Eszik Nád: Alapvető (Finom) Táplálkozás Készség
A kemény, rostos gyökér ehető minden évszakban (legjobb a késő őszi/téli). Alaposan tisztítsa meg őket, majd Font darabokat egy tartályban a víz, hogy külön a keményítő, amely lehet gyűjteni szűréssel vagy hagyta, hogy leülepedjen, vagy forraljuk le. Állítólag, akkor száraz a gyökerek, majd Malom őket liszt, amit még nem próbáltam, …