Q: Was sind Herzklopfen?
A: Die Symptome von Herzklopfen flattern, schlagen zu schnell oder langsam, überspringen Schläge und Klopfen. Sie können sie nicht nur in Ihrem Herzen fühlen. Sie können auch die flatternden oder pochenden Empfindungen in Brust, Hals oder Nacken spüren. Diese Gefühle können jederzeit auftreten, egal ob Sie sich hinlegen, hinsetzen, aufstehen oder gehen.,
Die meisten Menschen erleben diese ab und zu, wobei manche Menschen sie häufiger haben als andere. Sie sind normalerweise nicht ernst, können aber gelegentlich ein Signal sein, das im Herzen oder anderswo im Körper neu ist.
Während Herzklopfen sich auf verschiedene Arten präsentieren kann, haben sie auch eine Vielzahl von Ursachen, von denen die meisten nicht ernst sind. Sie können Herzklopfen aus so gutartigen Gründen wie zu viel Koffein, Schokolade oder Alkohol erleben., Herzklopfen kann aufgrund von Stress und Angstzuständen, Austrocknung, Fieber, niedrigem Kaliumspiegel, niedrigem Blutzucker oder intensiver körperlicher Aktivität auftreten. Bestimmte Medikamente, wie Diätpillen, Antibiotika, rezeptfreie Erkältungsmedikamente, Schilddrüsenhormone oder Asthmamedikamente, können ebenfalls Herzklopfen verursachen. Schließlich können bestimmte Erkrankungen, wie Schilddrüsenprobleme, auch zu Herzklopfen führen.,
Herzklopfen sind normalerweise kein Grund zur Besorgnis, aber wenn Sie sie regelmäßig oder über einen längeren Zeitraum erleben — oder wenn sie von Brustbeschwerden, Ohnmacht, Kurzatmigkeit oder Schwindel begleitet werden — suchen Sie einen Arzt auf. Obwohl es nicht so häufig ist, kann Herzklopfen manchmal ein Zeichen für ernstere Gesundheitszustände sein, einschließlich Herzrhythmusstörungen.
Wenn Ihr Arzt eine zugrunde liegende medizinische Ursache für Ihr Herzklopfen feststellt, wird diese Ursache behandelt. In weniger schweren Fällen können Sie Schritte unternehmen, um ein Wiederauftreten weniger wahrscheinlich zu machen.,
* Begrenzen Sie Angst und Stress, wann immer möglich.
* Begrenzen Sie die Aufnahme von Herzklopfen induzierenden Lebensmitteln, Getränken und Substanzen. Dies kann Alkohol, Koffein, Nikotin oder sogar Schokolade umfassen. Sie müssen diese Elemente nicht unbedingt vollständig ausschneiden, aber es ist hilfreich, sie zu begrenzen.
* Vermeiden Sie stimulierende Medikamente. Zu diesen Medikamenten gehören OTC-Husten – und Erkältungsmedikamente sowie bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel.
* Holen Sie sich viel Schlaf.
* Kennen Sie Ihre Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber, ob eines Ihrer Medikamente zu Herzklopfen führen kann.,
* Bleiben Sie hydratisiert. Warten Sie nicht, bis Sie durstig sind — bis dahin sind Sie wahrscheinlich schon dehydriert. Trinken Sie stattdessen den ganzen Tag über kontinuierlich Wasser, insbesondere vor und während körperlicher Aktivität.
— Manyam Harish, M. D., Erlanger Herz-und Lungen-Institut; Mitglied Chattanooga-Hamilton County Medical Society