míg a rossz egészségi állapot gyakran figyelmen kívül hagyott mutatója, az ajkai-mind a kínai, mind az ayurvédikus orvoslásban diagnosztikai eszközként használják-értékes eszközök annak meghatározására, hogy a szervezetnek szüksége van.
itt van, amit figyelnie kell:
duzzanat
míg a méhcsípett ajkakat sokan áhítják (és a kutatások szerint még fiatalabbnak is segíthetnek), a duzzadt ajkak számos körülmény eredménye lehet.,
Ha még nem kapott ütést vagy kopogást a szájba, fontolja meg, hogy érzékenységet vagy allergiás reakciót szenved-e egy élelmiszerre vagy más anyagra. Ha más tünetekkel, például viszketéssel, fájdalommal vagy csalánkiütéssel jár, forduljon orvoshoz.
természetesen az olyan fertőzések, mint a herpes simplex vírus, az ajkak duzzadását is okozhatják. Ritkán olyan betegségek, amelyek fájdalmat és gyulladást okoznak a test más területein, mint például a Crohn-betegség, ajakduzzanathoz vezethetnek.,
hideg sebek
a herpes simplex vírus okozta hideg sebek idegesítőek és kellemetlenek. Ők is nagyon fertőző, így vigyázz! Miután megszerezte a vírust, a legtöbb esetben alvó állapotban marad a rendszerben, de időnként felgyulladhat.
Ezek a kis hólyagok, amelyek az ajkakon vagy a száj körül alakulnak ki, gyakran bizsergéssel, viszketéssel vagy égő érzéssel kezdődnek. A vírus aktiválható bizonyos kiváltókkal, például napfény, fáradtság, szájkárosodás vagy nőknél menstruáció.,
szerencsére a hideg sebek nem káros vírus – bár jelezhetik, hogy lefogyott, stresszes, fel kell töltenie az alvást, vagy napfényt kell viselnie az ajkán.
a hideg sebek általában 7-10 napon belül kezelés nélkül megszűnnek, bár ezek a 12 otthoni jogorvoslat segíthet felgyorsítani a gyógyulási folyamatot.
érzékenység
a gyengéd ajkakat általában más tünetek, például hideg sebek vagy duzzanat kísérik, amelyek jó jelzést adnak arra, hogy mi a mögöttes probléma., De ha az ajkai érzékenyek az érintésre, bármilyen más probléma nélkül, enyhe allergiás reakciót vagy érzékenységet jelezhet valami lokálisra.
fontolja meg, hogy a rúzsokat, a fényeket, a balzsamokat vagy akár a fogkrémet okozhatja – ezek mind elsődleges gyanúsítottak, amikor a gyengéd ajkakról van szó!
például a szépségápolási termékekben néhány színes pigmentről ismert, hogy érzékenységet okoz-tudjon meg többet róluk itt.
az enyhe leégés a gyengédség másik oka. Mivel a bőrünk annyira vékony az ajkakon, ezt a területet gyakran érintik a test többi része előtt.,
repedés a száj körül
ismert szögletes cheilitis, repedés a sarkokban a száj elég fájdalmas panasz, és oka lehet a különböző táplálkozási hiányosságok.
például a vas hiánya azt jelenti, hogy a bőrsejtek nem tudnak olyan gyorsan regenerálódni, ami törött bőrhöz vezet. Nézze meg ezeket a vashiány egyéb tüneteit.
A B komplex vitaminok a bőr és az ajkak egészsége szempontjából is létfontosságúak., Különösen vigyázz a bevitel B2 (riboflavin), amely lehet kapni a sajt, tojás, mandula, gomba, szezámmag és spenót; B3 (niacin) található hús, földimogyoró, gomba, borsó, napraforgómag és avokádó; és B6 (piridoxin) diófélék és magvak, hal, hús, banán, avokádó és spenót. A dúsított gabonafélék és kenyerek segítenek a B-vitamin igényeinek kielégítésében is.
A cink az ajak egészségének másik fontos támogatója. Megtalálható cink tenger gyümölcsei, hús, dió, magvak, spenót, kakaó, bab, gomba.,
másrészt, túl sok előre kialakított A-vitamin, a kiegészítők, mérgező, ami oda vezethet, hogy repedés a sarkokban a száj. Ehelyett szerezze be az A-vitamint a béta-karotin gazdag élelmiszerforrásaiból, mint például a sárgarépa, az édesburgonya, a sötét leveles zöldségek, a sárgabarack, a mangó, a dinnye és a squash. Ha a béta-karotinból vesszük, testünk csak annyit konvertál, amennyire szüksége van, így az A-vitamin feleslege nem aggodalomra ad okot.
a repedt ajkak a cukorbetegség jele is lehetnek, mivel a magas vércukorszint ösztönzi a candida növekedését, amely a száj sarkaiban lévő vékony bőrt érinti., A cukorbetegek is tapasztalhatnak élesztőfertőzést, amely könnyen kezelhető over-the-counter gyógyszerekkel vagy természetes gyógymódokkal.
szárazság és repedezés
szárazság és repedezés a leggyakoribb ajakkal kapcsolatos panaszok. Ezeket a tüneteket gyakran az elemeknek való kitettség okozza – attól a héttől kezdve, amelyet a Hawaii nap áztatásával töltött, vagy az a félmaraton, amelyet a vezetési esőben futott. A jövőben használja napvédő vagy védi a bőrt és a hajat a téli elemek ezekkel a tippekkel.,
ha mérsékelt éghajlaton él, vagy egész napot az asztalához láncolva tölt, akkor valószínű, hogy száraz, pelyhes ajkai kiszáradnak. Míg a súlyos kiszáradás orvosi vészhelyzet, ha nem tapasztal más tüneteket, akkor csak elkezdi növelni a folyadékbevitelt vízzel, kókuszvízzel vagy gyógyteákkal.
megfelelően hidratált és még mindig szenved ezeken a problémákon? A száraz ajkak az egészséges, bélbarát baktériumok hiányát is jelzik. Adjon hozzá néhány erjesztett ételt az étrendjéhez, hogy megnézze, javulnak-e a tünetek.,
ritkábban a fogkrémben vagy a kozmetikumokban lévő allergének tartós repedést okozhatnak.
végül, ha folyamatosan nyalogatja az ajkát, akkor hagyja abba! A nyál tovább szárítja a vékony bőrt, súlyosbítja a problémát. Ehelyett próbáljon ki egy szép házi ajakradírot, rendszeresen alkalmazzon kókuszolajat vagy ajakbalzsamot.
elszíneződés
az egészséges ajkaknak rózsaszín vagy piros színűnek kell lenniük. Ha változást észlel a bőr színezésében a száj körül – akár barna, akár kékes-szürke-vegye figyelembe.,
Az enyhén kék ajkak vérszegénységet (vashiányt) vagy oxigénhiányt jelezhetnek a vérben.
az ajkak lapos barna-fekete foltja, lentigo néven ismert, hosszú távú napsugárzással vagy bizonyos szisztémás betegségekkel járhat.
számos különböző típusú gyógyszer okozhat hyperpigmentációt és elszíneződést a bőrön és az ajkakon, beleértve bizonyos antibiotikumokat, kemoterápiás szereket, néhány antidepresszánst és más, a bőrbetegségek kezelésére használt gyógyszereket.
a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a rendszeres kábítószer-használat mind az ajkak elszíneződését okozhatja.,
Ha az elszíneződés továbbra is fennáll, vagy más tünetekkel jár, keresse fel orvosát.
sápadtság
mivel az ajkak felveszik az alatta lévő szövet színét és a véráramlást, a sápadt ajkak jelezhetik a vér vörösségének változását. Ezt befolyásolja a szervezet oxigénszintje.
a szívbetegségek és a tüdőproblémák egyaránt befolyásolják a vérben lévő oxigén mennyiségét, csakúgy, mint a vérszegénység. A rossz pajzsmirigy funkció is lehet a tettes.,
piros gyűrű a száj körül
úgynevezett “vörös aura”, ezt a gyűrűt gyakran a közönséges élelmiszerek, például a búza, a tejtermékek, a szója vagy a túl sok szóda allergiája okozza. Néhány ember különösen érzékeny a benzoesavra, amely szénsavas üdítőt okoz. Az étrend tisztítása a leghatékonyabb módja annak, hogy ez az aura eltűnjön.
a benzoesav a fogkrém összetevője is, ezért gondosan ellenőrizze a címkéket.
mit kell tenni az egészséges ajkak:
egészséges ajkak legyen pinky-piros, puha, sima.,
Ha a tiéd nem, győződjön meg róla, hogy tegye a következőket:
- igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon.
- fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, és foglalkozzon a táplálkozási hiányosságokkal és az élelmiszer-intoleranciával.
- védje meg őket az elemektől napvédő és ajakbalzsam viselésével.
- csökkentse a stresszt, és gondoskodjon arról, hogy elegendő alvást kapjon ahhoz, hogy az immunrendszer erős maradjon.
- kizárólag természetes vagy házi ajakkészítményeket és fogkrémeket használjon.
- Ha az ajkakat érintő problémák nem kiegyensúlyozott életmóddal gyógyulnak, keresse fel orvosát, hogy meghatározza a mögöttes problémákat., Ha a megrepedt ajkak kiváltó oka nem foglalkozik, akkor a test más területeire, végső soron az általános egészségére is hatással lehet.