7 a túl sok mandula fogyasztásának súlyos mellékhatásai
a mandulát a legegészségesebb snackeknek tekintik, salátákban, sült ételekben és különféle egyéb ételekben. A pörkölt mandula, mandulavaj, mandulaolaj vagy tej vajas, krémes ízű és ízletesebb ételeket ad. Aminosavakkal, rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, mandulával csomagolva ismert, hogy elősegíti a jó egészséget. az FDA azt javasolja, hogy naponta 1, 5 oz diót …