Gesunde Türkei Salat Wraps

Gesunde Türkei Salat Wraps

Einfach Gesunde Türkei Salat Wraps Rezept

Salat wraps oder salat tassen sind eine wunderbare möglichkeit zu genießen eine gesunde asiatische mahlzeit, die geladen mit frische aromen und texturen. Gesunde Putensalatpackungen sind das perfekte Beispiel für den Verzehr eines Salats in einer anderen Form, der ohne alle Kalorien zufriedenstellend ist. Der Reiz sind die kohlenhydratarmen und fettarmen Bestandteile dieser Putensalatbecher. Frischer Salat ist kühl, knackig und knusprig., Verwenden Sie Eisbergsalat, Bib-Salat oder Salat, in den Sie die köstlichen Füllungen einwickeln können. Der gemahlene Truthahn ist mager und fettarm, der mit frischem Knoblauch und Gewürzen aromatisiert ist. Es gibt so viele Gründe, warum dies ein so beliebtes Rezept für Türkei Salat wraps. Ein frischer Bissen und du wirst süchtig sein und ernsthaft, du wirst nicht alle Kohlenhydrate und Fett verpassen!, Klicken Sie hier für —> Mehr Gesunde Salat Wrap Rezepte und Einfach Asiatische Rezepte

Video: Gesunde Türkei Salat Wraps Rezept:

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Dieses gesunde salat tassen rezept wurde ursprünglich veröffentlicht in 2018 und re-veröffentlicht in 2019 mit aktualisiert video., or Oyster Sauce

  • 1 teaspoon (5 ml) sesame oil
  • 2 teaspoons (10 ml) rice vinegar or distilled white vinegar (for gluten free)
  • 2 green onions , minced
  • salt , to taste
  • ground black pepper , to taste
  • fresh lettuce leaves
  • Instructions

    • In large heated pan, add oil., Fügen Sie Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinzu und kochen Sie, bis sie durchscheinend sind.
    • Gemahlenen Truthahn dazugeben und ca. Fügen Sie Sojasauce, Hoisin-oder Austernsauce, Sesamöl, Reisessig hinzu und kombinieren Sie sie mit Putenfleisch.
    • Paprika und Frühlingszwiebeln dazugeben und etwa 5 Minuten kochen lassen oder bis alles gut kombiniert ist und der Truthahn durchgegart ist. Fügen Sie zusätzliches Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.,

      Sie können die Füllung servieren, solange sie warm ist, oder abkühlen lassen. Mit Salatblättern servieren.,

    Video

    Course: Appetizer, Main Course, Side Dish
    Cuisine: American, Asian

    Nutrition

    Calories: 206kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 28g | Fat: 7g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 62mg | Sodium: 441mg | Potassium: 458mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1020IU | Vitamin C: 40.4mg | Calcium: 14mg | Iron: 1.,3mg

    Here’s another great lettuce wrap recipe to enjoy!

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