elfelejti a dolgokat? Memória problémák sokkal gyakoribb, mint gondolnád
Ez normális elfelejteni dolgokat, ez normális, hogy némiképp több feledékeny, mint te kor. De mennyi feledékenység túl sok?, Hogyan lehet megmondani, hogy a memória megszűnik-e a normál feledékenység, a normál öregedés keretein belül,vagy valami komolyabb tünet?
az egészséges emberek bármilyen életkorban memóriavesztést vagy memóriavesztést tapasztalhatnak. Néhány ilyen memóriahibák egyre hangsúlyosabb a korral, de-kivéve, ha extrém és tartós — ezek nem tekinthetők mutatók az Alzheimer-kór vagy más memóriazavaros betegségek.
hét normál memóriaprobléma
1. Átmenet
Ez az a tendencia, hogy elfelejti a tényeket vagy eseményeket az idő múlásával., Valószínűleg hamarosan elfelejti az információkat, miután megtanulta. A memóriának azonban van egy használat-it vagy-lose-it minősége: a gyakran használt és hívott emlékeket a legkevésbé valószínű, hogy elfelejtik. Bár a tranziencia a memória gyengeségének jele lehet, az agytudósok hasznosnak tartják, mert tisztítja a fel nem használt emlékek agyát, utat teremtve az újabb, hasznosabb emlékek számára.
2. Hiányzás
Ez a fajta felejtés akkor fordul elő, ha nem fordít elég figyelmet., Elfelejted, hogy hova tetted a tollad, mert nem arra koncentráltál, hogy hova tetted. Valami másra gondoltál (vagy talán semmi különösre), így az agyad nem kódolta biztonságosan az információkat. A hiányzás magában foglalja azt is, hogy elfelejti, hogy tegyen valamit egy előírt időpontban, például a gyógyszer szedését vagy a találkozó megtartását.
3. Blokkolás
valaki feltesz egy kérdést, a válasz pedig közvetlenül a nyelved csúcsán van — tudod, hogy tudod, de nem tudsz gondolni rá., Ez talán a legismertebb példa a blokkolásra, az ideiglenes képtelenségre a memória lekérésére. Sok esetben az akadály egy olyan emlék, amely hasonlít a keresett emlékhez, és a rosszat kapja vissza. Ez a Versengő memória annyira tolakodó, hogy nem gondolhat a kívánt memóriára.
A tudósok úgy vélik, hogy a memóriablokkok egyre gyakoribbá válnak az életkorral, és azt a problémát jelentik, hogy az idős emberek emlékeznek más emberek nevére. A kutatások azt mutatják, hogy az emberek képesek letölteni mintegy fele a blokkolt emlékek mindössze egy perc alatt.
4., Misattribution
Misattribution akkor fordul elő, amikor valami pontosan emlékszik részben, de tévesen ad meg néhány részletet, például az időt, helyet vagy az érintett személyt. Egy másik fajta félrevezetés akkor fordul elő, amikor úgy gondolja, hogy egy gondolat teljesen eredeti volt, amikor, valójában, valami olyanból származott, amelyet korábban olvasott vagy hallott, de elfelejtette. Ez a fajta félrevezetés magyarázza a véletlen plágium eseteit, amelyben az író eredeti információként továbbad néhány információt, amikor valójában valahol korábban elolvasta.,
mint számos más típusú memória megszűnik, misattribution gyakoribbá válik az életkorral. Ahogy öregszel, kevesebb részletet szívsz fel az információk megszerzésekor, mert valamivel több problémád van az információk gyors koncentrálásával és feldolgozásával. És ahogy öregszel, az emlékeid is öregszenek. A régi emlékek pedig különösen hajlamosak a helytelen megtorlásra.
5., Befolyásolhatóság
Befolyásolhatóság ez a biztonsági rés a memória a szavak ereje — információt, hogy megtudjuk, egy esemény után a tény válik be kell építeni az emléke, annak ellenére, hogy nem tapasztalja ezeket a részleteket. Bár keveset tudunk arról, hogy pontosan hogyan hat az agyban a sugalmazhatóság, a javaslat arra készteti az elmédet, hogy azt gondolja, hogy ez egy igazi memória.
6. Elfogultság
még a legélesebb memória sem tökéletes pillanatkép a valóságról., Az emlékezetedben az észleléseidet kiszűrik a személyes elfogultságaid-tapasztalatok, hiedelmek, előzetes ismeretek, sőt a hangulatod is. Az előítéleteid hatással vannak a felfogásodra és a tapasztalataidra, amikor az agyadba vannak kódolva. És amikor visszaemlékezel, a hangulatod és más torzítások abban a pillanatban befolyásolhatják, hogy milyen információkra emlékszel.
bár mindenki attitűdje és előítéletei torzítják az emlékeit, gyakorlatilag nincs kutatás a memória elfogultság mögötti agyi mechanizmusokról, vagy arról, hogy az életkorral gyakoribbá válik-e.
7., Perzisztencia
a legtöbb ember aggódik a dolgok elfelejtése miatt. De egyes esetekben az embereket olyan emlékek gyötrik, amelyeket szeretnének elfelejteni, de nem tudják. a traumás események, a negatív érzések és a folyamatos félelmek emlékeinek fennmaradása a memóriaprobléma egy másik formája. Ezeknek az emlékeknek egy része pontosan tükrözi a szörnyű eseményeket, míg mások a valóság negatív torzulásai lehetnek.
a depresszióban szenvedők különösen hajlamosak tartós, zavaró emlékekre. Csakúgy, mint a poszttraumás stressz rendellenességben (PTSD) szenvedő emberek., A PTSD a traumás expozíció számos különböző formájából származhat — például szexuális visszaélés vagy háborús tapasztalatok. A PTSD alapvető jellemzője a visszaemlékezések, amelyek a traumatikus esemény tartós, tolakodó emlékei.
jogi nyilatkozat:
olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít az archivált tartalom könyvtárához. Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát. Nincs tartalom ezen az oldalon, dátumtól függetlenül, valaha is fel kell használni, mint helyettesíti a közvetlen orvosi tanácsot az orvos vagy más képzett klinikus.