emésztési egy gyakori probléma, hogy lehet okozta, vagy rosszabb bizonyos élelmiszerek, eszik túl gyorsan, a stressz. A természetes kezelések gyakran enyhébbek, mint a vény nélkül kapható készítmények, amelyek olyan összetevőket tartalmazhatnak, amelyek irritálják a gyomor bélését. Természetes jogorvoslatok segíthet, hogy ellenőrizzék emésztési zavar, valamint elősegíti az egészséges emésztőrendszer. Íme három természetes gyógymód az emésztési zavarokra, amelyek valóban működnek.,
gyömbér
a gyömbér emésztőszerként használható, mivel serkenti az enzimeket, amelyek lebontják az ételt, és megkönnyítik az emésztést. Gyömbér lehet használni, mint egy megelőző kezelés evés előtt fűszeres, zsíros vagy nagy étkezés, vagy lehet használni kezelésére savas emésztési zavar, gyomorégés, valamint, hogy rendezze a gyomorrontás.
gyömbér tea hozzáadott citromlé különösen hatékony emésztési zavarok, hányinger. A friss, őrölt és kristályosított gyömbér mind hatásos az emésztési zavarok ellen, és hozzáadható ételekhez, italokhoz vagy nyersen fogyasztható., Egyes egészségügyi élelmiszerboltok szárított gyömbért kapszulákban vagy tabletta formában értékesítenek, így napi kiegészítésként használható.
szódabikarbóna
a szódabikarbóna az egyik legjobb természetes kezelés a savas reflux, gyomorégés és puffadás okozta felesleges gáz, mivel semlegesíti a gyomorsav és megnyugtatja az emésztőrendszert. A szódabikarbónát gyakran használják összetevőként a vény nélkül kapható antacid készítményekben, valamint néhány vényköteles gyógyszerben.
az emésztési zavar és a savas reflex enyhítése érdekében oldjunk fel fél teáskanál szódabikarbónát egy kis pohár hideg vízben., Lassan kortyolgassa az oldatot, mivel a szódabikarbóna túl gyors fogyasztása felesleges gázt okozhat. Míg a szódabikarbóna gyors és hatékony gyógymód az emésztési problémákra, csak rövid távú megoldásként (legfeljebb hét napig) használható, mivel a hosszú távú használat egészségügyi problémákat okozhat.
borsmenta
A borsmentát már régóta használják emésztési segédanyagként és gyomorégés elleni gyógyszerként. A borsmenta olaj megakadályozhatja vagy csökkentheti a gyomor-és bélrendszer spamjeinek súlyosságát, segítve a kellemetlen emésztési tünetek enyhítését, beleértve a hányingert, a puffadást és a görcsöket.,
egy csésze borsmenta tea fogyasztása nehéz étkezés előtt, alatt vagy után segíthet az élelmiszereknek az emésztőrendszer hatékonyabb mozgatásában. Egyes egészségügyi élelmiszerboltok borsmenta olaj kapszulákat értékesítenek, amelyeket napi kiegészítésként lehet bevenni vagy szükség esetén használni. Hasi görcsök és görcsök esetén borsmenta illóolajat adhatunk a hordozóolajhoz, amelyet a has masszírozására használhatunk.
a természetes gyógymódok enyhíthetik az emésztési zavarokat és a kapcsolódó tüneteket, például hányingert, gyomorgörcsöt és savas refluxot., Gyömbér, szódabikarbóna, borsmenta az egyik leghatékonyabb természetes jogorvoslati emésztési zavar.
mint minden jogorvoslathoz és gyógyszerhez, néhány ember mellékhatásokat tapasztalhat, ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha szokatlan tüneteket észlel a gyógyszer szedése után.