Külső és belső Ferdeségek megértése és képzése
A ferde hasizmok érdekes kapcsolatban állnak egymással. A legtöbb ember tudja,hogy az átlós vagy keresztirányú dörzsölés gyakorlása a ferde. Feltárása ferde túl alapvető helyét, valamint a mainstream funkció segít elkerülni sérülések, diszfunkció a mag izom régióban. érzés minden izom szerződést magadon fokozza a test tudatosság és az elme-test kapcsolat. Ezután …