tud kezelni valaki sikoltozva, ahogy folytatja a személyes cél?
mi a lunk riasztás?
a lunk riasztást, egy hangos szirénát egy nemzeti fitnesz lánc használja a nem kívánt viselkedés visszaszorítására. Morog, amikor felemeli vagy eldobja a súlyokat? Beindíthatnád a riasztót. A lánc azt mondja, hogy el akarja kerülni azokat a viselkedéseket, amelyek miatt az átlagos tornaterem-járók kellemetlenül érezhetik magukat. Mindkét oldalon vannak rajongók. Vannak, akik utálják a röfögést, és mutogatják azokat az izomembereket, akik több száz kilót tudnak leadni., Mások szerint a morgás javíthatja a teljesítményt, és tolerálni kell.
tud kezelni valaki sikoltozva, ahogy folytatja a személyes cél?
a lényeg ez, tornaterem tér megosztott helyet. Feltehetően mindenki személyes célt követ. Ahogy a mondás tartja, a jogaid ott érnek véget, ahol az orrom kezdődik. Ha a sikoltozás elvonja az Általános fókuszt, akkor ebben a beállításban nem megfelelő. Mi a legjobb módja annak, hogy megtalálja a tornaterem, hogy működik az Ön számára? Shop körül, és kihasználják a próba tagság. Nézze meg, hogyan érzi magát az egyes beállításokban., Döntse el, hogy csak akkor csatlakozik, ha az Ön számára fontos feltételek jelen vannak.
A tolerancia értékelése
hogy az említett, mindannyian szem előtt kell tartanunk, hogy a sokszínűség érdeklődést kelt. Keresse meg a módját, hogy kilépjen a kényelmi zónából. Legyen szándékos, hogy autentikus énként jelenjen meg, és, ahelyett, hogy embereket dobozolna be, ösztönözze másokat arra, hogy hitelesek is legyenek. Ez nem jelenti azt, hogy nem tudunk egyetérteni a társadalmilag elfogadható viselkedésben, amely segít mindenkinek biztonságban érezni magát, de helyet tudunk biztosítani a különbségeknek is, amelyek segítenek mindenkinek a saját bőrében.,
legyen kereső
lehet, hogy nem gondol az edzőteremre, mint tanulási helyre, de az. Ahelyett, hogy feltételezéseket tesz egy olyan edzésstílusról, amely másnak vagy furcsanak tűnik, kíváncsi legyen. Légy hajlandó beszélgetni, és meglátni, mit tanulsz.
Csoportos célok
nem számít, hogy néz ki, mindenki sikeres, boldog és szenvedéstől mentes akar lenni. Lehet, hogy mindannyian másképp definiáljuk ezeket a dolgokat, de megosztjuk a cél szívét. Tudván, hogy van ez a közös összeköt minket., Ezt a kapcsolatot arra használhatjuk, hogy együttérzést és türelmet tanúsítsunk egymás iránt – még akkor is, ha jóváhagyjuk vagy elutasítjuk a morgást vagy a súlycsökkenést az edzőteremben.