házi egészséges kávé krém recept (Paleo & vegán)! 4 összetevő, egyszerű recept, amely egészségesebb, mint a boltban vásárolt krémesek!
egy jó barátom egyszer azt mondta nekem: “a tea fogyasztása olyan, mint egy barátságos kézfogás, de a kávéfogyasztás olyan, mint egy meleg ölelés.”Annyira igaz.
várom, hogy a meleg ölelés egy jó csésze ‘O joe minden reggel az én reggeli., Én, mint egy kis édesség, creaminess én kávé bár (sajnálom, hogy minden fekete kávé puristák)! Ez az, ahol ez a házi egészséges kávé krém jön!
a boltban vásárolt nem tejelő krém használatát használtam. Azonban egy reggel elmentem, hogy öntsek néhányat a csészémbe, és “kárörvendtem” a kávémba. Igen, a glopped szót használtam, mert nem tudok jobb módon leírni! Teljesen kiakadtam.
a krém nem járt le (előző nap vettem!) és nem volt funky szaga. De vastag és zselatinos volt. and….so nem természetes! Ez volt az utolsó csepp a pohárban!, Elhatároztam, hogy saját tejmentes tejszínt készítek, amely csodálatos ízű, de nem volt vegyi anyag vagy furcsa “komor” tulajdonság.
ha olyan creamer felhasználó vagy, mint én, imádni fogod, hogy ez a Paleo Vanilla kávé krém csak kissé édes, de csodálatos, mély, összetett, vanília ízt ad a kávéhoz!
hogyan készít egészséges kávéfőzőt?
sétáljunk át az egészséges vanília kávé krém készítésének lépésein!
- Warm & , Így a kókusztej kávé krém, mint valójában szuper egyszerű! Csak helyezze az összetevőket (kivéve a vanília babot) egy kis serpenyőbe, majd keverje össze a habverővel.
- nézze meg figyelmesen. Ezután melegítsük fel a keveréket, amíg csak forrni kezd, majd távolítsuk el a serpenyőt a tűzről. Legyen nagyon óvatos, hogy ne hagyja forrni, mert ez nagy rendetlenséget eredményez!
- adjuk hozzá a vaníliababmagot és a hüvelyeket. Ezután kaparja le a magokat, majd keverje őket a meleg paleo kávé krémkeverékbe. Ezután adjuk hozzá az egész vanília babhüvelyt.
- Cover & hagyja, hogy az ízek keveredjenek., Miután a vanília bab, illetve gondolák ki, fedjük le a fazekat, majd hagyd állni 30 percig, a vaníliás íz nagyon betölt a egészséges kávé tejszínnel.
- & store.Válasszon egy nagy üvegedényt, majd helyezzen rá egy finom hálós fémszitát. Szűrjük le a vanília kávéfőzőt az edénybe, majd dobjuk ki a vaníliab hüvelyeket.
hogyan távolíthatja el a magokat a vaníliababból?,
a magok vanília babból történő eltávolításához kövesse az alábbi utasításokat:
- vágja fel a babot felére (az alábbi képen látható módon).
- óvatosan szeletelje a vanília bab minden egyes darabját hosszirányban egy nagyon éles késsel. Készítsen sekély vágásokat, amelyek nem mennek végig a hüvelyen.
- használjon egy kis kanalat, és kaparja ki a magokat a belsejében a bab.
- Keverje hozzá a kanalat a vaníliamaggal a kávékrém keverékhez, majd ismételje meg a maradék pod darabokkal!
mi van, ha vaníliakivonatot használok vanília bab helyett?,
ha vaníliakivonatot használ a vaníliabab helyett, még mindig azt javaslom, hogy óvatosan melegítsük fel az összetevőket a tűzhelyen, majd habverjük őket, amíg a keverék sima.
ha vanília kivonatot használ, akkor nem kell szűrőt használni, vagy hagyja, hogy a keverék 30 percig üljön a tűzhelyen, hogy bejusson! Egyszerűen habverővel be!
használhatja a kókusztejet kávékrémként?
abszolút! Ebben a receptben kókusztejet vagy kókusz krémet használunk, ami elképesztően krémes és rendkívül finom!, Kókusztej a kedvenc alapja a kávé krém!
hogyan tárolja az egészséges kávéfőzőt?
- hűtőszekrényben. Ha azt tervezi, hogy 1 héten belül használja, tárolja légmentesen lezárt üvegtartályban a hűtőszekrényben.
- a fagyasztóban. Gyakran fagyasztom ezt az egészséges kávéfőzőt, így még hosszabb ideig tart. Ehhez azt javaslom, hogy öntse a kávéfőzőt egy jégkocka tálcába, majd fagyasztja kockákra. Ezután egyszerűen eltávolíthat egy vagy két kockát egyszerre a reggeli kávé használatához!, Azt javaslom, hogy melegítse fel a fagyasztott vanília kávéfőzőt a mikrohullámú sütőben a kávés bögrében, mielőtt hozzáadná a kávét, hogy ne hűtse le túl sokat!
A kávé krém rossz az Ön számára?
Ha kíváncsi vagy az előnyeit, hogy a saját kávé tejszínnel, nézd meg ezt a cikket Megelőzés Magazin, ahol ez a nagyon recept is szerepelt, “5 Legrosszabb Dolog a kávétejszínnel – Mit Használjon Helyette.”
míg néhány boltban vásárolt fajták nem jók (egyáltalán), ez a házi készítésű paleo kávéfőző teljesen egészséges!, Tejmentes, finomított cukormentes, vegán és paleo! Hozzáadja a tökéletes íz, krémesség, hogy a kávé feláldozása nélkül egészség vagy íz! Plusz ez csak 4 összetevők őrült könnyű!
Paleo Vanilla Coffee Creamer: Hozzávalók & helyettesítések
mint mindig, azt javaslom, hogy ezt a receptet pontosan az írásnak megfelelően készítse el! De itt van néhány helyettesítés, amely lehetséges!
- kókusztej: még krémesebb eredmény érdekében használjon teljes zsírtartalmú kókuszkrémet., Nem javaslom, hogy a kókusztejet más nem tejelő tejekkel helyettesítsem, mert a legmagasabb zsírtartalommal rendelkezik, ami fontos összetevője ennek a receptnek!
- mandulatej. A mandulatejet hozzáadjuk ehhez a recepthez, hogy tároláskor ne szilárduljon meg, és szép és sima maradjon. Ebben az esetben bármilyen más nem tejes tej használható a mandulatej helyett.
- kókuszcukor: juharszirup vagy méz felhasználható a kókuszcukor egy része vagy egésze helyett.
- vanília bab: van egy dolog vanília bab., Ha azt akarom, hogy valami, ami nem csokoládé (zihálás) még mindig azt akarom, hogy gazdag ízű. Úgy gondolom, hogy a vanília bab olyan ízmélységet kölcsönöz, amelyet rendszeres vanília kivonattal nem lehet elérni. Vaníliabos sajttorta, vaníliab Fagylalt, és most vaníliababos kókusztejes kávékrém.
- az olvasók 1 teáskanál tiszta vanília kivonatot jelentettek nagyszerű eredményekkel! Azonban nagyon ajánlom a babot! 😉
ha valamit JOYFOODSUNSHINE szeretnék látni alkotásait!, NE FELEJTSD EL, HOGY ÉRTÉKELJE EZT A RECEPTET, MAJD HAGY EGY MEGJEGYZÉST ALÁBB! FACEBOOK, INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE ÉS TWITTER IS KÖVESSEN VELEM EGYÜTT TOVÁBBI RECEPT INSPIRÁCIÓT ÉS BEPILLANTÁST A MINDENNAPI ÉLETÜNKBE!,
Nyomtatás Pin-kódot a
Házi Egészséges Kávé Tejszínnel Recept (Paleo & Vegán)
Ingredients
- 1 13.5 oz can coconut milk
- 2 TBS Almond Milk (unsweetened, vanilla)
- 3 TBS coconut sugar
- pinch of salt
- ½ vanilla bean
Instructions
-
Shake up a can of coconut milk then pour it into a small saucepan.,
-
add hozzá a mandulatejet, majd keverjük össze.
-
adjunk hozzá 3 TBS kókuszcukrot & egy csipet sót, habverővel keverjük össze.
-
szakács közepes-alacsony lángon, amíg a keverék csak elkezd buborékolni, és a cukor feloldódik (ne hagyja forrni, vagy akkor lesz egy kókuszdió rendetlenség az egész kályha)!,
-
a vaníliababot hosszirányban felére vágjuk, és a magokat kaparjuk ki. Adjunk hozzá magokat a tejkeverékhez, majd keverjük össze.
-
tegye az egész vaníliabababot a fazékba és fedje le fedővel.
-
hagyja, hogy a keverék legalább 30 percig üljön, vagy szobahőmérsékletre hűtsük.
-
finom hálós szűrővel szűrje le a tejszínt, miközben üvegedénybe öntötte., Dobja ki a babot.
-
hűtőszekrényben, fedéllel ellátott üvegedényben tárolandó! Adj neki egy shake hozzáadása előtt a kedvenc kávé!
Videó
Jegyzetek lehetőséget
Táplálkozás
Ez a post eredetileg közzétéve június 30, 2016. Új fotókkal és videóval lett frissítve!,
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ha egy terméket egy linken keresztül vásárol, amelyre kattintott, megkapom az eladás egy részét. Köszönjük, hogy támogatja a JoyFoodSunshine-t!