– Näppäintä Pistettä
- Vauvat alle 12 kuukauden ikäisen pitäisi juoda lehmän maitoa joka määrää.
- vaikka yli 12 kuukauden ikäisten taaperoiden on hyväksyttävää juoda lehmänmaitoa, tämä on rajoitettava 2 kuppiin päivässä.
- lehmänmaidon lisääntynyt kulutus taaperoilla voi aiheuttaa vakavia terveyskomplikaatioita, kuten maitoanemiaa.,
- Lehmän maidon kulutus pikkulapsille liittyy monia muita terveyteen liittyviä komplikaatioita kuten osteoporoosin, nestehukka, ja lihavuus.
yli 8 000 vuoden ajan lehmänmaito on kuulunut ihmisten ruokavalioon. Maitoala on tärkeä kalsiumin ja muiden välttämättömien vitamiinien, kivennäisaineiden ja proteiinien lähde, ja vanhempia kannustetaan rutiininomaisesti varmistamaan, että lehmänmaito on tärkeä osa heidän lapsensa ruokavaliota.
mutta voiko taapero juoda liikaa maitoa?, Kun maito on hyvä kalsiumin lähde, Pikkulapsille, jotka juo liikaa maitoa kohtaavat monia mahdollisia ongelmia, kuten raudan puute (tai maitoa anemia).
Huolimatta väitteet meijeriteollisuuden, maito on suhteellisen ravinteiden huono, huolimatta sen korkea kalori ladata. Taaperot, jotka juovat liikaa maitoa, voivat tuntea olevansa liian täynnä syödäkseen muita kiinteitä ruokiaan, jotka antaisivat heille välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita terveen kasvun ja kehityksen kannalta.,
Yksi tutkimus artikkelissa tarkasteltiin vaikutuksia lehmänmaidon lapset ja löysi yhteyksiä lisääntynyt lehmän maidon saanti ja immuunijärjestelmään liittyvät häiriöt ja epäili sen hyötyjä,
He korostavat sitä, että emme vielä tiedä tarpeeksi siitä, bioaktiivisuus lehmän maitoa sulje pois mahdollisuutta haitallisia vaikutuksia immuunijärjestelmän toimintaa.
tutkimus artikkeli totesi myös, että lehmän maito allergia on yleisin ruoka-allergia vauvoille, taaperoille ja lapsille.,
yhdessä tutkimuksessa tarkasteltiin suhdetta raudan ja D-Vitamiinin terveitä lapsia vuotiaita kaksi ja viisi vuotta, ja eri tasoilla maitoa saanti.
tutkimus osoitti, että, kun taas lisääntynyt lehmän maidon saanti vastaavasti lisääntynyt lasten D-Vitamiinin, lisääntynyt määriä lehmänmaitoa laskenut tasolle Rautaa lapsia.,
Kaksi kuppia lehmän maitoa päivässä näyttää riittävän ylläpitää terveellistä D-vitamiinia ja rautaa myymälöissä useimmat lapset
tutkimuksessa todettiin, että enintään kaksi kuppia (480 ml) lehmän maitoa päivässä riittävä kauppa-off, jonka avulla terveille D-Vitamiinin ilman heikentäviä lasten Rauta-myymälöissä. Tutkimuksessa huomattiin myös D-vitamiinilisän merkitys lapsille erityisesti talvikuukausina ja erityisesti lapsille, joilla on tummemmat ihonsävyt.,
Yksi yleisimmin mainittu syy korkea lehmän maidon kulutus pikkulapsille on, että maito on muka hyvä kalsiumin lähde. Kuitenkin, kalsium voi yhtä helposti olla saatu lehtivihannekset vihreät vihannekset, pavut, soija tuotteita, ja täydennettyjä mehuja ja yleensä muodossa helpommin imeytyy elimistöön kuin lehmänmaito.
Vanhemmat voivat kohtuudella käyttöön raja kaksi kuppia (480 ml) lehmän maitoa päivässä pikkulasten yli 12 kuukauden ikäisiä ja rajoittamalla vauvat alle vuoden juomisen lehmän maitoa kokonaan.,
Edut Maidon Pikkulapsille
Lehmän maito on kalsiumin lähde lapsille, vaikka sen on oltava sanoi, että muista lähteistä kalsiumia, kuten vihreitä vihanneksia ja soija sisältävät kalsiumia muodossa, joka on helposti sulavaa ihmiskehoon.
lehmänmaito on todellakin erinomainen D-Vitamiinin lähde, joka on välttämätöntä kaikille ihmisille, erityisesti niille, joilla on tummempi ihon sävyt, ja erityisesti talvikuukausina, kun se on vähemmän todennäköistä, että riittävä D-Vitamiini imeytyy auringonvalolta.,
varmista Aina, että valitset täysi-rasvaa versioita lehmänmaidon sijaan vähärasvainen tai rasvaton maito.
Mahdolliset Riskit Antaa Liian Paljon Lehmän Maitoa Taapero
Kun otetaan huomioon kysymys, voiko lapsi juoda liikaa maitoa? on tärkeää olla tietoinen kaikki mahdolliset terveyttä ja muita komplikaatioita, jotka voivat syntyä, kun lapsi syötetään lehmänmaito liiallisia määriä.
Maito anemia, joka tunnetaan myös nimellä rauta-puutos anemia, on ehkä vaarallisin mahdollinen komplikaatio ruokavalion korkea lehmän maitoa.,
Tuloksena on huono hapetus verta, maitoa anemia voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, taaperoille, ja on vaarallisin vauvoille alle 12 kuukauden ikäisiä. Katso seuraavasta kohdasta Lisätietoja maitoanemian oireista.
Yksi tutkimus paperi vahvisti alhainen rautapitoisuus lehmänmaito, jolloin vaikeuksia lapsille saada rauta-arvot, joita tarvitaan niiden kasvuun ja kehitykseen ruokavalio korkea lehmän maitoa.,
Huolimatta usein väitteet meijeriteollisuuden noin korkea kalsiumpitoisuus maidon ja välttämättömyys lapsille kuluttaa lehmänmaitoa edistää luuston kehitystä, päinvastoin on tarkempi.
Korkea kulutus lehmän maito on linkitetty huono luuston terveyttä lapsilla, mahdollisesti johtaa useammin luun murtumia ja jopa osteoporoosia.,
Lukuisat tutkimukset ovat kyseenalaistaneet perinteisen usko, että kuluttaa lehmänmaitoa parantaa luuston terveyteen, ja joissakin on jopa todettu, että se lisää riskiä murtuma
kulutus lehmän maito voi myös välillisesti johtaa lisääntynyt todennäköisyys, ripuli ja muut kuivatukseen vaikutuksia. Tämä johtuu siitä, että lehmänmaito aiheuttaa suuren munuaisliuotuskuorman, mikä puolestaan johtaa korkeampaan virtsaliuotpitoisuuteen verrattuna äidinmaidonkorvikkeen tai äidinmaidon kulutukseen.,
Mukaan yksi tutkimus paperi, korkea proteiinipitoisuus lehmänmaito aiheuttaa ylimääräistä proteiinia erittyy lapsen virtsassa .
ruokinta lehmänmaito lapsille, on toivottavaa, koska lehmän maito on taipumus johtaa raudan puute ja koska se kohtuuttomasti lisää riskiä vakavia nestehukka.,
Aikana, kun lapsen nesteen saanti voi olla vähissä tai kun muut kuivatukseen tekijät ovat läsnä (esimerkiksi, lapsi on jo ripuli) vakava nestehukka voi johtua, jos lapsen elimistö ei ole riittävästi veden erittää ylimääräinen proteiini käyttöön lehmänmaidosta.
Jos lapsellasi on nestehukka, olisi paljon järkevämpää käyttää maidon sijasta vettä, Pedialyyttikin tai urheilujuoma lapsen uudelleen hyrdatoimiseksi riittäisi., Mutta älä kiinnitä huomiota, että et yritä liikaa kompensoida, joka voi johtaa liialliseen vedenkulutukseen .
– Pitää muistaa, että lehmän maito on tuotettu muut lehmät antaa vauvan lehmiä oikea määrä rasvoja, proteiineja, ja kolesterolia tarvitaan vauva lehmät kasvaa. Useimmat näistä tekijöistä eivät sisälly äidinmaitoon ja ovat yleensä sovellu ihmisen vauva kulutus.
vastaavasti ihmisen rintamaito sisältää hormoneja, jotka on erityisesti suunniteltu ihmisvauvoille. Lehmänmaidossa olevat lehmähormonit on suunniteltu lehmävauvoille, eivätkä ne sovellu ihmisvauvoille., Vanhemmat lapset ja aikuiset eivät ole suunniteltu syömään hormoneja missään muodossa.
Lisäksi, aliravitsemus tai lihavuuteen liittyvät riskitekijät ruokavalion korkea lehmän maitoa, koska lehmänmaito on samanaikaisesti runsaasti proteiinia ja kaloreita, mutta tarjoaa hyvin vähän välttämättömiä ravintoaineita.,
Kun lapsi juo suuria määriä lehmän maitoa, yksi kaksi tuloksia on todennäköisesti esiintyä: joko lapsi tulee täysi kuluttaa kalori-tiheä lehmän maitoa ja vastustaa syö muita elintarvikkeita, tai lapsi jatkaa syödä muita elintarvikkeita kuin tarjotaan.
ensinnäkin, lapsi tulee todennäköisesti aliravittu, koska ruokavalio koostuu lähes kokonaan lehmänmaidon kanssa hyvin vähän muuta ruokaa.
toisessa tapauksessa lapsi todennäköisesti kamppailee lihavuuden kanssa liian suuren kalorimääränsä vuoksi.,
Tunnustaa Oireita Maidon Anemia
Valitettavasti, lapset, joilla on lievä muoto maitoa anemia voi olla mitään oireita., Kuin ehto edetessä, oireet maitoa anemia ovat seuraavat:
- Huimaus
- Usein päänsärkyä
- pienempi halu syödä elintarvikkeita, muita kuin lehmänmaito
- Hauraat kynnet
- Kalpea iho väri
- Moodiness
- Väsymys
- Usein ja helposti uupumus seuraavat liikunta
- Nopeutettu syke
- Käyttäytymisen ongelmia
- Kehityksen viivästymisestä
- Pica (halu syödä non-food-tuotteet).,
Jos lapsesi on ruokavalion korkea lehmän maitoa ja olet huolissasi, että he saattavat olla kärsivät maidon anemia, ota yhteys lapsesi lääkäriin. Tila todennäköisesti vain pahenee ajan myötä, ellei lapsen nauttiman lehmänmaidon määrään puututa mahdollisimman pian.,
Koska vauvoja siirtyä ruokavalio puhtaasti koostuu rintamaitoon tai maidot, vanhemmat kohtaavat jatkuva taistelu varmista, että heidän pikkulapsille on kuluttaa sopiva määrä oikean tyyppisiä elintarvikkeita varmistaa niiden kasvava keho saa erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita välttämättömiä terveen kehityksen.
lehmänmaito on usein mainittu täydellinen juoma pikkulapsille kuluttaa sijasta rintamaitoon tai maidot., Oletettavasti runsaasti kalsiumia ja runsaasti välttämättömiä ravintoaineita, vanhemmat ovat usein valmiita vieroittaa lapsensa pois rintamaidon tai maidot ja korvata nämä syöttöjä lehmän maitoa, koska syistä, mukavuutta, talous, tai molemmat.
tämä herättää kysymyksen, Voiko taapero juoda liikaa maitoa? Tutkimukset osoittavat edelleen, että ei vain on lehmänmaito vaarallisen alhainen rautaa, mutta se voi myös heikentävistä lapsi on rauta-kaupat, mikä saattaa johtaa maidon anemia, lisäksi muita mahdollisia terveyteen liittyviä komplikaatioita.,
lehmänmaito ei koskaan pitäisi antaa vauvoille alle 12 kuukauden ikäisiä, vaikka pieniä määriä maitotuotteita voidaan turvallisesti kulutetaan vuonna muut muotoja, kuten juustoa tai jogurttia . Jos vanhemmat haluavat tarjota vauvamurojaan tai muuta ruokaa, joka tarjoillaan normaalisti maidon kanssa, tulee käyttää rautapitoista äidinmaidonkorviketta tai äidinmaitoa.
lehmänmaito saanti pikkulapsille yli 12 kuukauden ikäisiä pitäisi olla enintään 2 kuppia (480 ml) vähentää mahdollisuuksia maitoa anemia ja muut mahdolliset lehmänmaito-terveyteen liittyviä ongelmia.