Pitäisikö minun huolestua?
kuten lähes kaikki ruumiinosat, rinnat (tai rinta) voi satuttaa ajoittain. Tyttöjen lisäksi myös poikia. Saatat olla huolissasi siitä, miten olet kehittymässä, mikä aiheuttaa rintakipua, ja vaikka sinulla voisi olla rintasyöpä.
jos olet tyttö, olet ehkä huomannut lievää epämukavuutta, kun peset rinnat suihkussa., Tai ehkä ne satuttavat sinua, kun lasket vatsasi sängylle. Joskus on voinut tuntua siltä, että rinnat ovat lihottaneet yhdessä yössä.
Jos olet kaveri, olet ehkä huomannut joitakin herkkyys koskettaa ja jopa kertakorvauksen alle nänni alue.
olipa tylsä tai akuutti, rintakipu voi aiheuttaa huolta rintasyövästä. Mutta yritä pysyä rauhallisena. Nuorilla rintakipu on hyvin harvoin syöpä. Mikä siis voi aiheuttaa sinulle tuon tuskan ja mitä sinun pitäisi tehdä?,
muuten, miksi minulla on rinnat?
kaikilla nisäkkäillä on rinnat, eivätkä ihmiset ole poikkeus. Tytöillä rinnat, jotka ovat maitoa tuottavia rauhasia, alkavat kasvaa kooltaan enemmän tai vähemmän murrosiän alkaessa. Rinnat koostuvat rasva ja muu kudos, joka ympäröi ja suojaa hermoja, verisuonia, ja galactophore kanavat (jossa maito kulkee).
tärkein biologinen syy naisten rintojen kehittymiseen on se, että he pystyvät ruokkimaan vauvojaan., Jotkut antavat lapsilleen äidinmaidonkorviketta pullosta, mutta monet imettävät vastasyntyneitä lapsiaan. Itse asiassa lääkärit suosittelevat imetystä, kun se on mahdollista, parhaana tapana täyttää vauvan ravitsemukselliset tarpeet.
ikä, jolloin rinnat alkavat kehittyä, vaihtelee tytöstä toiseen. Useimmissa niistä se on yleensä noin 10 tai 11-vuotias. Mutta on normaalia, että rintojen kehitys alkaa milloin tahansa 8-13-vuotiaiden välillä., Yleensä kestää 4-5 vuotta, ennen kuin naisen rinnat saavuttavat aikuisvaiheen koon.
kun pojat tulevat murrosikään, myös heidän rintansa kasvavat usein hieman. Tässä vaiheessa tietyt hormonit kehossa voivat aiheuttaa rintojen kasvua. Erona on, että poikien tapauksessa tätä tilaa kutsutaan gynekomastiaksi ja se on yleensä väliaikainen.
rintakivun syyt
yksi yleisimmistä ajoista, jolloin rinnat voivat satuttaa, on se, kun ne alkavat kehittyä., Aluksi nännialueen alta saattaa huomata nappimaisen kyhmyn. Lääketieteellinen termi on rintanappi ja se on yleinen sekä pojilla että tytöillä. Rintanappi voi olla hieman herkkä kosketukselle. Mutta älä huoli: se on normaali osa murrosikää.
tytöillä on myös tavallista, että rinnat kipeytyvät kuukautisten alkamisen tienoilla. Kuukautiskierron aikana tytön keho valmistaa suuria määriä naishormoneja estrogeenia ja progesteronia.,
hormonipitoisuuksien muutokset voivat johtaa aistimuksiin, joita kutsutaan kokonaisuutena PMS: ksi. Joillakin tytöillä on kivuliaita vatsakipuja, päänsärkyä, mielialan vaihteluita tai mielihaluja tiettyihin ruokiin juuri ennen kuukautisia. Tänä aikana, on mahdollista, kehon säilyttää vettä, joka voi johtaa tunne turvotusta vatsan ja muiden kehon osien. Renkaat ja kengät voivat kiristyä.
juuri kun sormet ja varpaat turpoavat, rinnat voivat myös turvota., Tämä nesteretentio saa rintakudoksen laajenemaan, venyttämään hermoja ja aiheuttaa kipua tai herkkyyttä koskettaa rintoja.
myös rintojen turpoaminen ja herkistyminen kosketukselle voivat olla ensimmäisiä raskauden merkkejä. Keskustele heti vanhemman tai lääkärin kanssa, jos saatat olla raskaana.
Jos huomaat, että toinen tai molemmat rinnat erittävät nestettä sinusta, soita heti lääkärillesi.
mitä voin tehdä kivun lievittämiseksi?,
lähes kaikkien PMS-oireiden, myös rintakivun, pitäisi hävitä, kun kuukautisesi alkavat. Over-the-counter-kipulääkkeet, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, voivat auttaa. Myös urheilurintaliivien käyttäminen voi auttaa.
syö terveellisesti, liikkumalla säännöllisesti, ja saa tarpeeksi unta ovat itse asiassa parhaita vetoja kivunlievitykseen., Voit kokeilla vähentää kofeiinia sisältävien suolaisten ruokien ja ruokien, kuten kahvin, teen ja jopa suklaan, saantia. Kokeile sen sijaan kofeiinittomien virvoitusjuomien tai infuusioiden juomista. Jotkut tytöt huomaavat, että kalsiumpitoisen ruokavalion noudattaminen auttaa vähentämään PMS-oireita.
Jos olet väsynyt, lepää! Käperry sohvalle tyynyn kanssa ja katso hyvä elokuva. Joskus itsensä häiritseminen tuskan ajattelemisesta on parasta, mitä voi tehdä.
entä jos jatkan huoliani?,
joskus nämä vinkit eivät auta sinua löytämään itseäsi paremmin. Ehkä kipu on tällä kertaa hieman voimakkaampi, ehkä se on kestänyt normaalia pidempään tai ehkä haluat vain lääkärin katsovan sinua. Sinun ei tarvitse jäädä kotiin murehtimaan-mene lääkäriin.
kerro hänelle, mikä sinua huolestuttaa. Lääkäri näkee jatkuvasti potilaita asioissa, jotka voivat tuntua hölmöiltä, mutta jos on jotain, joka huolestuttaa, se ei ole hölynpölyä., Vaikka se voi olla hieman kiusallista kysyä häneltä rintojen kipu tai kertakorvauksen, sinun ei pitäisi tuntea minkäänlaista häpeää puhua siitä, mitä huolestuttaa sinua. Rintojen skannaus on nopea ja kivuton toimenpide. Ja ne voivat auttaa sinua huomaamaan, että kipu sinulla on täysin normaalia.