23 Menschen in Südafrika begehen Selbstmord jeden Tag. Der Welt-Suizidpräventionstag (10. September) und der Welt-Tag der psychischen Gesundheit (10.Oktober), wie die meisten genannten Tage, bedeuten wenig ohne fortgesetzte Mobilisierung. Die jährliche Sensibilisierung ist bedeutungslos, ohne Ressourcen zu verbreiten, den Zugang zur Behandlung zu verbessern und die Gespräche über psychische Gesundheit in der Gesellschaft zu normalisieren., Nachfolgend haben wir eine Liste von Orten aufgeführt, an denen Sie Hilfe für sich selbst oder jemanden, den Sie kennen, erhalten können, und einige Ressourcen, um das Verständnis zu unterstützen.
Entstigmatisierung häufiger psychischer Erkrankungen
Die Entstigmatisierung erfolgt langsam. Es erfordert das Konfrontieren und Verstehen von psychischen Erkrankungen. Diese Videos werden von der South African Depression And Anxiety Group (SADAG) empfohlen und betrachten einige spezifische psychische Erkrankungen visuell durch Interviews und Animationen.,
Depression
Bipolar
Selbstmord
Angst/Panik
Die SADAG-Website enthält auch Broschüren, Videos, Artikel, Helplines und Fragebögen zur Überprüfung Ihrer psychischen Gesundheit. Sie bieten Q&A-Sitzungen und über 200 Selbsthilfegruppen im ganzen Land. Ihre Telefonleitungen sind an sieben Tagen in der Woche von 8 bis 20 Uhr geöffnet. SADAG beherbergt auch Ressourcen für ADHS, Zwangsstörungen, PTBS/Trauma und andere Störungen wie Schizophrenie, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Schlafstörungen, Schneiden und Selbstverletzung.,
Support services
Hier sind einige zusätzliche Helplines, die Sie in Ihrem Telefonbuch speichern oder an einen Freund oder Verwandten weitergeben können, der sie möglicherweise benötigt:
Cipla SADAG Mental Health Line
0800 4567 789 oder WhatsApp 076 88 22 775