Rachael Rettner
MyHealthNewsDaily
a terhesség második trimesztere kritikus időszak lehet a nők számára, hogy ragaszkodjanak a súlygyarapodásra vonatkozó ajánlásokhoz – mondja egy új tanulmány.
túlsúlyos vagy elhízott nőknek, akik a második trimeszterben túlzott mennyiségű súlyt szereztek, több mint 90% – os esélyük volt arra, hogy a terhesség végére túl sok súlyt szerezzenek, a tanulmány megállapította.,
másrészről, a normál súlyú nőknek, akik a második trimeszterben a súlygyarapodásra vonatkozó ajánlási irányelveken belül maradtak, 77% esélyük volt arra, hogy a pályán maradjanak, hogy a terhesség végén megfelelő mennyiségű súlyt szerezzenek.
Az eredmények azt sugallják, hogy a terhes nők számára az ajánlott súlygyarapodási Irányelvek betartására irányuló beavatkozások már a második trimeszterben megkezdhetők.,
“Ha elmondod valakinek,” kevesebb súlyt kellett volna felvenned , “ez nem sokat segít az embernek” – mondta Rüdiger von Kries, a Müncheni Ludwig-Maximilians Egyetem szociális gyermekgyógyászati és serdülőkori Orvostudományi Intézetének kutatója. Az új megállapítás azonosítja a problémát (túl kevés vagy túl sok súlygyarapodás) abban az időben, amikor egy nő még mindig tehet valamit ellene-mondta von Kries.
az a súlymennyiség, amelyet egy nőnek terhesség alatt meg kell szereznie, a kiindulási súlyától függ., Az Orvostudományi Intézet azt javasolja, hogy a normál súlyú nők terhesség alatt 25-35 fontot szerezzenek, az alulsúlyozott nők 28-40 fontot, a túlsúlyos nők 15-25 fontot, az elhízott nők pedig 11-20 fontot kapnak.
a második trimeszter végére az IOM azt javasolja, hogy a normál súlyú nők legfeljebb 20 fontot nyerjenek, az elhízott nők pedig legfeljebb 10 fontot szerezzenek.,
a terhesség közepén adott étrendi tanácsok növelhetik a súlyt a nem megfelelő terhességi súlygyarapodásban szenvedő nőknél, a fizikai aktivitás és a testtömeg-monitorozás pedig csökkentheti a súlyt a túlzott terhességi súlygyarapodásban szenvedő nőknél-mondta a kutatók.
az új tanulmányban a kutatók 7962 Németországban élő terhes nő adatait gyűjtötték össze. A kutatók orvosi nyilvántartást használtak a nők terhesség előtti súlyának, valamint a terhesség alatt elért súlygyarapodásának megszerzésére., Használtak, az Institute of Medicine iránymutatás összegének kiszámításához a tömeg minden nő szerzett minden terhességi hét, attól függően, hogy a kiindulási súly (a súlygyarapodás üteme lassabb, az első trimeszterben, míg a második, majd a harmadik.)
normál súlyú nők, akik túl sok súlyt szereztek a második trimeszterben, 74%-os esélyük volt arra, hogy terhességük végére túl sok súlyt szerezzenek, az eredmények azt mutatták.,
alulsúlyozott nők, akik túl kevés súlyt szereztek a második trimeszterben, 72% – os esélyük volt arra, hogy terhességük végére túl kevés súlyt szerezzenek.
a túlsúlyos nőknek, akik a második trimeszterben túl nagy súlyt szereztek, 94% – os esélyük volt, az elhízott nőknek pedig 93% – os esélyük volt arra, hogy a terhesség végére túl sok súlyt szerezzenek.,
a terhesség túl kevés súlygyarapodása komplikációkhoz vezethet, mint például a koraszülés és a kis terhességi korú csecsemők, míg a terhesség túl sok súlygyarapodása terhességi cukorbetegséghez, valamint a gyermek egészségügyi problémáinak fokozott kockázatához vezethet, mint például a gyermekkori elhízás, a Mayo Klinika szerint.
a vizsgálatot május 2-án tették közzé az American Journal of Clinical Nutrition-ban.,
kapcsolódó:
- 11 Big Fat terhesség mítoszok
- Lose Weight okosan: 7 kevéssé ismert trükkök, hogy borotválja Font
- Top 10 baba üzletek