Guaventee ist keine Entdeckung, die es seit der Antike gibt. Dieses Getränk ist bekannt für seine großartigen medizinischen Eigenschaften. Dieser spezielle Guaventee wird aus Guavenblättern hergestellt, die zusammen mit Nährstoffen wie Flavonoiden und Quercetin mit Antioxidantien gefüllt sind. Dieser Tee ist in tropischen Ländern sehr beliebt und wird jetzt in anderen Teilen der Welt populär.,
Einige erstaunliche Vorteile von Guaventee
Es gibt eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen von Guaventee, die Sie auffordern, jetzt eine Tasse zu machen! Von der Heilung von Diabetes über die Steigerung der Verdauung bis hin zur Gewichtsreduktion ist dieser Tee einfach unglaublich für Ihre Gesundheit.
Diabetes
Einige wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Guavenblätter eine bemerkenswerte Eigenschaft haben, den Blutzuckerspiegel im Körper zu steuern. Daher würde das tägliche Trinken diesen Glukosespiegel stabilisieren, der schließlich Diabetes behandeln würde.,
Magengesundheit
Menschen mit empfindlichem Magen sollten auf jeden Fall regelmäßig Guavenblatttee trinken. Auch kann es Erleichterung für diejenigen bieten, die an Durchfall leiden. Dieser Tee hilft, die Symptome zu lindern, da er antibakteriell ist und somit die toxischen Elemente aus dem Magen eliminieren würde.
Herzgesundheit
Guavenblätter senken den Triglycerid-und Cholesterinspiegel im Körper. Darüber hinaus regulieren diese auch den Blutdruck, der Sie vor Schlaganfall, Herzinfarkt, Atherosklerose und koronaren Herzkrankheiten schützen kann., Eine Tasse Guaventee täglich kann Ihre Herzgesundheit sichern.
Gewichtsverlust
Wussten Sie, dass Guave Ihnen beim Abnehmen helfen kann? Es steigert den Stoffwechsel, der Ihnen hilft, mehr Kalorien zu verbrennen und den ganzen Tag aktiv zu bleiben.
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Hautpflege
Guavenblätter haben antioxidative phenolische Verbindungen, die oxidativen Stress effektiv reduzieren und freie Radikale bekämpfen, die Ihre Haut schädigen. Dies verhindert so vorzeitiges Altern zusammen mit abnehmenden sichtbaren Falten feine Linien und andere Altersflecken.,
Schlafprobleme
Einige Studien haben gezeigt, dass die in Guave enthaltenen Wirkstoffe den Hormonspiegel im Körper verbessern können, was Ihren Schlafzyklus unterstützt. Sie werden sich nach dem Trinken dieses Tees entspannt fühlen.
Guavenblatttee zu Hause zubereiten
Wenn Sie Zugang zu einem Guavenbaum haben, von dem aus Sie Guavenblätter zupfen können, sollten Sie diesen Tee unbedingt probieren. Hier ist der Schritt-für-Schritt-Prozess, um Ihre Tasse Guaventee zuzubereiten.
Schritt 1: Eine Tasse Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.,
Schritt 2: Einige frisch gepflückte Guavenblätter in den Topf geben
Schritt 3: 15-20 Minuten ziehen lassen
Schritt 4: Die Mischung abseihen und den Tee in einer Tasse servieren.
Schritt 5: Während dies das grundlegendste Rezept von Guaventee ist, können Sie Zitrone, Zimt oder Honig für zusätzliche Aromen hinzufügen.
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Nebenwirkungen von Guaventee
Obwohl dieser Tee nur gut für Sie und Ihre Gesundheit ist, gibt es für manche Menschen einige Nachteile dieses Tees.,
- Komplikationen bei Schwangeren: Guaventee soll für Schwangere nicht sicher sein, dafür gibt es jedoch keine Beweise.
- Verstopfung: Einige Menschen berichteten von Verstopfung nach dem trinken von guava-Blatt-Tee. Dies ist jedoch höchst unwahrscheinlich, Sie sollten einen Arzt konsultieren, bevor Sie diesen Tee zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
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