egészséges pulyka saláta pakolások

egészséges pulyka saláta pakolások

könnyű egészséges pulyka saláta pakolások Recept

saláta pakolások vagy saláta csésze egy csodálatos módja annak, hogy élvezze az egészséges ázsiai étkezés, hogy tele van friss ízek és textúrák. Az egészséges pulyka saláta csomagolások tökéletes példa arra, hogy egy salátát más formában eszünk, amely minden kalória nélkül kielégítő. A fellebbezés az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú összetevők ezek pulyka saláta csésze. A friss saláta hűvös, ropogós és ropogós., Használjon jég berg saláta, bib saláta vagy bármilyen saláta, amely lehetővé teszi, hogy lezárja a finom tölteléket. A föld pulyka sovány, alacsony zsírtartalmú, amely ízesített a friss fokhagyma, fűszerek. Olyan sok oka van annak, hogy ez egy ilyen népszerű recept a pulyka saláta csomagolására. Egy friss falatot, és akkor lesz akasztott, és komolyan, akkor nem fog hiányozni az összes szénhidrát, zsír!, Kattintson Ide —> Több Egészséges Salátát Receptek, Egyszerű Ázsiai Receptek

Videó: Egészséges Pulyka Saláta Pakolások Recept:

Kattintson Ide a> Könnyű Csirkés Saláta Pakolások RecipeLow Szénhidrát –> Szósz, Csirke Saláta Csésze Recept

Ez egészséges saláta csésze recept eredetileg megjelent 2018-ban újra megjelent 2019-ben frissített videót., or Oyster Sauce

  • 1 teaspoon (5 ml) sesame oil
  • 2 teaspoons (10 ml) rice vinegar or distilled white vinegar (for gluten free)
  • 2 green onions , minced
  • salt , to taste
  • ground black pepper , to taste
  • fresh lettuce leaves
  • Instructions

    • In large heated pan, add oil., Adjunk hozzá hagymát, fokhagymát, gyömbért, szakács, amíg áttetsző.
    • adjon hozzá őrölt pulykát, szakács körülbelül 3 percig, vagy amíg enyhén pirított. Adjunk hozzá szójaszószt, hoisint vagy osztriga mártást, szezámolajat, rizsecetet, majd keverjük össze a pulykahússal.
    • Hozzáadás paprika, zöld hagyma, szakács körülbelül 5 percig, vagy amíg minden kombinált nos, törökország főtt keresztül. Adjunk hozzá további sót, borsot ízlés szerint.,

      a tölteléket meleg állapotban is felszolgálhatja, vagy hagyja lehűlni. Tálaljuk saláta levelekkel.,

    Video

    Course: Appetizer, Main Course, Side Dish
    Cuisine: American, Asian

    Nutrition

    Calories: 206kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 28g | Fat: 7g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 62mg | Sodium: 441mg | Potassium: 458mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1020IU | Vitamin C: 40.4mg | Calcium: 14mg | Iron: 1.,3mg

    Here’s another great lettuce wrap recipe to enjoy!

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük