avantages étonnants pour la santé du cassis

avantages étonnants pour la santé du cassis

Le cassis a la capacité de réduire le mauvais cholestérol (LDL) et d’augmenter le taux de bon cholestérol (HDL) dans le sang, ce qui améliore le flux sanguin vers le cœur et réduit le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’hypertension. Il contient de grandes quantités de flavonoïdes et d’acides oméga 3 connus pour favoriser la santé cardiovasculaire.

cassis promouvoir la santé cardiovasculaire

2. Santé des voies urinaires
la croissance des bactéries dans les voies urinaires augmente l’infection., Le cassis est riche en anthocyanine et en tanins, qui sont efficaces pour nettoyer les bactéries et inhibent sa croissance.

cassis est efficace pour nettoyer les bactéries et inhibe sa croissance

3. Améliore la santé du cerveau
Cassis améliore notre puissance de la mémoire. Il contient de riches quantités d’antioxydants, qui sont connus pour protéger notre cerveau contre les dommages des radicaux libres. Depuis cassis est une riche source de fer, il augmente l’apport d’oxygène au cerveau et rend bien fonctionner.,

cassis renforce notre alimentation mémoire

4. Lutter contre les problèmes de peau et le vieillissement

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manger du cassis peut aider à guérir les troubles de la peau comme l’eczéma et le psoriasis. Il est riche en antioxydants et en vitamine C, connus pour protéger les dommages cellulaires et prévenir le vieillissement prématuré.,

manger du cassis peut aider à guérir les troubles de la peau
ajouter du cassis à vos repas sera super bénéfique pour votre santé, par conséquent, il est conseillé de manger du cassis avec modération car il est également connu pour être un aliment anticoagulant.

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