A 7 Fartlek Run edzések meg kell próbálni
Ha keres, hogy fut tovább, vagy hogy a célvonalon gyorsabb, akkor hozzá kell adni fartlek fut a futó terv. a mai cikkben mindent átnézek, amit tudnia kell a fartlek edzésről, így elkezdheti csinálni sérülés vagy kiégés veszélye nélkül. A cikk végére megtudhatja: mi a Fartlek képzés? mi a különbség a …