuu, annan hallitukselle täydellisen virkistyksen, jotta saan selvyyden siitä, mitä haluan uutena vuotena. Jotkut asiat pysyvät ja jotkut ovat täyttäneet tarkoituksensa eivätkä tee leikkausta.,
Miten Visio Aluksella, Joka Toimii
Mitä tarvitset:
- minkä Tahansa hallituksen, jos olet uusi ehkä aloittaa korkki aluksella tai julisteen rautakaupasta, he juoksevat noin dollari. Jos voit, suosittelen pinboard tai jotain todella haluat katso — minulla on 24×24″ valkoinen puu kehystetty pinboard Etsy.
- sakset, teippi, nastat ja / tai liimapuikko laudan kasaamiseen.
- Jos haluat, hauskat tussit, tarrat tai kaikki muu, mitä keksit paketoidaksesi laudan., En käytä sitä, mutta jos kaunistukset saavat olon tuntumaan hyvältä, niin anna mennä.
- lehdet, joista voi leikata kuvia ja lainauksia.
- mikä tärkeintä, sitä tavaraa, jota haluaa katsoa joka päivä. Kuvia, lainauksia, sanontoja, kuvia paikkoja haluat mennä, muistutuksia, tapahtumia, paikkoja, tai ihmisiä, postikortteja ystäviltä ja juuri mitään, joka innostaa sinua.
- aika. Anna itsellesi stressitön tunti tai pari, jotta saat laudan kasaan. Jos olet sosiaalinen perhonen, kutsu ystäväsi kylään ja järjestä siitä juhlat., Järjestän joka vuosi vision board-juhlat kumppanini mastermind-viikonlopun ensimmäisenä iltana, enkä osaa edes sanoa, kuinka paljon se asettaa tapahtuman sävyn-kaikki ovat keskittyneempiä ja vähemmän stressaantuneita sen jälkeen, kun teemme sen.
viritti tunnelman. Sammuta televisio ja laita päälle rentouttavaa musiikkia. Sytytä kynttilä ja tyhjennä tilasi.
mitä tulee siihen, että oikeasti asetat Kamasi laudalle, tykkään jättää tilaa jokaisen kohteen väliin, koska sotkua sumentaa mieleni. Pidän avaruudesta., Kuitenkin, jos et rakkautta tunne läheisyyttä ja haluavat kaiken, koskettaa ja päällekkäin, sitten värjötellä se kaikki yhdessä ja päällekkäisiä esineitä. Mitä tulee valita, mikä tekee lopullinen leikkaus, antaa kaiken ennen kuin aloitat liimaamalla ja pinning, jotta voit saada käsityksen siitä, missä haluat kaiken.
visio aluksella on vain yksi työkalu oman työkalupakin parantaa sinun mielentila ja parantaa itsetuntemusta.