- milyen típusú gyógyszer a Gymnema Sylvestre?
- 8 a Gymnema Sylvestre egészségügyi előnyei
- Gymnema Sylvestre adagolás
- a Gymnema Sylvestre biztonságossága és mellékhatásai
- A lényeg: meg kell-e próbálnia a Gymnema Sylvestre-t?
ha cukor vágyakozással küzd,akkor érdekelheti a Gymnema sylvestre.
ennek a növénynek a leggyakoribb nevei a “periploca of the woods” és az ” Australian cowplant.,”De a Hindi neve, “gurmar” a legérdekesebb. Ez azt jelenti, hogy ” a cukor pusztítója.”
Ez a név jól megérdemelt: a Gymnema Sylvestre levelek segíthetnek megakadályozni, hogy ízlelőbimbói hozzáférjenek az édes ízekhez,ami a Gymnemának az egészségügyi előnyök mosási listáját adja. A Gymnema Sylvestre levelek csökkenthetik a vércukorszintet, megszüntethetik a cukor iránti vágyat, felgyorsíthatják a fogyást és csökkenthetik az inzulinszintet.
Gymnema Ausztráliában, Afrikában, Srí Lankán és Indiában nő., Ayurveda, egy ősi indiai rendszer az orvosi ismeretek nyúlik vissza, 5000 év, használ Gymnema sylvestre kezelésére kígyómarás, valamint az antimikrobiális aktivitás.
Ez a cikk a Gymnema sylvestre egészségügyi előnyeiről szól, és arról, hogy miért hasznos étrend-kiegészítő a cukor sóvárgáshoz, különösen akkor, ha magas zsírtartalmú étrendet követ.
mi az a Gymnema Sylvestre?
Gymnema sylvestre egy hardy hegymászó cserje őshonos Indiában, Ausztráliában és Afrikában. Vadon nő, és olyan gazdálkodók is termesztik, akik értékes gyógyászati célokra adják el a leveleket.,
ellentétben a gyógyszerészeti gyógyszerekkel, amelyek csak egy aktív molekulát tartalmaznak, a G. sylvestre számos bioaktív vegyülettel rendelkezik., a levelek tartalmaznak, szaponinok, gymnemic savak, valamint egyéb értékes vegyi anyagok, amelyek több ellátások, beleértve:
- Növeli az inzulin szekréció válaszul élelmiszer
- Előmozdítása, a regeneráció, a sérült sejtek
- Javítja a glükóz anyagcserét a nem-inzulin-dependens azt jelenti,
- Blokkolja a cukor felszívódását a vékonybél
az Egyik leghihetetlenebb vegyületek a Gymnema az gurmarin, egy peptid, amely megakadályozza, hogy a nyelv ízlelő érzékeli az édes ételeket.,
kémiailag a gurmarin szerkezete hasonló a cukorhoz. Elfoglalja a nyelv ízlését, és megakadályozza, hogy megkülönböztessék az édes ízt és a keserű ízt.
a Gymnemic savak hasonlóan hatnak a bélbélésre, hogy megakadályozzák a cukrok felszívódását az emésztés során.
8 a Gymnema Sylvestre egészségügyi előnyei
itt vannak a Gymnema Sylvestre levél kivonat 8 egészségügyi előnyei, amelyek arra késztethetik Önt, hogy ezt a természetes terméket keto étrend kiegészítéseként használja.,
Új napi elektrolitok
négy finom íz.
az optimális hidratáció érdekében.
hidrát most
# 1: segít a cukor sóvárgás
Gymnema első számú szuperhatalma az a képessége, hogy ideiglenesen csökkenti az édes ízek érzékelését, és csökkenti a cukor és édességek iránti sóvárgást. Nem befolyásolja más ízeket, csak édeseket.
Ez nagyszerű hír, ha ketózisba kerül, vagy ketózisban van, de még mindig tapasztalja az Alkalmi édes fogat., Gymnema sylvestre egy fantasztikus választás, hogy segítsen elkerülni a cukor, édes kezeli azáltal, hogy kevésbé vonzó.
# 2: elősegítheti a fogyást
Ha a cél a zsír elvesztése, a Gymnema Sylvestre kivonat megkönnyítheti a fogyást. A Gymnema elhízásellenes hatást fejt ki az emberekre és patkányokra, megakadályozza a súlygyarapodást, és javítja a túlsúlyhoz társuló egészségügyi markereket.
egy tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyos emberek úgy találják, hogy kevesebbet esznek, amikor étkezés előtt veszik a Gymnema sylvestre-t.
Gymnema segít a testtömeg csökkentésében, de a központi idegrendszer stimulálása nélkül., Ez azt jelenti, hogy nem növeli a stresszt, megváltoztatja a kortizolszintet, vagy megzavarja az alvást.
a Gymnema három hétig történő bevétele után az elhízott patkányok testtömegüket normál szintre csökkentették.
Gymnema jól párosul a ketogén étrenddel a zsírégetés érdekében. Megkönnyíti az alacsony szénhidráttartalmú bevitelre való áttérést, és csökkenti a túl sok szénhidrát, különösen a túl sok cukor fogyasztásának káros hatásait.
# 3: segít a vércukorszint és az inzulinszint szabályozásában
a Gymnema kiváló kiegészítő lehet a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kezelésére is., Javítja a vércukorszint szabályozását és csökkenti a magas vércukorszintet.
egy 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeken végzett klinikai vizsgálatban a Gymnema bizonyult az inzulin felszabadulás egyensúlyának és az inzulinkezeléstől vagy az orális cukorbetegség gyógyszereitől való függőség csökkentésének.
a Gymnema alkalmazása segíthet a hasnyálmirigy-szigetsejtekből származó inzulinszekréció helyreállításában, és segíthet a regenerálódásban. Ugyanakkor az állatkísérletek azt sugallják, hogy elnyomhatja a glükóz felszívódását az emésztőrendszerben.,
A Gymnemát szedő inzulinfüggő cukorbetegek 50% – kal tudták csökkenteni inzulinadagjukat, és alacsonyabb vércukorszintjük is volt. Egy diabéteszes patkányokon végzett vizsgálatban a Gymnema többek között olyan állapotok kezelésére is alkalmas volt, mint a hiperglikémia és a hypoinsulinaemia.
egy másik vizsgálatban a Gymnema kivonatot szedő 2-es típusú cukorbetegek képesek voltak csökkenteni a cukorbetegség gyógyszeradagjait,néhány beteg pedig sikeresen abbahagyta a cukorbetegség gyógyszereinek használatát.
ha cukorbetegségben szenved, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert kicserélne vagy megváltoztatna.,
# 4: növeli az antioxidáns szintet és csökkenti az oxidatív stresszt
a Gymnema antioxidánsokkal, például tanninokkal és flavonoidokkal is tele van.
a túlsúlyos emberek általában alacsonyabb antioxidánsszintet és magasabb oxidatív stresszt mutatnak, ami összefüggésbe hozható a metabolikus szindróma, a cukorbetegség, a szív-és érrendszeri betegségek, a zsírmájbetegségek és a rák nagyobb kockázatával.
egy elhízott patkányokkal végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a Gymnema fokozta a patkányok természetes antioxidáns rendszerét, csökkentve a testük törzsét a túlsúlytól.,
# 5: antimikrobiális tulajdonságokat kínál
specifikus fitokémiai profilja miatt ez a növény természetes kivonata hatékony antimikrobiális és gombaellenes kezelés lehet candida, staph fertőzések és más típusú baktériumok számára.
A Gymnema Sylvestre
- egyéb előnyei neuroprotekciót okozhatnak diabéteszes neuropathia ellen.
- segíthet javítani a vese egészségét, csökkentve a karbamidot és a húgysavat.,
- elősegítheti a tumor növekedésének gátlását
Gymnema Sylvestre adagolás
az, hogy mennyi Gymnema sylvestre-t kell szednie, az Ön által választott beadási módtól függ. A Gymnema szedésének minden módja különböző előnyöket kínál.
Gymnema Sylvestre kapszulákban
a Gymnema Sylvestre kapszula előnye, hogy a Gymnema levél vagy kivonat több napi adagban is bevehető. Vegyünk tablettákat 10 perccel étkezés előtt, egy teljes pohár vízzel.,
itt van egy iránymutatás a Gymnema kapszula adagolására:
Gymnema Sylvestre in Tea
a Gymnema sylvestre hagyományos módszere magában foglalja a levelek rágását vagy tea készítését. Ha meg akarja akadályozni a cukor ízét, a Gymnema tea a legjobban működik, mert a gurmarin peptid érintkezésbe kerül a nyelvével, és kötődik az édesség receptoraihoz.
a Gymnema Sylvestre tea elkészítéséhez zsákos vagy laza Gymnema levelekre lesz szüksége.,
- Hozzáadás 1/4 csésze levelek a Gymnema, hogy egy liter forrásban lévő vízzel
- Meredek 10 perc
- Hatások utolsó 30-60 perc után inni
- Ital 30 perccel vagy étkezés előtt, vagy ha van egy édesszájú
Ha más Gymnema kiegészítők, ne igyál Gymnema teát, mert lehet, hogy véletlenül túl sok.,
tökéletes Keto vércukorszint támogató kapszula
a Gymnema sylvestre-vel együtt más természetes kiegészítők javíthatják az inzulinreakciót, csökkenthetik a vércukorszintet, és segíthetik a szervezetet a szénhidrát jobb kezelésében. Néhány ember kombinálja a Gymnemát a St. John ‘ s Wort vagy más gyógynövényekkel, hogy több előnyt szerezzen.
A Perfect Keto vércukorszint-támogató kapszulákat kínál, amelyek célja a sóvárgás csökkentése, az alacsonyabb táplálékfelvétel, a fogyás növelése, valamint a keto étrendre való áttérés megkönnyítése.,
négy kapszula tökéletes Keto vércukorszint támogató formula tartalmaz 1000 milligramm Gymnema sylvestre együtt biotin, króm-pikolinát, keserű dinnye kivonat, fahéj, berberin, banánlevél kivonat.
ha keto diétán van, Kezdje azzal, hogy 1-2 vércukorszint-támogató tablettát vesz 10 perccel étkezés előtt egy teljes pohár vízzel. Nagyobb adagokat használhat, ha magas szénhidráttartalmú ételt eszik.
A Gymnema Sylvestre biztonságossága és mellékhatásai
a toxicitási vizsgálatok szerint a Gymnema sylvestre és kivonatai biztonságosak, ha ajánlott adagokban alkalmazzák őket., Az egy évig nagy dózisú Gymnema-t kapó patkányok nem mutattak életveszélyes mellékhatásokat.
azonban van néhány kisebb mellékhatás, ha túl sok Gymnemát szed. Ha még soha nem vett be Gymnema-t, kezdje alacsonyabb adaggal, és fokozatosan haladjon felfelé.
a Gymnema túlzott adagjai mellékhatásokat okozhatnak, beleértve az alacsony vércukorszintet, a gyengeséget, a remegést és a túlzott izzadást.
egyes felhasználók gyomorpanaszokat vagy hasmenést jelentenek, amikor először kezdik el a Gymnema sylvestre-t., Ha ezeket a problémákat tapasztalja, fontolja meg az adag csökkentését vagy teljesen leállítását, ha nem szűnik meg.
ha cukorbetegsége van, vagy bármilyen gyógyszert szed, forduljon orvosához, mielőtt kiegészítőket szedne.
tanulmányok azt mutatják, hogy a Gymnema javíthatja a diabéteszes betegek egészségügyi markereit, de hipoglikémiát is okozhat, ha inzulinnal, metforminnal vagy más diabéteszes gyógyszerekkel együtt alkalmazzák.
ha cukorbetegségben szenved és Gymnema-t szed, folytassa az előírt gyógyszerek szedését, de gondosan ellenőrizze a vércukorszintjét, hogy elkerülje a hipoglikémiás állapotokat.,
a májtoxicitás ritka mellékhatás lehet olyan cukorbetegeknél is, akik ezt a növényt kiegészítik.
nincs elegendő adat a Gymnema terhesség vagy szoptatás alatti hatásairól, ezért kerülje a biztonságos használatát.
ha műtétet tervez, hagyja abba a Gymnema szedését legalább két héttel a tervezett műtét előtt. A Gymnema vércukorszintre gyakorolt hatása zavarhatja az érzéstelenítést és a sebészeti beavatkozást.
Gymnema gátolhatja a citokróm P450 enzim működését a májban, ami növelheti egyes gyógyszerek hatását., Ha bármilyen vényköteles vagy over-the-counter gyógyszereket szed, beszéljen orvosával, mielőtt megpróbálja Gymnema.
A lényeg: meg kell próbálnia a Gymnema Sylvestre-t?
ha alacsony szénhidráttartalmú vagy keto életmódot követ, már ismeri az egészséges vércukorszint és inzulinszint fenntartásának fontosságát.
vércukorszintjének alacsony szinten tartása folyamatos energiát adhat a nap folyamán, és elősegítheti a mentális tisztaságot és élességet. A magas szénhidrátbevitel az agy ködét, az energia összeomlását és az idő múlásával súlyos egészségügyi problémákat okozhat.,
ha cukor sóvárgással küzd, nehezen korlátozza az élelmiszer-bevitelt, nagyobb súlyt szeretne fogyni, vagy kezelnie kell a vércukorszintjét, fontolja meg a Gymnema sylvestre szedését.
A legtöbb felhasználó nem tapasztal mellékhatásokat, és jó bizonyíték van arra, hogy a Gymnema drámaian javíthatja az inzulinrezisztenciával, metabolikus szindrómával vagy cukorbetegséggel rendelkező emberek egészségét.
Gymnema jól megy más kiegészítőkkel, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában vagy a zsírégetés eredményének javításában. Hasznos lehet A keto étrend mellett.,
A Perfect Keto vércukor kapszula hét természetes vitamint, ásványi anyagot, gyógynövényt (beleértve a Gymnemát is) és növényi kivonatot tartalmaz, amelyek a szervezet támogatására szolgálnak. Ez a kombináció segíti az egészséges szénhidrát anyagcserét, miközben javítja a vércukorszintet.
Ajánlott Olvasmány
- Miért Kell, hogy Tartsa A vércukorszint Alacsony
- Előnyei Keserű Dinnye Kivonat a vércukorszint Többet