senki sem akar száraz, viszkető, vörös bőr, de az igazság az, 31.6 millió ember szenved atópiás dermatitis, vagy ismertebb nevén ekcéma. Bár jelenleg nincs gyógymód az ekcémára, sok over-the-counter gyógyszer, valamint különféle krémek segítenek csökkenteni az ekcéma által okozott gyulladást., Néhány beteg még arról is beszámolt, hogy csökkent az ekcéma tünetei azáltal, hogy bizonyos ételeket bevesznek az étrendbe. Olvassa el tovább, hogy megismerje az élelmiszerek egyes típusait, valamint azok lehetséges előnyeit.
- Omega-3 zsírsavakban gazdag ételek: lazac, albacore tonhal, makréla, szardínia és hering. Ezek az ételek segíthetnek enyhíteni az ekcéma fellángolásával járó száraz bőrt.
- magas probiotikumot tartalmazó élelmiszerek: joghurt élő és aktív tenyészetekkel, miso leves és tempeh., Más erjesztett ételek és italok, mint például a kefir, a kombucha és a savanyú káposzta is tartalmazhatnak probiotikumokat. Ha nem vagy rajongója ezeknek az ételeknek, fontolóra veheti a vény nélkül kapható probiotikus kiegészítést! Néhány ekcéma szenved azt találták, hogy a probiotikumok hozzáadása a diéta nyújt némi enyhülést, valamint számának csökkentése fáklyák.
- a gyulladással küzdő flavonoidokban gazdag zöldségek és gyümölcsök: alma, brokkoli, cseresznye, áfonya, spenót és kelkáposzta., A flavonoidokról megállapították, hogy segítenek az ember bőrének általános egészségének javításában és az olyan problémák leküzdésében, mint például a gyulladás (amely ekcémával jár).
- C-vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök: paprika, narancs, eper, karfiol, ananász és mangó. A C-Vitamin antioxidáns, amely segít megvédeni a szervezetet az allergiás reakcióktól.
- kálium magas ételek: banán, avokádó, makk, édesburgonya, fehérbab és lazac. A kálium egy másik gyulladás elleni küzdelem, amely segíthet csökkenteni az ekcéma tüneteit.,
- magas bőrvédő és épületértékkel rendelkező élelmiszerek: zöldhagyma( magas C-Vitamin), hajdina (nagy az allergiások számára), marhahús vagy csirkehúsleves (bőrjavító aminosav-glicin), valamint zab (E-vitamint és szilícium-dioxidot tartalmaz).
ahhoz, Hogy meghatározza, hogy mely élelmiszerek okozza a fáklyát, próbáld megszüntetése az egyik a közös ételek okoznak ekcéma 14 napig, majd újból vissza a diéta, hogy hátha ez okozza a reakció., Néhány gyakori élelmiszerek, amelyek okozhatnak fellángolások: citrusfélék, tej, tojás, búza/glutén, szója, paradicsom, és bizonyos típusú dió.
ha OTC-termékekkel próbálta kezelni az ekcémáját, és még mindig nem rendelkezik ideális eredménnyel, hívja irodánkat, hogy ütemezzen egy találkozót. Nem csak olyan gyógyszereket kínálunk, amelyek segíthetnek az ekcéma kezelésében, hanem klinikai vizsgálatokat is kínálunk, amelyekre Ön jogosult lehet.
jogi nyilatkozat: Ez a blog általános információkat és megbeszéléseket nyújt az orvosi, kozmetikai, mohs és sebészeti bőrgyógyászatról., A blogban, illetve bármely kapcsolódó anyagban szereplő szavakat és egyéb tartalmakat nem szánják, és nem szabad orvosi tanácsként értelmezni. Ha az olvasónak vagy bármely más személynek orvosi problémája van, konzultálnia kell egy megfelelően engedélyezett bőrgyógyászral vagy más egészségügyi dolgozóval.