Wenn Sie vor einer bestimmten Art von Mahlzeit, dh Mittag-oder Abendessen oder vor dem Schlafengehen, regelmäßig einen hohen Zuckerspiegel ( Hyperglykämie ) erhalten, ist wahrscheinlich eine Änderung Ihres Diabetes-Managements erforderlich.
Dieser Leitfaden beschreibt den häufigsten Grund für hohe Zuckerspiegel vor den Mahlzeiten und listet die Maßnahmen auf, die ergriffen werden können, um zu verhindern, dass die hohen Muster anhalten.,
Siehe auch den Leitfaden zu hohen Zuckerspiegeln im Laufe des Tages, der eine Reihe zusätzlicher Gründe enthält, warum der Blutzuckerspiegel zu hoch sein kann.
Unterschätzung der Essenszeit Insulin zu Ihrer vorherigen Mahlzeit
Ein häufiger Grund für hohe Zuckerspiegel vor dem Mittag -, Abendessen oder Schlafengehen kann zu wenig kurzes oder schnell wirkendes Insulin zu Ihrer vorherigen Mahlzeit einnehmen.,caption>
Aktion
Erwägen Sie, die insulinmenge, die Sie zum Zeitpunkt der vorherigen Mahlzeit einnehmen., Diese Methode funktioniert am besten, wenn Sie zu ähnlichen Tageszeiten ähnliche Mahlzeiten einnehmen. Wenn Sie Insulin erhöhen, tun Sie dies schrittweise, um das Risiko einer Hypos zu verringern.
Wenn der Kohlenhydratgehalt Ihrer Mahlzeiten von Tag zu Tag variiert, möchten Sie möglicherweise Ihr Gesundheitsteam konsultieren, bevor Sie die Insulindosen erhöhen, um unnötige Hypos zu vermeiden. Eine Alternative zur Erhöhung Ihrer Insulindosis besteht darin, die Kohlenhydratmenge zur vorherigen Mahlzeit leicht zu verringern.,
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie erwägen, Insulin zu erhöhen
Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesundheitsteam glücklich ist, dass Sie Ihre eigenen Insulindosen anpassen und sie konsultieren, wenn Sie Zweifel haben., Wenn Sie Ihr Insulin erhöhen, tun Sie dies schrittweise, um das Risiko einer schweren Hypoglykämie zu vermeiden, und testen Sie regelmäßig Ihren Zuckerspiegel, um zu überprüfen, ob niedrige Zuckerspiegel nicht auftreten
Unterschätzen Sie intermediäres Insulin beim Frühstück
Wenn Sie intermediäres Insulin einnehmen und vor dem Abendessen einen hohen Zuckerspiegel haben, kann der Grund dafür sein, dass Sie entweder zu wenig kurz wirkendes Insulin zum Mittagessen oder zu wenig intermediäres Insulin zu Ihrer Frühstücksdosis einnehmen.,
Aktion
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Zwischeninsulin beim Frühstück zu klein ist, sollten Sie diese Dosis erhöhen. Wenn Sie nicht sicher sind, welche Dosis am besten angepasst werden soll, wenden Sie sich an Ihr Gesundheitsteam.
Späte vorherige Mahlzeit
Beachten Sie bei der Überprüfung Ihrer Ergebnisse, ob ein hoher Zuckerspiegel durch eine späte vorherige Mahlzeit verursacht wurde Wenn Sie Ihre vorherige Mahlzeit später als üblich eingenommen haben, kann dies bedeuten, dass das Insulin, das Sie für diese Mahlzeit eingenommen haben, noch Zeit zum Arbeiten benötigt.,
Es kann nicht nur zu hohen Ergebnissen vor dem Essen beitragen, sondern auch dazu führen, dass Sie zu viel Insulin einnehmen, um das Hoch zu korrigieren, was später zu einer Hypo führen kann.
Aktion
Wenn möglich, zielen Sie darauf ab, konsistente Essenszeiten zu erreichen.
Weniger Aktivität als üblich
Wenn Sie weniger aktiv als gewöhnlich waren, könnte dies Ihren Zuckerspiegel später am Tag beeinflussen und dazu führen, dass sie höher als normal sind.,
Aktion
Wenn möglich, versuchen Sie, mehr körperliche Aktivität in jeden Tag aufzunehmen, an dem dies nicht möglich ist, müssen Sie möglicherweise eine oder mehrere Ihrer Insulindosen erhöhen.
Die zu erhöhende Insulindosis hängt davon ab, zu welcher Tageszeit Sie die hohen Spiegel erhalten. Wenn Sie Zweifel haben, welche Dosis erhöht werden soll, wenden Sie sich an Ihr Diabetes-Gesundheitsteam. Wenn Sie die Insulindosen erhöhen, achten Sie darauf, das Hypos-Risiko nicht zu erhöhen