ebben a cikksorozatban lefedtem a nagyra becsült teljesítők fémjeleit, tíz okot, amiért kudarcot vallunk, és okokat, amelyek miatt néhányan szeretjük azt, amit csinálunk. Most megyek veer egy kicsit egzisztenciális és megvizsgálja nyolc ok, amiért oly sokan úgy érzik, elveszett az életünkben, néhány javaslatot Borsos az út mentén, hogy segítsen kap a evezők vissza a vízbe.
1. Drift Szindróma.
amikor nem tudjuk kitalálni, miért csináljuk azt, amit csinálunk, vagy hogyan végeztük el a munkát, ahol dolgozunk, a “sodródás” érzése beilleszkedik., Úgy tűnik, hogy ahelyett, hogy megterveztük volna a karrierünket, csak sodródtunk az árapály mentén, és végül itt találtuk magunkat. Vagy talán volt egy tervünk, de a nyomon követés hiánya és/vagy az élet néhány nehéz ütése megváltoztatta, és csak sodródtunk. Az igazság az, hogy a legtöbben bizonyos mértékig sodródtunk abba, amit csinálunk. Ismerek néhány értékes embert, akik minden lépést megterveztek, és képesek voltak érintetlenül maradni az élet káoszában, hogy pontosan oda menjenek,ahová akartak. Ennek ellenére a “sodródás” érzése érzelmi kiváltó érzés az elveszett érzéshez.
2. Túl elfoglalt a szenvedély.,
Ha szenvedélyesen foglalkozol a fő munkáddal, ez nagyszerű. De sok ember számára a munkájuk a számlák fizetésének eszköze, nem pedig a mélyen érezhető szenvedélyeik kivezetése. De ha még mindig azt hiszed, túl elfoglaltak vagyunk, a munkahelyek, más részei a napi rutin, hogy folytassa, amit mi a szenvedélyed, akkor olyan érzésem, hihetetlenül unalmas, ha nem, elkerülhetetlen. Szilárdan hiszek abban, hogy minden ütemtervnek szüksége van egy kis időre a szenvedélyes törekvésekhez, bármi is legyen (zene, művészet, írás, filmek, önkéntesség stb.). Ha mindig túl elfoglalt a szenvedély, a közmondásos ” rut ” vár rád., (Nagy TED videó itt ebben a témában.)
3. Nem találom a célt.
a szenvedély mellett az A szükségszerűség, hogy észrevegyük, hogy amit csinálsz, van célja, értelmes oka annak. A mellékhatások a tudás munkás forradalom óta, hogy sok ember dolgozik, diszkrét feladatok jelennek meg, levált egy nagyobb célt, valamint a felügyeleti ne érezze kötelességének, hogy csatlakoztassa a pontok (ha egyáltalán tudják, hol a pontok, valamint, hogy mit jelent magukat)., Nehéz motiválni a helyzet értelmességét, ha csak egy sekély értelme van annak, hogy miért járul hozzá a nagy képhez. Ez lehet még egy ok arra, hogy keressenek egy szenvedélyes oldalsáv, mert ez is kínál a értelme a cél hiányzik.
4. A szociális támogatás üres.
hányan vannak csatlakoztatva a közösségi hálózatokhoz, amelyek valódi, jelentős támogatást nyújtanak? Gyakrabban szerveződünk hobbik és sportok köré., Ezek a hálózatok nagy lehet beszélni a sajátosságait a pass alkalommal, de nem kínálnak létfontosságú kapcsolatokat az emberek között, akik jönnek támaszkodni egymásra. Az életünket nagyrészt mások nélkül éljük, kivéve a nagyon specifikus igényeket, és ez hozzájárul az elszigeteltség érzéséhez – ez ironikusan növekszik, ugyanakkor az online közösségi hálózatok felrobbannak.
5. Kognitív Túlterhelés.
Ez valószínűleg a legkönnyebben leírható a listán, mert mindannyiunkat érint, növekvő intenzitással., Egyszerűen túl sok van a mentális tányérunkon napról-napra, hogy hatékonyan kezelhessük. Anélkül, hogy egy minőségi külső rendszer segít kezelni az egészet, nem tudunk segíteni, de úgy érzi, túlterhelt, és ez hozzájárul ahhoz, hogy az érzés, hogy a fajta, a felelősségek és igények szembesülünk végtelenül. Az agyunk nem a folyamatos információvezérelt, fogyasztásvezérelt, technológia-terhelt társadalmak számára fejlődött ki, ezért eszközöket kell találnunk a kognitív terhelésünk tehermentesítésére, vagy elsüllyedni.
6. Zavaró Fragmentum Fókusz.,
körülbelül naponta egyszer ránézek az iPhone-ra, és komolyan fontolóra veszem, hogy a közeledő forgalomba dobom. Rengeteg módja van arra, hogy” összekapcsolódjunk ” a rendelkezésünkre, de a hiper-kapcsolat mindig a figyelem fragmentációjához vezet. Ha nem tudunk összpontosítani az időt, energiát egyetlen projekt, anélkül, hogy elvonta a figyelmét az okos telefonok, e-mailek, hírek, jelzések, TV-vel, valamint minden más, ami száguldott felénk, akkor természetes, hogy úgy érzi, eltávolodott a projekt, elég valószínű, elveszett arról, hogy elkészül., Meg kell lasso a zavaró, hogy minőségi munkát elérni; egyszerűen nincs más módja annak, hogy következetesen munkát végezni, és jól érzi magát az eredményeket.
7. A rossz étrend ködösíti az elmét.
mostanra mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a gyorsétterem kulturális megszállottsága elhízási járványhoz vezet, valamint olyan kapcsolódó egészségügyi problémák, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a koszorúér-betegség. De bőven van bizonyíték arra, hogy a telített zsír, a nátrium és az egyszerű szénhidrátok mennyisége, amit fogyasztunk, sokat árt a gondolkodási képességünknek., Az idő múlásával a gondolkodás és az emlékezet gyorsasága nagymértékben hozzájárul az elveszettnek érzéshez, különösen, ha visszatekintünk egy olyan időre, amikor ezek a képességek sokkal élesebbek voltak, mint most. Még egy ok, hogy távol maradjunk a drive-thru-tól, és otthon kezdjünk el ételt készíteni.
8. A Média Reprezentációi Hamis Elvárásokat Támasztanak.
mindig úgy tűnik, hogy esik bármilyen “tökéletes” és “ideális” ábrázolások által termelt örök opportunista média elmék., Legyen szó akár a szupermodell megjelenésről, akár a Lexusról, amit mindenki megérdemel, hogy karácsonykor a kocsijukban várja őket-válassz mérget – ez mind kereskedelmi Fantázia. Amikor azon kapod magad, hogy megpróbálsz megfelelni a fantáziádnak, és persze, hogy messze elmaradsz, az lehangoló. Azt gondoljuk: “ha így néz ki a “siker”, akkor mi vagyok én?”Ne feledje, hogy a hatás annyira alattomos, hogy ezt a kérdést általában a fejünkben dolgozzuk fel anélkül, hogy tudatosan gondolkodnánk rajta. Idővel ezek a kérdések elvesztéshez vezethetnek., De nem kell, ha emlékeztetjük magunkat arra, hogy az” értékesítés ” minden kereskedelmi Fantázia elsődleges mozgatója. Vevő nélkül az eladó legkiválóbb trükkjei értelmetlenek.
megtalálható a Twitteren @neuronarrative és a honlapomon, a napi agy.
***
20 Módja, Hogy Megtalálják A Hívó
10 Buta Dolog, amit Megtanultam, A Zseniális Emberek,
Az Öt Fémjelzi A köztiszteletben álló Teljesítők
A Hat Ellenségei Nagyság (Boldogság)
Miért Többet Dolgozni, Mint Napi 8 Órában Lehet Ölni