Etsivät helppo kentällä turkki resepti? Tämä yhden potin pasta tulee yhteen vain 30 minuutissa ja se on täynnä hyviä raaka-aineita, kuten pinaattia, tomaatteja ja jauhettua kalkkunaa!
Terve Maa Turkki Pasta
30-minuutin, one-pot pasta-aterioita, reseptejä, jotka ovat terveitä, maukas ja helppo tarpeeksi, jotta tahansa tehdä minulle näyttävät paljon kuin tämä → 💃💃💃 koska arvaa mitä?,
monet ajattelevat, että koska olen ruoka bloggaaja, olen keittiössä joka päivä, myrsky nousee reseptejä niin, että minun ei tarvitse koskaan miettiä kahdesti, mitä on päivälliseksi. Mutta todellisuus on, että useimmat päivät en ole ruoanlaitto, ja kun yhtäkkiä tajuan, että se ei ole vain viisi:00 somewhere…it olen paniikissa. Koska jos en ole varannut aikaa ajatella etukäteen ja tehdä hieman aterian valmistelu, kuten minun teini, jään miettimään, mitä on illallinen, liian.
– olen varma, että olen paljon kuin sinä., Tyttö, joka on aina jongleerausta minun rooleja kuten puoliso, äiti, tytär, sisko, ystävä, yrittäjä, mentori, vapaaehtoinen, ja vaeltaja-of-the-käytävillä-at-Hyödyllisimmät-deal-shopper kuten olen jatkuvasti työtä oikean tasapainon löytäminen niin, että omat tarpeet eivät eksy shuffle tämän sirkuksen nimeltä elämä.
the saving grace? Yksinkertaiset, terveelliset, lihavoidut, all-in-one-ateriat kuten tämä yhden potin pasta, joka ei vaadi kasaa vaikeasti löydettäviä ainesosia tai liian monta askelta. Ja bonuspisteet menevät reseptiin, jos voin hakea ruokakomerostani suurimman osan.,
Kanssa, joka sanoi, ja en halua kuulostaa liian leuhka, mutta tämä 30 minuutin ateria resepti tehty penne pasta, maahan turkki ja pinaatti täysin toimittaa jokainen laskea, varsinkin sen potkittiin ylös Meksikon-maustettu maku.
Mitä on Tämä One-Pot Pasta?
tämä terveellinen kalkkunaresepti kootaan nopeasti ja minimaalisilla ainesosilla., tähän one-pot pasta:
- rypsiöljyä
- Vähärasvaisen kentällä turkki
- Yrtit ja mausteet
- Sipuli
- Punaista paprikaa
- Valkosipuli
- Kuutioiksi tomaatit ja vihreä chiles
- Penne pasta
- kanaliemi
- Raskas kerma
- Tuore pinaatti
- Silputtu juusto
- Hienonnettu korianteri
Miten Tehdä Täydellinen One-Pot Pasta
Yksi-pot-pastat ovat yksi minun arkiyö suosikkeja, koska ei ole ylimääräisiä ruokia pestä ja kaikki kokit yhdessä, infusing joka pure ateria maku., Avain helposti ruokalaji kuin tämä on kuivattu pasta on keitetty suoraan loput ainekset, absorboivat ruoanlaitto nestettä vielä enemmän makua.
tehdä, kokata tämä terve maa turkki resepti kerroksittain, alkaen maahan turkki ja mausta seos ensin, lisää sitten seuraava kerros maku nopealla kuullota tuoreita vihanneksia, lisäämällä sitten purkitettu tomaatit, mausteet ja kuivattu pasta kanan liemi lisätä vielä enemmän syvyyttä maku.,
vähän puolet ja puolet kastike sakenee vain tarpeeksi lisäämättä paljon rasvaa, ja pari kourallista lehtivihannekset pinaatti lisätä tuoretta, terveellistä vibrance potin.
Lopulta, koko ruokalaji on päällä vain tarpeeksi juustoa, jotta tämä illallinen täysin crave-arvoinen, jokainen syöjä pöydässä.
Voinko käyttää pinaatin lisäksi toista vihreää?
tietenkin! Paloiteltua lehtikaalia tai vaikka rucolaa voisi käyttää, jos ne sen sijaan ovat käsillä.,
Vinkkejä Tehdä Kentällä Turkki Pasta
tämä maa kalkkuna resepti, jota haluat käyttää hyvä laatu kanaliemi tai tehdä minun kotitekoista kanalientä resepti — minä jäädyttää sen vetoketjullinen gallona pakaste sitten sulattaa nopeasti illallinen otteeseen aivan kuten tämä.
käytin Monterey Jackia meltyjuustovetoon, mutta mikä tahansa sulajuusto kuten provolone, mozzarella tai jopa Sveitsiläinen tai cheddar toimii tässäkin. Tai, jos haluat mennä täysin Meksikolainen maku, queso antaa Tanger, vähemmän melty purra.,
huomaa Myös, että sinun pitäisi valita korkea-puolinen 3 – 4-quart kuullota pannulla tai hollannin uuni, jotta tämä one-pot pasta on tarpeeksi tilaa pastaa laajentaa, koska se kokkeja.
Lisää Pasta Illallinen Ideoita Kokeilla,
- Cheesy Kana ja Parsakaali Koko Vehnän Pastaa
- Kevyempi Penne Alla Vodka
- Spaghetti Alla Carbonara
- Mustuneet Mereneläviä Pasta
- Katkarapu Scampi Pasta
- Paistetaan Makkaraa ja Juustoa Rigatoni
- Äidin Kotitekoinen Spagetti ja jauhelihakastike
Jos et tee tätä reseptiä, anna minun tietää!, Lisää tämä resepti kirjanmerkkeihin ja jätä kommentti alle tai ota kuva ja merkitse minut Instagram-sivulle #foodiecrusheats.
Tulosta
One-Pot Pasta Kentällä Turkki ja Pinaatti
Etsivät helppoa maasta turkki reseptit? Tämä yhden potin pasta tulee kasaan vain 30 minuutissa ja se on täynnä hyviä raaka-aineita.,
Käyttöohjeet
-
Kuumenna öljy suuressa, korkea-puolinen pannulla tai hollanti uuni yli keskipitkän kuumuudelle kunnes se hohtaa ja lisää sitten maahan turkki 1 tl kosher suolaa, 1 tl 1 tl jauhettua kuminaa, oreganoa, 1/2 tl mustapippuria ja murskattua punainen paprika., Halkaise kalkkuna mausteilla ja keitä noin 5 minuuttia.
-
Lisää sipuli, punainen paprika, ja puristetaan valkosipuli ja kypsennä vielä 5 minuuttia tai kunnes turkki on lopen ja kasvikset pehmenevät.
-
Lisää purkitettu tomaatit ja vihreä chiles paistinpannu tai potin loput kosher suolaa, kuminaa, mustapippuria, chilijauhetta ja sekoita.,
-
Lisää penne pastaa ja peitä kana liemi, kiehauta, käännä alas kiehua, kansi ja keitä kunnes pasta on vain tarjouksen, noin 8 minuuttia, välillä sekoittaen.
-
Sekoita kerma ja taita pinaatti ja keitä kunnes pinaatti lakastumiset, maku mausteita ja päälle silputtu juusto.
-
Koristele hienonnettu korianteri, huilata ja katsella haarukat lentää!,
Resepti Muistiinpanoja
- Valitse korkea-puolinen 3 4 quart kuullota pannulla tai hollannin uuni, jotta tämä resepti on tarpeeksi tilaa pastaa laajentaa, koska se kokkeja.,ja Pinaatti
Lisää Arkiyö Illallisia Rakastaa
palvelen tämä 30 minuutin pasta illallinen resepti yksinkertainen illallinen salaatti, tämä Hienonnettu Meksikon Salaattia tai my super helppo Caesar-salaatti. Jotta loput viikonpäivälliset olisivat helppoja, tässä on muutamia ideoita saada illallinen pöydälle helposti.,
- 30 Illallisia Tehdä, Kun Ei ole Aikaa Kokata
- Linguini ja Kesäkurpitsa Nuudelit Katkarapuja
- 30 Minuutin Seesami Kana Nuudeli Paista
- Yksi-Potin Laiha Pasta Primavera
- 30 Minuutin Caprese-Kanaa
- Yksi-Potin Musta Bean Enchilada Pasta
- Yhden Potin Kotitekoisia Sloppy Joe Resepti
- 28 Päivän Kevyempi Pasta Reseptejä Tehdä Nyt
Himo enemmän elämän tasapaino, vähemmän stressiä ja parempi terveys? Tutustu minun ravittu suunnittelija, daily planner auttaa luomaan yksinkertaisuus ja aliaikataulu elämäsi.
lähetämme hyviä sähköposteja., Tilaa FoodieCrush ja on jokainen viesti plus yksinomainen sisältö vain tilaajillemme toimitetaan suoraan sähköpostilaatikkoon.Instagram, Facebook, Pinterest ja Twitter hakevat lisää FoodieCrush-inspiraatiota.
Kuten aina, kiitos käsittelyssä ja tukemalla yritysten minä kumppanin kanssa, joka antaa minulle luoda enemmän ainutlaatuista sisältöä ja reseptejä sinulle. Tässä viestissä voi olla affiliate-linkkejä, joista saan pienen provision. Kaikki mielipiteet ovat aina omiani.
SaveSave
jakaminen on välittämistä!,
- Jakaa
- Tweet
- Kiinnitä
”Mitä minun pitäisi tehdä päivälliseksi?”
Jos tämä on kysymys, jota usein kysyä, ottaa meidän lyhyt tietokilpailu ja me jakaa suositeltava resepti suosikki kanssasi.