Leslie Baumann, MD, egy Miami székhelyű bőrgyógyász, aki a skin health bible—t írta, a bőrtípusú megoldás szerint bizonyos bs—vitamin-különösen a B6-vitamin és a B12-szedése állhat a pattanások mögött. “Azok, akiknek a kórtörténetében pattanások vannak, hajlamosabbak, de láttam, hogy a vitamin-Bs akne okozza azokat is, akiknek nincs története” – mondja.
van néhány kutatás, amely a B-vitaminokra utal (amelyek nyolc vízben oldódó vitamin komplexe), amelyek kitöréseket váltanak ki., “Úgy gondolják, hogy bizonyos B-vitaminok bűnösebbek, mint például a B12 vagy a kobalamin-kiegészítők” – mondja Brendan Camp, MD, a testület által hitelesített bőrgyógyász. “Hatással lehet a pattanásokra azáltal, hogy megváltoztatja a bőrbaktériumok anyagcseréjét, amelyek általában hozzájárulnak a pattanások kialakulásához. A B7-vitamin vagy a biotin korlátozhatja a B5-vitamin vagy a pantoténsav felszívódását, ami fontos a bőr gátjának fenntartásában, ezáltal a bőr érzékenyebbé válik a pattanásokra.”
egy másik vitamin, amely kitöréshez vezethet, a B12-vitamin, amely fontos a vörösvértestek előállításához., “Szóbeli kiegészítés a B12-vitamin összefüggésbe hozták a fokozott gyulladás, valamint változások a gén kifejeződése okozó baktériumok akne, P. acnes, amint azt a tanulmány, 2015-ben” – mondja Melissa Kanchanapoomi Levin, MD,-testület minősített bőrgyógyász alapítója Entière Bőrgyógyászat, bár megjegyzi, hogy ez a valószínűbb, a pattanásos bőrre. “Kétféle B12-vitamin-kiegészítés létezik, és ez a metil-kobalamin, amely jobban felszívódik a belekben, és nagyobb a pattanások kockázata.,”
A B-vitamin-bűnösök mellett a tejsavófehérje egy másik pattanásindítóként is működhet. “Ez tejből származik, és folyamatos vita folyik a pattanások kialakulása és a tejfogyasztás közötti kapcsolatról” – mondja Dr. Camp, aki hozzáteszi, hogy egyes fehérje-kiegészítők hormonális összetevőket is tartalmazhatnak, amelyek hozzájárulnak a pattanásokhoz.
a bőrgyógyászok konszenzusa az, hogy konzultáljon orvosával a kiegészítő kezelés megkezdése előtt., Az is kulcsfontosságú, hogy megkülönböztessük a kiváltó okokat a pattanások kiváltó okaitól:” ezek a kiegészítők kiváltók, amelyek súlyosbíthatják a pattanásokat az akne hajlamos bőrben ” -mondja Dr. Camp. “Alapvetően nem járulnak hozzá a pattanások kialakulásához, amely a megnövekedett faggyútermelésből származó pórusok elzáródása és a baktériumokkal kapcsolatos gyulladás miatt alakul ki.”Tehát játsszon detektívet, ha új vitaminok vagy kiegészítők bevétele után kezd gyulladást vagy kitöréseket látni a bőrében., – Bora Chang, további jelentés Rachel Lapidos
eredetileg közzétett November 18, 2010; frissítve további jelentési október 5, 2020