fűszeres pörkölt ázsiai zöldbab-friss zöldbab pörkölt egy édes, fűszeres szójaszósz keverék, majd befejezte a körettel szezámmag ebben az egyedülálló köret mindenki szeretni fogja!
Tehát mindig új módszereket keresek a szakácsra.,
és ezek a fűszeres pörkölt Ázsiai zöldbabok nagy sikert arattak az egész családdal. Van egy kissé fűszeres hangulata, egy csipetnyi édességgel, amit mindannyian szerettünk.
még az ázsiai ihletésű mártással is, ezek a babok szinte minden étkezésnél jól mennek. Különösen szeretjük őket, mint a grillezett lazac oldalát. De a fiúk boldogan enni őket mellett szinte minden főétel.
én biztosan nem fog panaszkodni, hogy! Amikor kicsik voltak, gyermekorvosuk azt mondta, hogy a szülőknek szerencséjük volt, ha a gyerekeiknek két zöldség tetszett, az egyik pedig sült krumpli.,
tehát sikernek tartom, ha két kedvenc zöldségük van, és valóban izgatottak, amikor azt mondom nekik, hogy ezek a zöldbabok szerepelnek a menüben.
még jobb, ezek a zöldbabok olyan könnyen elkészíthetők. Mindig friss babot használok ebben a receptben, de azt hiszem, a felolvasztott, fagyasztott zöldbab is működni fog.
a babot magas hőfokon pörköljük, ami szép char-T ad nekik, amely nagyszerű ízt ad. Aztán persze ott van a finom máz, amely egyesíti a szójaszósz, barna cukor, szezámolaj, pirospaprika pehely, gyömbér.,
amelyek a babot kissé rúgják, anélkül, hogy túlságosan fűszeresek lennének. Ha aggódik a hőszint miatt, használja a pirospaprika pelyhek kisebb mérését.
Ez az egyik legegyszerűbb növényi oldal a recept repertoáromban, és jó érzés tudni, hogy a gyerekeim boldogan eszik a zöldségeket. Ha keres egy izgalmas új módja annak, hogy készítsen zöldbab, meg kell próbálni ezeket az ázsiai stílusú pörkölt bab!
feltétlenül mentse el ezt a fűszeres pörkölt Ázsiai zöldbab receptet a kedvenc Pinterest táblájára később.,nd bors, piros paprika pehely, őrölt gyömbér,
Összetevők
- 1 kiló friss zöldbab, díszítve
- 1 evőkanál szezámolaj
- Só, bors, ízlés szerint
- 3 gerezd fokhagyma, aprítva
- 1/4 – 1/2 teáskanál piros paprika pehely
- 1 evőkanál szójaszósz
- 2 teáskanál barna cukor
- 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
- Szezámmag, a díszítéshez
Utasítás
- melegítsük Elő a sütőt 425 fok., Helyezzen egy nagy sütőlapot fóliával, majd permetezzen tapadásmentes főzőpermettel.
- egy közepes tálban dobja a babot a szezámolaj felével. Ízesítsük sóval, borssal, ízlés szerint. Az elkészített serpenyőben egyenletes rétegben szórjuk, majd 10 percig sütjük.
- közben, egy kis tálban, habverővel együtt fokhagyma, pirospaprika pehely, szójaszósz, barna cukor, őrölt gyömbér, maradék szezámolaj.
- vegye ki a babot a sütőből, és szitáljon mártást a bab felett. Dobd a kabátot. Vissza a sütőbe, majd süssük még 8-12 percig, vagy amíg a bab gyengéd, enyhén elszenesedett., Tálalás előtt megszórjuk szezámmaggal.
készítetted ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést, vagy tag @LetsDish Instagram.