Itt a Dél, Július-augusztusban két legnagyobb tikkasztó hónap, fontos, hogy vigyázzon a szervek idején a hőség. Az egyik leggyakoribb nyári veszély a kiszáradás. Fontos megjegyezni, hogy a kiszáradás nemcsak az emberekre, hanem a háziállatokra és az állatokra is veszélyes.,
gyakori hiba, amit sokan elkövetnek, hogy víz helyett jéghideg szódát vagy energia-növelő italt ragadnak meg, de ezek az italok valójában még dehidratáltabbá válhatnak. Az alábbiakban felsoroljuk a kiszáradás tíz veszélyét, amelyeket Önnek, szeretteinek és háziállatainak tudnia kell:
1. Izomgörcsök – nem kell sportolónak lennie az izomgörcsök megszerzéséhez. Azok, akik minimálisan aktívak, elégtelen folyadékot fogyasztanak, ugyanolyan hajlamosak a görcsökre., A kiszáradás túlérzékenységet és az izmok akaratlan összehúzódását okozza.
2. Depresszió-az agy 85% vizet igényel-több, mint bármely más szerv a szervezetben. Az agysejtek vízhiánya az agy energiaellátásának azonnali csökkenését eredményezheti, ami fáradtsághoz, letargiához és depresszióhoz vezet.
3. Székrekedés-az étkezés után a vékonybélben lebomlik, és az étel nem esszenciális része hulladékká alakul., A kiszáradás miatt a bélsejtek kivonják a vizet a belekben lévő élelmiszer-hulladékból, ami a hulladék keményvé válik, ami székrekedéshez vezet.
4. Magas vérnyomás-a magas vérnyomás gyakori azoknál az embereknél, akik krónikusan kiszáradtak. Amikor a szervezet sejtjei nem rendelkeznek vízzel, az agy jelet küld az agyalapi mirigynek, amely örömmel választja ki a vazopresszint, amely az erek összehúzódását okozza. Ez növeli a vérnyomást, ami magas vérnyomáshoz vezet.,
5. Vesekő-a kiszáradás a vizelet koncentrációját okozhatja, ami a vizeletből származó ásványi anyagok felhalmozódását okozza kristályképződésben. Ezek a kristályképződések lerakódnak a vesékben, veseköveket okozva.
6. Uremia-a megfelelő víz a szervezetben segít a veséknek a vizelet hígítása közben könnyen szűrni a hulladékot., A szervezetben lévő elégtelen víz megnehezíti a vesék számára, hogy elkülönítsék a szükséges mennyiségű hulladékot a vizeletből, lehetővé téve a kiürült hulladéknak a csapdába esését és az egész testben történő keringését.
7. Epekövek-hasonlóan az erek összenyomódásához, a kiszáradás az epevezetékek összehúzódását is okozhatja a májban. Ezek a összehúzódások epekövek kialakulásához vezethetnek.
8., Vesebetegség-amikor a szervezet kiszáradt, a vesék csökkentik a vizeletképződést, ami a kapillárisok összehúzódását okozza olyan területeken, mint a szív és az agy, ami magas vérnyomást eredményez. A magas vérnyomás és a vizeletretenció kombinációja súlyos vesekárosodást okoz, és végül vesebetegséghez vezethet.
9. Ízületi szövődmények-kiszáradás okozza a porc az ízületekben, hogy dörzsölje egymás ellen, ami gyengül, kopás idővel., Megfelelő vízellátással és új sejtek képződésével azonban a porc javítható. A vízhiány növeli a sérült ízületek javításának késleltetését, idővel a porc teljesen elhasználódhat.