Bei all den Schmerzen, die Frauen während der Schwangerschaft und Geburt haben, sind die meisten Mütter erleichtert zu wissen, dass sie nach der Entbindung frei von all diesen Schmerzen sind. Einige von ihnen, möglicherweise auch Sie, können jedoch auch nach der Geburt weiterhin Bauchschmerzen haben. Diese intensiven Schmerzen sind im Allgemeinen ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper nach der Schwangerschaft wieder normal wird, aber es ist wichtig, diese im Detail zu verstehen.,
Ursachen von Bauchschmerzen nach der Entbindung
Einige der häufigsten Gründe, warum Sie nach der Entbindung weiterhin Bauchschmerzen haben, sind
Schmerzen infolge von Nachbeben
Direkt nach der Entbindung beginnt die Gebärmutter, sich auf ihre Größe vor der Schwangerschaft zu reduzieren. Dies führt zu Krämpfen im Bauchbereich, die als Afterpains bezeichnet werden. Diese sind in der Regel für ein paar Tage direkt nach der Geburt vorhanden, da der Uterus fast 6 Wochen dauert, um zur Originalität zurückzukehren., Es ist bekannt, dass das Stillen diese Schmerzen weiter auslöst. Mütter, die ihr erstes Kind zur Welt bringen, haben im Vergleich zu anderen weniger Schmerzen, da ihre Gebärmutter mehr Muskelkraft behält.
Schmerzen infolge von Verstopfung
Viele Frauen können nach ihrer Entbindung an Verstopfung leiden. Eine Flut von Stuhlgängen, die ziemlich schmerzhaft sind, sich zum Kacken anstrengen und harte und trockene Stühle passieren, ohne sich völlig leer zu fühlen, trägt weiter zu diesem Schmerz bei.,
Dies ist im Allgemeinen auf erhöhte Progesteronspiegel, das Vorhandensein von Pfählen, Vaginalrissen oder das Fehlen jeglicher körperlicher Aktivität nach der Geburt zurückzuführen. Bestimmte Medikamente wie Anästhetika, Hydrocodon und andere können ebenfalls Verstopfung verursachen. Dies dauert normalerweise eine kurze Zeit im Vergleich zu der während der Schwangerschaft.
Schmerzen infolge des Heilungsprozesses Nach C-Abschnitt
Eine Kaiserschnittgeburt hat ihren eigenen Anteil an Schmerzen, die sich normalerweise um den Einschnitt und die inneren Wunden befinden, während sie mit dem Heilungsprozess fortfahren., Ruhe und Liegen sind die besten Möglichkeiten, um Schmerzen zu lindern. Von Ärzten vorgeschlagene Schmerzmittel können helfen, es in gewissem Maße zu lindern.
Wie lange halten Magenschmerzen nach der Geburt an?
Die Schmerzen nach der Entbindung hängen von der Art der Entbindung ab, die die Mutter hatte. Wenn die Entbindung eine normale vaginale Entbindung war, verblasst der größte Teil der Schmerzen innerhalb weniger Wochen nach der Entbindung.,
Falls Sie einen Kaiserschnitt hatten, verblassen die Schmerzen in ein paar Wochen. Bestimmte Schmerzen oder Empfindungen können jedoch über diese Zeit hinaus bestehen bleiben. Die Krankengeschichte der Mutter spielt dabei eine Schlüsselrolle, z. B. die Anzahl der Operationen, die zuvor durchgeführt wurden, wenn die Wehen extrem langwierig waren, Komplikationen während der Entbindung aufgetreten sind und so weiter. Eine gewisse Menge an Schmerzen kann sich auch wie intensiver Schmerz anfühlen, daher ist die verblassende Zeit subjektiv und variiert von Person zu Person, basierend auf ihrer Fähigkeit, sie aufrechtzuerhalten.,
Behandlung von Bauchschmerzen nach der Schwangerschaft
Da der Bauchschmerz, den eine Frau nach ihrer Entbindung hat, hauptsächlich der Körper ist, der sich mit der abrupten Veränderung von Physiologie, Gewicht und innerer Struktur auseinandersetzt, ist es einfach eine Frage der Zeit, bis der Schmerz nachlässt. Bis dahin sind die üblichen Techniken der Verwendung bekannter Schmerzmittel die Go-to-Methode. Ibuprofen oder Paracetamol sind die besten Wetten, um solche Schmerzen zu kontrollieren. Die Verwendung einer warmen Decke, die erhitzt wird, oder eines Warmwasserbeutels kann auch dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern. Alle Medikamente sollten immer nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden., Dies liegt vor allem daran, dass das Neugeborene stillen würde und alles, was die Mutter konsumiert, auch an das Baby weitergegeben wird. Viele Frauen finden Erleichterung, indem sie verschiedene Atem-und Entspannungsübungen anwenden, die denen während der Entbindung ähneln.
Hausmittel gegen postpartale Bauchschmerzen
Hier sind einige einfache Hausmittel zur Linderung von Bauchschmerzen.
Honigsaft
Manchmal können Infektionen im Mutterleib auch schwere Krämpfe verursachen., Wenn Sie auch Schwellungen im Bauch und Blutungen in der Vagina haben, wird eine ärztliche Beratung empfohlen. Bis dahin ist der Verzehr von Honig ein guter Weg, um die Infektion zu bekämpfen, da er natürliche Eigenschaften enthält, die Bakterien und Viren bekämpfen, und er ist auch ein Antiseptikum. Das Hinzufügen eines Esslöffels Honig zu lauwarmem Wasser und das Auspressen von Zitronensaft beruhigen den Magen und wirken Wunder, wenn Sie morgens als erstes konsumiert werden.
Limettensaft
Der Körper einer Mutter ist nach der Geburt am schwächsten., Das Immunsystem entwickelt sich gerade wieder selbst und das Verdauungssystem kommt mit allen Veränderungen zurecht. Die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit ist der Schlüssel, um Schmerzen zu lindern und die Normalität wiederherzustellen. In einem solchen Fall wirkt das Laden von Vitamin C als Schub, um alle Systeme zu reparieren. Das Auspressen von etwas Zitronensaft mit abgekochtem Wasser reduziert nicht nur Bauchschmerzen, sondern versorgt Sie auch mit den für die Genesung notwendigen Mineralien.
Ein warmes Wasserbad
Da der Schmerz im Allgemeinen um die Gebärmutter und den Bauch herum liegt,sind warme Kompressen in der Umgebung dafür bekannt., Was noch mehr hilft, ist ein schönes entspannendes Bad in einer mit warmem Wasser gefüllten Wanne. Mach es nicht verbrühend heiß. Halten Sie sich für eine halbe Stunde oder so zweimal am Tag eingetaucht, und genießen Sie die Erleichterung, die es begleitet.
Kurkumamilch
Die Infektionschancen nach der Entbindung sind angesichts des schwachen Immunsystems der Mutter auf einem Allzeithoch. Solche Infektionen können auch zu Magenschmerzen führen und es ist notwendig, sie vollständig zu bekämpfen und zu verhindern., Die Verwendung von Boostern zur Erhöhung der Immunität ist notwendig, und es gibt nichts Besseres als ein natürliches Antibiotikum für den Job, Kurkuma genannt. Die Einnahme eines Löffels Kurkumapulver mit einem Glas Milch schützt den Körper vor Infektionen und beugt dem Aufbau der Schmerzen vor.
Fenchelsamen
Nach der Entbindung können Mütter Entzündungen und Schmerzen in den Bereichen um die Hüften beobachten, da die meisten körperlichen Veränderungen dort auftreten. Die Entscheidung für natürliche Heilmittel wie Fenchelsamen hilft, die Entzündungen zu reduzieren. Viele kauen lieber auf den Samen, um Erbrechen und Übelkeit nach der Schwangerschaft zu verhindern., Das Kochen von Fenchelsamen mit Wasser und das Hinzufügen von Honig zu der angespannten Mischung bildet einen Tee, der helfen kann, die Schmerzen erheblich zu reduzieren, wenn er zweimal am Tag konsumiert wird. Außerdem helfen Fenchelsamen auch, die Produktion von Muttermilch zu erhöhen.
Ingwertee
Ayurvedische Arzneimittel verwenden Ingwer in fast allen Mitteln, die Magenerkrankungen behandeln. Ingwer ist nicht nur ein Antiseptikum, sondern kann auch die emotionale Stabilität verbessern., Etwas Ingwer in kochendes Wasser geben und mit ein paar Petersilienblättern köcheln lassen, bildet den sogenannten medizinischen Ingwertee. Am besten mit etwas Honig genossen, schmeckt dies nicht nur gut, sondern kümmert sich auch um Magenkrämpfe, indem es Schmerzen lindert.
Reiswasser
Sobald Sie mit dem Kochen von Reis fertig sind, ist das verbleibende Wasser äußerst vorteilhaft, um Magenprobleme zu behandeln. Was es tut, ist eine glatte Auskleidung auf den inneren Schichten des Magens zu schaffen, die Magenschmerzen reduziert. Es verbessert weiter die Verdauung und reduziert Verstopfung sowie das Vorhandensein von Blut im Urin., Fügen Sie beim Kochen von Reis am besten mehr Wasser als benötigt hinzu, damit Sie genug Reiswasser zum Verzehr haben.
Heißwasserbeutel
Nach der Entbindung verkrampfen sich die Muskeln im Bauchbereich aufgrund der Ausdehnung und Kontraktion, die sie erfahren haben. Ihr Bauch könnte extrem empfindlich sein und der untere Bereich könnte weh tun. Hier lindert die Verwendung von warmen Kompressen oder die Verwendung eines Heißwasserbeutels Schmerzen. Es verbessert die Durchblutung in der Umgebung, wodurch sich auch die Gebärmutter etwas lockern kann., Wickeln Sie die Tasche in ein Tuch und halten Sie sie jedes Mal über den Bereich, wenn Sie starke Schmerzen verspüren. Die Intensität wird allmählich abnehmen.
Tipps zur Linderung von Bauchschmerzen nach der Geburt
Häufig pinkeln
Lassen Sie Ihre Blase erst auffüllen, wenn Sie starken Drang zum Pinkeln haben, bevor Sie das Badezimmer besuchen. Geh so oft wie möglich. Eine volle Blase erhöht die Beschwerden und verschlimmert Bauchkrämpfe, so dass das Pinkeln oft Linderung bietet und verhindert, dass sich die Schmerzen verschlimmern.,
Entscheiden Sie sich für eine Ölmassage
Bitten Sie Ihren Partner oder Ihre Liebsten, Ihren Bauch mit Kokos-oder Mandelöl zu massieren. Die Anwendung eines leichten Drucks auf den Bauch lindert Schmerzen und Krämpfe. Sie können die Wirkung sogar verstärken, indem Sie einige Tropfen ätherisches Öl wie Lavendel-oder Pfefferminzöl einmischen, von denen bekannt ist, dass sie bei der Schmerzlinderung helfen.
Schlaf auf dem Bauch
Möglicherweise wurde Ihnen geraten, während der Schwangerschaft nicht auf dem Bauch zu schlafen, aber es schadet nicht, dies nach der Schwangerschaft zu tun, insbesondere wenn es hilft, Schmerzen zu lindern., Legen Sie ein Kissen unter Ihren Bauch, um den Druck auf Ihren Bauch zu verstärken und Krämpfe zu lindern.
Meditation und tiefes Atmen üben
Tiefes Atmen während Uteruskontraktionen verringert die Schmerzen und lindert möglicherweise auftretende Krämpfe. Praktiziere Meditation, um ruhig zu bleiben und durch alle Schmerzen zu atmen, denen du gegenüberstehst.
Wann Müssen Sie Einen Arzt aufsuchen?,
- Der Bereich um die Inzision des C-Abschnitts beginnt rot zu werden
- Es gibt Fieber und die Schmerzen werden schwer
- Die vaginale Blutung nimmt zu und das Blut ist hellrot
- Beide Seiten fühlen sich extrem zart
- Übelkeit und Erbrechen werden schwer
Die meisten Frauen, die nach der Entbindung Schmerzen im Unterleib haben, schaffen es, ein starkes Gesicht durchgehend zu halten, indem sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Schmerzen im Allgemeinen kurzlebig sind und in ein paar Wochen nachlassen, da Ihr Körper zur Normalität zurückkehrt.,