az alkoholfogyasztás súlyos problémákat okoz az életben,mégis továbbra is inni. Lehet, hogy egyre több alkoholra van szüksége ahhoz, hogy részegnek érezze magát. A hirtelen leállítás elvonási tüneteket okozhat. (1)
a legtöbb felnőtt esetében a mérsékelt alkoholfogyasztás, a férfiak esetében naponta legfeljebb két ital, a nők és az idősek esetében pedig egy ital viszonylag ártalmatlan., (Az “ital” 1,5 uncia erős italt, 5 uncia bort vagy 12 uncia sört jelent, amely minden esetben 0,5 uncia alkoholt tartalmaz.) A mérsékelt fogyasztás azonban az alkoholfogyasztástól az alkoholfüggőségig terjedő tartomány egyik végén található:
az alkoholfogyasztás az alkoholfogyasztás olyan mintája, amely jelentős és ismétlődő káros következményekkel jár. Azok az emberek, akik alkoholt fogyasztanak, nem teljesíthetik fontos kötelezettségeiket az iskolában, a munkahelyen vagy a családban., Az alkoholfogyasztással kapcsolatos jogi problémák merülhetnek fel, például az alkohol hatása alatt történő vezetés ismételt letartóztatása. Lehet, hogy az ivással kapcsolatos kapcsolati problémák vannak. Az alkoholizmusban szenvedő emberek “technikailag alkoholfüggőségnek nevezik” elveszítik az alkoholfogyasztás megbízható ellenőrzését. Nem számít, hogy milyen típusú alkoholt fogyaszt, sőt még azt sem, hogy mennyi: az alkoholfüggő emberek gyakran nem tudják abbahagyni az ivást, ha elkezdenek., Az alkoholfüggőség jellemzi tolerancia (annak szükségességét, hogy több, hogy elérjék az azonos eufória), valamint a megvonási szindróma, ha az ital hirtelen megszakad. Az elvonási tünetek közé tartozhat hányinger, izzadás, nyugtalanság, ingerlékenység, remegés, hallucinációk és görcsrohamok.
az alkohollal kapcsolatos problémáknak több oka van, és a genetikai, fiziológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők fontos szerepet játszanak. Nem minden embert egyformán érint minden ok., Néhány ember, aki alkohollal való visszaélés, pszichológiai vonások, mint az impulzivitás, alacsony önbecsülés, és szükség van a jóváhagyás okoz alkoholt inni helytelenül. Vannak, akik azt veszik, hogy megbirkózzanak vagy” meggyógyítsák ” az érzelmi problémákat.
- a társadalmi és környezeti tényezők, mint például a társas nyomás és az alkohol könnyű elérhetősége, kulcsszerepet játszhatnak. A szegénység, a fizikai vagy szexuális bántalmazás növeli az alkoholfüggőség kialakulásának esélyét.,
a genetikai tényezők miatt néhány ember különösen érzékeny az alkoholfüggőségre. Ellentétben azzal, amit úgy vélnek, hogy észrevétlenül inni lehet, azt jelenti, hogy nagyobb a kockázata, nem alacsonyabb, hogy problémái vannak az alkohollal., Az alkoholfogyasztással kapcsolatos problémák családi története azonban nem jelenti azt, hogy azok gyermekei, akiknek ilyen problémái vannak, automatikusan felnőnek, és ugyanazok a problémák merülnek fel, mint ahogyan az alkoholfogyasztás problémáinak hiánya a családban nem feltétlenül védi a gyermekeket e problémák kialakulásától.
miután az emberek elkezdenek túl sokat szedni, a probléma állandósulhat. A túl sok alkohol fogyasztása fiziológiai változásokat okozhat, amelyek miatt az ivás az egyetlen módja a kényelmetlenség elkerülésének., Az alkoholfüggőségben szenvedő emberek részben iszhatnak az elvonási szindróma csökkentése vagy elkerülése érdekében.
tünetek: (1)
az orvosok kidolgozták azon tünetek listáját, amelyeket az embernek az elmúlt évben be kell mutatnia az alkoholfogyasztási rendellenesség diagnosztizálásához.,
megelőzés: (1)
sokan alkohol problémákkal kell, hogy hagyja abba az ivást teljesen., Ezt absztinenciának nevezik. Az erős közösségi hálózat és a családi támogatás segítheti a leszokást az alkoholról. Néhány ember egyszerűen képes csökkenteni az ital mennyiségét. Tehát, ha egyáltalán nem adja fel az alkoholt, akkor lehet, hogy kevesebbet iszik. Ez javíthatja egészségét és másokkal való kapcsolatát. Segít abban is, hogy jobban teljesítsen a munkahelyen és az iskolában. Azonban sokan, akik túl sokat isznak, azt találják, hogy egyszerűen nem tudják csökkenteni a fogyasztást., Az absztinencia lehet az egyetlen módja az ivási probléma kezelésének.
úgy dönt, hogy abbahagyja az ivást
mint sok alkoholproblémával küzdő ember, előfordulhat, hogy nem ismeri fel, hogy az ivás kicsúszott a kezéből. Fontos első lépés annak tudatosítása, hogy mennyit iszik. Az alkohol egészségügyi kockázatainak megértése szintén segít. Ha úgy dönt, hogy abbahagyja az ivást, beszéljen orvosával. A kezelés során segít felismerni, hogy mennyi kárt okoz az alkohol az életednek és a körülötted lévő emberek életének., Attól függően, hogy mennyit és mennyi ideig ivott, fennállhat az alkoholfogyasztás veszélye. Az absztinencia nagyon kellemetlen, sőt életveszélyes is lehet. Ha erősen ivott, akkor csak az orvos gondozása alatt kell csökkentenie vagy abbahagynia az ivást. Beszélj vele arról, hogyan lehet abbahagyni az alkoholfogyasztást.
hosszú távú támogatás (1)
az alkohol visszanyerése vagy a támogatási programok segíthetnek abban, hogy teljesen abbahagyja az ivást., Ezek a programok általában kínálnak:
• oktatás az alkoholfogyasztásról és annak hatásairól.
• tanácsadás és terápia, hogy elemezze, hogyan kell irányítani a gondolatok és viselkedés.
• fizikai egészségügyi ellátás.
a siker jobb esélye érdekében olyan emberekkel kell élnie, akik támogatják az alkohol elkerülésére irányuló erőfeszítéseit. Egyes programok szálláslehetőségeket kínálnak az alkoholproblémákkal küzdő emberek számára., Az Ön igényeitől és a rendelkezésre álló programoktól függően:
* speciális helyreállítási központban (fekvőbeteg) kaphat kezelést.
* részt vehet egy programban, miközben otthon él (járóbeteg).
lehet, hogy gyógyszereket írnak fel az ivás abbahagyására. Ezeket gyakran hosszú távú tanácsadással vagy támogató csoportokkal kombinálják. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik az alkohol visszaesésének valószínűségét, vagy csökkenthetik az ital mennyiségét., (3)
az alkoholfogyasztás elfedheti a depressziót vagy más hangulati vagy szorongásos rendellenességeket. Ha hangulati rendellenessége van, észrevehetőbb lehet, ha abbahagyja az ivást. Az orvos az alkoholprobléma kezelése mellett bármilyen mentális rendellenességet is kezel.
támogató csoportok: támogató csoportok segítenek sok embernek, akik alkoholfogyasztással foglalkoznak.,
Anonim Alkoholisták (AA)
egy vagy több pszichológiai terápia igénybevételével a pszichológusok segíthetnek az embereknek az alkohollal kapcsolatos problémáik alapjául szolgáló pszichológiai kérdések kezelésében. Számos ilyen terápiák, beleértve a kognitív viselkedési terápia, amely megkönnyíti a készségek fejlesztése, hogy megbirkózzon a nehéz helyzetekben, motivációs stimuláció terápia (MET), dolgozták ki a pszichológusok., További terápiák közé tartozik a 12 lépéses megkönnyítő terápiák, amelyek segítik az alkoholproblémákkal küzdőket az önsegítő programok, például az Anonim Alkoholisták (AA) használatában.
hivatkozások: