úgy érzi, hogy partnere már nem érdekli a szexet? Mintha nem érdekelnéd őket? Aggódsz, hogy továbbléptek? Hogy már nem törődnek veled? Vagy vonzónak talál? A válasz erre a problémára meglepő lehet. A probléma nem lehet velük, hanem veled. Ha úgy találja magát, azzal a kívánsággal, hogy partnere kezdeményezne szex több, itt van miért.,
elutasítás
a partnerek utálják, hogy ismételten elutasítják őket, amikor szexuális előrelépést tesznek. Kérjük, értsd meg, irreális, hogy egy partner elvárja, hogy minden szexuális előleget pozitívan fogadjanak el. De ha következetesen lelövöd őket, az megöli a vágyat. Az elutasítás fáj. Kínos és kínos. Tehát, ha következetesen lelövi a partnerét, elvárja tőlük, hogy egyre kevesebbet kezdeményezzenek. Ezt az ötletet John Gottman kutatáspszichológus és bestseller író is támogatta., Kutatásai azt mutatják,hogy azok a partnerek, akik elutasítják a csatlakozási ajánlatokat, egyre kevesebb ajánlatot tesznek.
libidószint
nehéz lehet két különböző libidót kezelni, ezért ügyeljen a partner szexuális érdeklődésének szintjére, és hogy ez más lehet, mint a tiéd, és rugalmas lehet. Beszélje meg partnerével, mikor és hol szeret szexelni. És mi hozza őket a hangulatba. Ne ítélje meg őket, hogy magasabb vagy alacsonyabb libidó van, mint te. A hangulat megölésének biztos módja az ítélet.,
hamis ígéretek
tegyük fel, hogy partnere megpróbálja elindítani a szexet, de nem érdekli. Rosszul érzi magát, így megígéri, hogy szexel később a nap folyamán, vagy a következő napon, vagy később a héten, de amikor eljön az ideje, hogy jót tegyen az ígéretével, nem szállít. Ez szívás a partnereknek (szójáték nélkül), és hadd mondjam el, miért. Ha megígéred, hogy szexelni fogsz a partnereddel, akkor számíts rá, hogy gondolkodni fognak, és alig várják, hogy ez az ígéret megvalósuljon. Ha nem szállít, akkor már csak squashed óra vagy nap várakozás., Dühítő és leállítja a társát. Legyen őszinte a partnerével előre arról, hogy nem érdekli a szex. Sokkal jobb, hogy őszinte legyek, mint a húr őket.
a kutatók felfedezték, hogy a kommunikáció és a szexuális intimitás a relációs elégedettség fő előrejelzői (Yoo et al., 2014). A kutatások azt is kimutatták, hogy a kommunikáció, a szexuális intimitás és a relációs elégedettség mélyen összefügg egymással (Litzinger & Gordon, 2005), ami arra utal, hogy mind a három ebb és flow együtt., Tehát elméletileg a kommunikációnak általában növelnie kell a szexuális intimitást. Egy lépéssel tovább menni, a szexről szóló kommunikációnak növelnie kell a szexuális intimitást. Ez több, mint egy személyes elmélet, mivel a kutatások kimutatták, hogy a szexuális vágyakról, érdekekről, preferenciákról és fantáziákról folytatott kommunikáció növeli a párok szexuális elégedettségét (Montesi, Fauber, Gordon, & Heimberg, 2011). A lényeg, hogy te és a partnered beszéljetek. Általánosságban kell beszélned, és a szexről kell beszélned.,
Ha a problémák a megközelítésükben rejlenek, kérdezze meg tőlük, hogy hajlandóak-e visszajelzést kapni, így a jövőben sikeresebbek lehetnek a megközelítésükkel. Ha nem érdekli, mert a stressz, akkor ez egy végszó, hogy a partnere, hogy mutassa meg a támogatást. De ezek a lehetőségek nem lehetséges, ha nem osztja meg velük őszintén miért szex nem vonzó az Ön számára abban a pillanatban. Indoklás nélkül úgy távozhatnak, hogy úgy érzik, az oknak köze van hozzájuk, és hogy nem vágynak rájuk.,
az alapok
- a szex alapjai
- Keressen egy szexterapeutát a közelemben
“a szex arról szól, hogy a várakozás nem csúcsosodik ki.”- Chloe Thurlow
Hosszú napod volt, és sok minden jár a fejedben. De kérjük, ne kezelje szex mintha ez egy másik dolog, hogy ellenőrizze le a to-do lista., Szex szórakoztató, izgalmas, kötés, játékos, szenvedélyes. Amikor úgy kezeli a szexet, mint egy házimunkát, a partnere meg tudja mondani. A partnered megérzi, ha a mozdulatokon megy keresztül, és nem igazán érdekli. Ez fáj nekik. Ez megöli a szórakozást és a szenvedélyt. Légy szándékos. Legyen tudatában a szerzés egy szexuális hangulat, gondolkodásmód, így lehet teljes mértékben jelen a szexuális élmény. A szex nem csupán fizikai cselekedet, hanem magában foglalja az elmédet és az érzelmeidet is.
öntudatos
A jó barátok jól érzik magukat egymással., A kényelem ellentétes a túlságosan öntudatos érzéssel, ami befolyásolja a szexuális élményt. A partnere meg tudja mondani, amikor jobban aggódik amiatt, hogy néz ki, mint a velük való kapcsolatról. A szex nem a teljesítményről szól. Arról szól, hogy elfelejtjük a nap gondjait, összekapcsoljuk egymást, szenvedélyesek vagyunk, élvezzük a fizikai és érzelmi intimitást. De amikor arról szól, hogyan néz ki, vagy hogyan teljesít, csökkenti az élményt. Légy barátok azáltal, hogy megerősítik egymás vonzerejét. Tudasd velük, hogy vágysz rájuk, és hogy szereted őket., Az együtt töltött idő különleges az Ön számára. A szex előtti megerősítés növelheti a kényelem és a bizalom szintjét.
A Szex rendben tartása
A Szex Durva lehet. Ez egy nagyon testi, húsos, földes fajta tevékenység. Vannak folyadékok, izzadság és zajok. De mit vártál? A testét arra használja, hogy kapcsolatba lépjen egy másik emberrel. Fogadd el a szex rendetlenségét és fizikusságát. Nem kell tökéletesnek és rendesnek lennie. Élvezze azt, ami az. De ha azt szeretnénk, hogy kezelje a szex, és tartsa tisztán, várják a szexuális életet szenvedni.,
A Sex Essential
” emlékszem, amikor a levegő tiszta volt, és a szex piszkos volt.”- George Burns
fontolja meg igényeiket
a partnere szereti, hogy jól érzi magát. Valójában jól érzik magukat, amikor jól érzik magukat. De ha mindig egy irányba megy, akkor elégedetlen lehet. A barátság a kölcsönös elégedettségről szól— ez egy kétirányú utca. Ez adakozás és fogadtatás. Ha minden partner nem ad, idővel jönnek, hogy neheztel rád. Változtasd meg néha., Kérdezze meg partnerét, mit szeretne. Ügyeljen arra, hogy a szexuális kapcsolat kölcsönös legyen.
” a szex mozgásban lévő érzelem.”- Mae West
mivel rutin
ha minden, amit valaha is ugyanaz az ol “azonos ol”, akkor számíthat arra, hogy ugyanazt az ol “azonos ol”. A rutin a szenvedély ellensége. Nem baj, ha időnként spontán vagy. Lepje meg partnerét valami újval. Próbálj meg szexelni egy másik napszakban. Ne feledje, ez nem csak arról szól, hogy mikor van szex, de hogyan van szex., Ne váljon rutinszerű pozíciókkal vagy előjátékkal. Szerezz egy könyvet, vegyél egy új zenét, vegyél egy gyertyát, vagy olvass egy blogot, és keverd össze. Lehet, hogy egy hit, vagy hiányzik, de ez még mindig szórakoztató, hogy új dolgokat kipróbálni, az erőfeszítés bizonyítja ellátás. A barátok szabadságot adnak egymásnak, hogy új dolgokat próbáljanak ki, és kockáztassanak. Adjátok egymásnak ezt a szabadságot.
Feltételessé tétele
a szex nem függhet attól, hogy partnere valamilyen rejtett napirendet teljesít. Ha nézeteltérésed van, és elutasítod a szexet, mert nem értenek egyet veled, az rossz precedens., Ennek oka az, hogy a szexet alkupozícióként használja. Nem erre való a szex. A szex kiváltság, és meg kell osztani kettőtök között. Ez nem olyan dolog, amit adhatsz és elvehetsz. Ez nem lehet az eszköz, amellyel gyakorolni ellenőrzés. Figyelembe kell vennie a másik igényeit. Csakúgy, mint azt szeretnénk, egyfajta megosztott ellenőrzése alatt a bankszámlák, költségvetés, számlák, ahol megy a nyaralás, akinek a családja időt tölteni az ünnepek alatt, azt is szeretné, hogy a közös értelemben ellenőrzése alatt szex. Ha te vagy az egyetlen, aki tartja a gyeplőt, partnere ezt neheztelni fogja., Senki sem szereti érzés, mintha nincs ellenőrzés tekintetében valami olyan fontos, mint a szex! Kényelmesen megoszthatja az irányítást. Ez azt jelenti, hogy meg kell bíznod a partneredben, és meg kell bízniuk benned.
Mind Reading
Ha azt várja, hogy partnere mindig tudja, mikor van a hangulatban, jelek nélkül, csalódást vár. A partnerek kommunikálnak egymással. Közvetlenül kifejezik, amire szükségük van, anélkül, hogy neheztelnének vagy neheztelnének. Te magadat és a partneredet állítod kudarcra, ha azt várod, hogy elmenjenek olvasni., Ha szexuális akar lenni, akkor kommunikálja a vágyát. Az egész tipikus nap, te zsonglőrködés több különböző dolog: a munka, a család, a barátok, a társadalmi élet, a gyerekek, a számlák kifizetése, válaszol az e-maileket, és így tovább. Segíts a partnerednek! Kommunikálni, hogy azt szeretné, hogy közel legyen a partnere, hogy szeretné, hogy masszírozza a lábát, kapsz egy ölelés, szeretkezni veled. Sok minden jár a fejedben, ahogy a társad is.
következtetés
biztos vagyok benne, hogy több dolgot is hozzáadhatok a listához, de remélhetőleg ez ösztönözni fogja a gondolkodását., Ne kövesse el azt a hibát, hogy minden felelősséget a partnerére helyez a szexuális életében. Ha nem kezdeményeznek, menj mélyebbre és kérdezd meg, miért. Légy kész arra, hogy felelősséget vállaljon a csökkenő szexuális életedért. A jó szexuális élet két embert vesz igénybe.