a világ minden tájáról csemegének tekintik, a nyers hal sok étrend tápláló alapanyaga. Ha szeretné támogatni a szív-és érrendszeri wellness, fogyni, és fogyasztanak több értékes vitaminok és ásványi anyagok, ez egy must-have étkezés. Poke& Box in Honolulu, HI, offers hand-mixed combinations of fresh fish, vegetablies, and szószok. Az alábbiakban megosztják a nyers halak egészséges menüpontként történő ajánlásának okait.,
4 a nyers hal egészségügyi előnyei
támogatja a szív egészségét
más húshoz képest a nyers hal alacsony zsírtartalmú, így szív-egészséges fehérjeforrás. Ezenkívül a hal omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek fontosak a szív-érrendszer egészségének megőrzésében. A szív-egészségügyi toplisták élén a tonhal és a lazac áll.
csökkenti a vegyi anyagok fogyasztását
a friss halak fogyasztása lehetővé teszi a feldolgozott élelmiszerekben található vegyi anyagok és tartósítószerek kihagyását., Ezeknek a szintetikus adalékanyagoknak a fogyasztásával kapcsolatos kockázatok közé tartoznak a légzési és emésztési problémák, valamint az allergiás reakciók.
elősegíti a fogyást
mivel a hal megtelik, de nem tartalmaz sok kalóriát, okos választás azok számára, akik fogyni akarnak. A nyers hal robusztus, gazdag ízű, ami azt jelenti, hogy kalóriát vághat anélkül, hogy ízesítené.
gazdag tápanyagokat tartalmaz
a hal számos vitamin és ásványi anyag nagy forrása, amelyek segítik a szervezet működését., Az A-Vitamin erős antioxidánsokat tartalmaz, a D-vitamin pedig elősegíti az egészséges csontokat és fogakat. A jód támogatja a pajzsmirigy működését, a szelén pedig növeli az immunitást.
egy egészséges étkezés, amely tele van íz, nyers hal az út. A Poke & doboz Honolulu-ban, Szia, egyesíti a választásait egy friss, finom ételbe. Készült a legfrissebb hozzávalókat elérhető, a menü választás nyújt valamit mindenki számára. Látogasson el honlapjukra, hogy böngészhesse kínálatát, és hívja a (808) 394-7633-at, hogy ma beszéljen egy csapattaggal.