nyolc alacsony cukortartalmú gyümölcs
az alacsony cukortartalmú gyümölcsök továbbra is biztosítják az ember által igényelt rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat. az alacsony cukortartalmú gyümölcsök a következők: eper Az eper, mint sok más bogyó, gyakran magas rosttartalmú, és nagyon kevés cukrot tartalmaz. nyolc közepes méretű eperben csak körülbelül 8 gramm (g) cukor van. Jó forrása …