‘Egyél kevesebbet, mozogj többet’ – a fogyás ilyen egyszerű?
egészséges-e egyszerűen “kevesebbet enni, többet mozogni”? még akkor is, ha rövid távú javítást keres, és korlátozni akarja a kalóriákat, ez a megközelítés egészséges? A bizonyítékok arra utalnak, hogy drasztikusan korlátozza a kalóriabevitel nem veszi figyelembe azt a tényt, hogy nem minden kalória egyenlő egészségügyi előnyöket, valamint elősegítheti az egészségtelen kapcsolat …