Míg a legtöbb ember a tápanyagok megfelelően az ételt esznek, azok a bizonyos korlátozó étrend szükség lehet kiegészítők, hogy az ajánlott napi kibocsátási egységeket., A források szerint A Vegán Társadalom, valamint a dietetikusok a Veg Hír, ajánlott, hogy a vegák egy étrend-kiegészítő, mint egy multivitamin, ha nem is megbízhatóan találkozó igényeiket a B12-vitamin, D-vitamin, jód, szelén, valamint a hosszú láncú omega-3 zsírsavak, ismertebb nevén környezetvédelmi DHA (általában származik lazac, pisztráng, vagy más omega-3 étrend-kiegészítők), csak más eszközökkel.
bár előfordulhat, hogy nem talál multivitamint a keresett tápanyagok pontos kombinációjával, és semmi mást, nagyon jól megtalálhatja őket néhány extrában, ha figyelmesen elolvassa a címkéket., Ezeket a kritériumokat szem előtt tartva fedezzük fel a legjobb multivitaminokat, amelyek támogatják a vegán táplálkozást.,tivitamin
a Legjobb összességében: Deva Vas-Ingyenes Vegán Multivitamin, Ásványi Kiegészítő
Első a listán a kedvencek a Deva Vas-Ingyenes Vegán Multivitamin, Ásványi Kiegészítő., Ez a kiegészítés a legtöbb kritérium tetszik, és szintén tagja a Green America, egy non-profit szervezet elkötelezett a tisztességes kereskedelem, kegyetlenség-mentes termékek, és ének a támogatást a biogazdálkodás. 90 napos kínálat Deva Nutrition vasmentes vegán Multivitamin és ásványi kiegészítő az Amazon, és, ha úgy tetszik, vissza fel néhány DHA egy másik Deva termék itt.,
a Legjobb a nők: SugarBearHair Női MultiVitamin
SugarBearHair Női MultiVitamin, minden, amit keresünk, plusz egy kis extra a glutation, vegán omega-3 (a chia mag), illetve vegán kollagén emlékeztető keverék — majd jönnek a finom gumicukor a formában. Azt mondják, hogy egy hónapos ellátás (napi két gummik) biztosítja Önnek ezeket a nagyszerű tápanyagokat, valamint az egészséges haj észrevehetően megfiatalított fejét, amit a korábbi ügyfelek jelentései is alátámasztanak., Az Amazon-on is kapható, élvezze ezeket egy kellemes természetes bogyós ízben.
a Legjobb folyékony multivitamin: MaryRuth Folyékony Reggel Multivitamin
egy kellemes folyadék málna íz, MaryRuth Reggel Folyékony Vegán Multivitamin a kedvenc körében a vegán egészségügyi rajongó. Ismert, hogy tápanyagokat biztosít az energia javításához, ez a képlet hozza az összes keresett vitamint, majd néhányat., Minden szerves és könnyen felszívódik, a korábbi ügyfelek azzal dicsekedtek, hogy nem csak több energiát, hanem egészségesebb hajat, erősebb körmöket, tisztább bőrt is. Jön a 30-32 adag, amit megtehetsz a kanál, vagy keverjük össze a turmixokat vagy gyümölcslé. A felbontás után ne felejtse el hűtőszekrényben tárolni.
megújuló erőforrások legjobb felhasználása: ország élete naponta összesen egy vasmentes Multivitamin
naponta csak egy kapszulára lesz szüksége vegán formula., A Country Life Daily összesen egy vasmentes Multivitamin & A Multimineral komplex vasmentes vegán, kóser, cukormentes, gluténmentes keveréket tartalmaz, amely 60 kapszulában érkezik, egy teljes hónapos ellátás. Egy környezetbarát certified B vállalat, a Country Life 100% – ban újrahasznosított kartonpapírt és papírt használ minden csomagolásához, dobozához és promóciós anyagához, és megújuló szélenergiát használ a gyártáshoz. A cég emellett minden termékének integritását garantálja, és szinte minden termékét a New York-i létesítményében gyártja.,
legjobb omega 3: Ovega-3 vegán algák Omega-3 napi kiegészítés
támogassa szívét, szemét, agyát és általános egészségét ha naponta egy 500 mg ovega-3 softgel-t szed. Adja meg testének a szükséges omega-3-kat a halas utóíz nélkül azáltal, hogy elfogyasztja azt, amit a halak maguk fogyasztanak — fenntartható forrásból származó algák. Kapsz minden táplálkozási előnyöket, és elkerülni az allergének, miközben kihagyja a GMO, cukor, laktóz, glutén, szója a boot. Mi több?, Az Ovega-3 adagonként ötször annyi omega-3-at biztosít, mint a krillolaj. Ez a termék az Egyesült Államokban készül. mindkét hazai termékkel. és importált alkatrészek.
legjobb all-in-one: kiegészítők Stúdió egész élelmiszer Multivitamin Plus
a kiegészítők Stúdió egész élelmiszer Multivitamin Plus ideális all-in-one tápláló kiegészítő., Minden kapszula büszkélkedhet egy nagy hatékonyságú formula, amely átitatva egy szerves egész élelmiszer keveréke citrusfélék, gyógynövények, gombák, cink, amelyek egy lökést az energia, immunrendszer, és az általános jólét. Emellett elősegíti az optimális multi-rendszer táplálkozás, köszönhetően a jelenléte több mint 25 vitamin és ásványi anyagok, beleértve a biotin, vitaminok A, B-komplex, C, D3, E, és K12. Ez multivitamin fogalmazták probiotikumok, enzim komplex, antioxidánsok, valamint a mentális tisztaság, valamint a bél és a szív egészségügyi ellátások.,
legjobb minden korosztály számára: Flamingo kiegészítők Multivitamin Gummies
nem csak a Flamingo kiegészítők Multivitamin Gummies vegán barátságos, de minden korosztály számára is alkalmasak. Kapható három kellemes ízek (eper, ananász, narancs), ezek tökéletes mind a fiatalok, valamint azok kényelmetlen nyelési tablettát., Minden gummy tartalmaz egy erős keveréke a vitaminok és ásványi anyagok — mint például a nikotinamid, béta-karotin, biotin, cink, és a folsav—, amelyek akkor számíthat, hogy segítsen fokozza az immunrendszert, emeli a hangulatot, enyhíti a stresszt, és felépíteni az energiaszintet.
Best for men: Garden of Life Multivitamin For Men
Ez a vegán multivitamin Garden of Life kifejezetten a férfiak számára készült., Tartalmaz 15 vitaminok, ásványi anyagok 100% vagy több, a napi ajánlott érték, mind a szerzett több mint 30 fajta gyógynövények, gyümölcsök, zöldségek. Egy tabletta elég jó egy napra, amely nagy mennyiségű tápanyagot kínál mesterséges vitaminok, töltőanyagok, kötőanyagok használata nélkül. Ennek a multivitaminnak az előnyei közé tartozik az anyagcsere, a szív egészségének, a prosztata egészségének támogatása, valamint a tartós energia.,
legjobb gyerekeknek: Mama Bear Organic Kids Multivitamin
A Mama Bear Organic Kids Multivitamin egy csemege és táplálékkiegészítő egyben. Egy üveg 60 gumit tartalmaz, amelyek természetes gyümölcsös ízekkel törtek ki, beleértve a narancsot, a cseresznyét és a bogyót. Vegán, organikus, GMO-mentes és gluténmentes, ez a multivitamin kiválóan alkalmas 2 éves vagy annál idősebb gyermekek számára.
mit kell keresni egy multivitaminban?,
ezeknek a vegán multivitaminoknak a megfelelő pályára kell állítaniuk a kiegészítő keresése során.,ts található (vagy nem találsz valamit, olyan közel, amennyire csak lehetséges), a vegák is ellenőrizze, hogy:
- Elkerüli kiegészítése vas (hacsak nem mondták, vagy vas-hiányos, az orvos által vagy igazolt át egy vérvizsgálat, maradj távol tőle; sok nem-hús források vasban gazdag, így valószínűleg fel, élelmiszer)
- Elkerüli a felesleges töltőanyagok (lehet, hogy kell valami, hogy tartsa a kiegészítés együtt, de a legkevesebb)
- azt Jelzi, hogy függetlenül tesztelt egy laborban, hogy ellenőrizze felsorolt összetevők a címkén
Keres több nagy cucc?, További csodálatos tippeket és ajánlásokat találhat egészségünkre vonatkozóan & Beauty hub.
A szerkesztők ajánlásai
- a legjobb kollagén porok a haj, a bőr és a körmök fellendítéséhez
- a legjobb kollagén kiegészítők a haj, a bőr és a mobilitás fokozásához
- vörös, száraz vagy pattanásos bőr? Ezek a vitaminok segíthetnek
- a bőréhez megfelelő kollagénpor kiválasztásában