GRÁNÁTALMA
Jóvoltából Instagram/@healthyawa
Dobd el azt a cukros gyümölcslé koktél, majd próbálja meg ezt az édes méregtelenítő ital helyett. Ez a méregtelenítő víz az összes vitamint és tápanyagot, hogy a gyümölcs képes ellátni, anélkül, hogy a felesleges cukor és édesítőszerek.,
sárgarépa datolyaszilva
Az Instagram/@mimimisaki0809
most itt van egy narancssárga ital, amelyet érdemes leengedni az üveg mellett. A sárgarépát karotinoidokkal—zsírban oldódó vegyületekkel-kombinálják, amelyek a rákok széles körének csökkenésével járnak, valamint csökkentik a gyulladásos állapotok, például az asztma és a rheumatoid arthritis kockázatát és súlyosságát. A datolyaszilva gazdag A -, C-vitaminokban és az antioxidáns likopinban, amely csökkentheti a rák kockázatát.,
MÁLNA, EPER
Jóvoltából Instagram/@daniellehartruns
Beszélni a dupla adag bogyós gyümölcsök: mindkét eper, a málna remek forrásai rost. Ez a méregtelenítő elixír fogja az emésztőrendszer zökkenőmentesen működik, így inni fel, és győződjön meg róla, hogy enni a gyümölcsöt, ha kész!
CRANBERRY LEMON
Az Instagram/@inner jóvoltából.,vegán
áfonya tartalmaz tonna rost, valamint a kínálat egy izmos adag C-vitamin szerint a University of Maryland Medical Center, A C-vitamin az egyik legfontosabb antioxidánsok eltávolítására kárt okozó szabad gyökök a szervezetben, és elleni küzdelem fertőző betegségek.,
BLOOD ORANGE GRAPE mint
Az Instagram/@todalovesfood
jóvoltából egy ilyen édes gyümölcs esetében a vérnarancs valójában elég alacsony a kalóriaszámlán, mindössze 70 kalória adagonként, és tartalmaz rostot, valamint kálium. Szőlő is egy nagy mellett a méregtelenítő víz, mivel van egy magas víztartalom, hogy tartsa meg extra hidratált egész nap.,
, ÁFONYA, BARACK, ÁFONYA
Jóvoltából Instagram/@marieletard
a Barackok sokkal több, mint egy édes élvezet; ők egy táplálkozási erőmű a védő le az elhízás, valamint az egészségügyi kockázatok is. A Texasi a&M Egyetem tanulmánya szerint az őszibarack és más Csonthéjasok (mint a szilva és a nektarin) csökkenthetik a túlzott súlygyarapodás, a cukorbetegség és a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.,
alma fahéj
Az Instagram/@miahuatzin_
ki tudta, hogy az alma fahéj ugyanolyan jól működik a vízben, mint a zabpehelyben? Jó dolog: a fahéj egyensúlyba hozza a vércukorszintet és az inzulinpikkelyeket, ami megvéd a rágcsálóktól.
LEMON APPLE FIG
Az Instagram / @alicia jóvoltából.Mrs. quinn
mindannyian tudjuk, hogy egy alma naponta távol tartja az orvost, de mi van a fügékkel?, Ez az egzotikus gyümölcs rendkívül magas rosttartalmú, elengedhetetlen étrend, káliumot tartalmaz a vérnyomás csökkentése érdekében.
APPLE MANDARIN MINT CHIA
Instagram/@liannabannister
ne hagyja mandarin narancsot nagynénje Waldorf salátájára. Két japán tanulmány kimutatta, hogy a mandarin narancslé fogyasztása csökkentette a résztvevők májrák előfordulását., Az elmélet szerint ennek oka a narancs magas karotinoidszintje, a pigment, amely a gyümölcs színét adja, és erős antioxidánsként működik, felmosja a szabad gyököket, és helyrehozza a betegséget okozó DNS-károsodást.,
BANÁN, CITROM, MANGÓ, PARADICSOM
Jóvoltából Instagram/@tanisaboco
Úgy tűnhet, valószínűtlen, de ez egy zseniális kombináció: Banán vagy egy jó forrás, prebiotikus rost, amely segít takarmány jó bél-baktériumok, valamint javítja az emésztést; citrom tisztítja a testet; mangó tele vannak C-vitamin, valamint a paradicsom rákos-harc antioxidánsok. Csak ne felejtsd el harapni a szeleteket.,
, EPER, KÖRTE, ÁFONYA, KIVI
Jóvoltából Instagram/@dan_manera
A trópusi hátteret nem az egyetlen dolog, amit szeretünk erről: Eltekintve attól, zsírégető bogyók, duzzad-harc kiwi, körte tartalmaznak, katechinek, antioxidánsok, amelyek akadályozzák, a tárolás, a hasi zsír!,
DINNYE BLACKBERRY ROZMARING
Jóvoltából Instagram/@detoxwater
akkor biztosan szeretné, hogy sok egy üveg (vagy három) ez a méregtelenítő víz: szeder vagy ismert magas antioxidáns tartalma, valamint a dinnye elősegítik az egészséges emésztőrendszer át a nagy mennyiségű rost. Rosemary is egy nagy forrása az antioxidánsok, hogy tartsa a szervezet a pályán, hogy egy egészségesebb te.,
DINNYE, CITROM
Jóvoltából Instagram/@amyeleatherman
Itt az új sport ital: Görögdinnye gazdag L-citrullin, egy aminosav, amely segít a mozgás tejsav ki az izmok, csökkenti a fájdalmat, fáradtságot. Lemon étvágycsökkentő hatása megakadályozza, hogy megrendelje azt a sajtburgert, amelyet úgy gondolja, hogy megérdemel.,
GÖRÖGDINNYE ALOE VERA
Jóvoltából Instagram/@amylinnyoga
a nagy fogyás titkai aloe vera juice egy támasza az Ayurvédikus orvoslás évszázadok óta. A lé segít egyensúlyba hozni az emésztőrendszert, ami csökkenti a has felfúvódását, és mozgásban tartja a dolgokat.,
dupla bogyós bazsalikom
Az Instagram / @detoxwater
az italban lévő bazsalikom eleinte furcsának tűnhet, de valójában üdítően ízletes. De nem ez az egyetlen oka annak, hogy ez a méregtelenítő ital szerepel ezen a listán: a bazsalikom valójában egy ismert gyulladáscsökkentő, amely pillanatok alatt megszabadul az összes puffadástól és kellemetlenségtől.,
citrom uborka menta
Az Instagram / @detoxwater
a muffin tetejét robbantsa el ezzel a gyümölcsös elixírrel. A citrom bőséges vitamintartalmának kombinációja, az uborka magas vízvisszatartása, valamint a menta emésztést elősegítő ereje lelapítja a hasát, és kielégíti.
három bogyós citrom
Instagram/@detoxwater
hallottál már a csoda ikrekről?, Ez a csoda Quadruplets. Mint már említettük, a bogyókban lévő polifenolok fáklya flab (sőt meg is állítják annak kialakulását, mielőtt elindulna!), és a citrom erős aminosavai méregtelenítik a májat és a testből kiáramló gyorshulladékot (régimódi módon).
ananász
Az Instagram/@cheatclean_ec
jóvoltából nem sokkal egyszerűbbek, mint ez a víz,és ezt szeretjük., Azt is szeretjük, hogy a kalóriák töredékénél egy trópusi koktél édessége van, és hogy az ananász tele van bromelainnel, egy enzimmel, amely elfojtja a gyulladást az egész testben (azaz duzzadt, flab, fájó izmok).
ALMA, CITROM
Jóvoltából Instagram/@gryphynrz
Mi boldogan kortyot ebből antioxidáns-csomagolt dobó. Az alma az egyik legjobb zsírégető gyümölcs; hagyja a héjat, majd snack el, ha már lecsapolt a pohár.,
, UBORKA, MENTA GYÖMBÉR, FAHÉJ
Jóvoltából Instagram/@getfitwithjohanna
Ginger határozottan egy méregtelenítő összetevő nem akarom, hogy kihagyja. Ez egy egészségügyi erőmű: küzd a gyulladás ellen, kezeli a krónikus emésztési zavarokat, és jelentősen csökkenti a vércukorszintet az iráni Journal of Pharmaceutical Research 2015-ös tanulmánya szerint. Nem csoda,hogy a bolygó egyik legegészségesebb fűszere.