Létre egészséges értelemben vett függetlenség
, valamint a vesz részt új tevékenységekben együtt, ez fontos a partnerek számára, hogy élvezze gazdag, teljes életet egymástól.
hosszú távú kapcsolatainkon kívül is fenn kell tartani a tevékenységeket, érdekeket és barátságokat, hogy újra létrehozhassunk néhány egészséges távolságot, amelyet a fajták vágynak.
az egyik munkatársam több mint két évtizede házas., Néhány évvel ezelőtt, megkérdeztem tőle, hogy mit érez tartotta a kapcsolat megy erős az évek során.
“azt hiszem, segít, hogy a férjem és én nem vagyunk együtt minden alkalommal, annak ellenére, hogy együtt élünk” – válaszolta. “Sok este, barátokkal járok, a férjem pedig sportolni fog. Aztán később összejövünk, és megbeszéljük a napunkat. A külön töltött idő, valamint az együtt töltött idő segít frissen tartani a dolgokat.”
pszichoterapeuta és a New York Times bestseller szerzője, Esther Perel valószínűleg jóváhagyja. A fogságban való párzás című könyvében elmondja tanácsait egy ügyfélnek, Beatrice-nek.,
esettanulmány: Beatrice és John
Beatrice kezdetben szenvedélyes kapcsolata partnerével, Johnnal erotikus zsákutcába jutott. A szexuális vágy fogyott.
a terápia során világossá vált, hogy Johnhoz való közelsége során Beatrice “összehangolta érdekeit az övével, feladta a legtöbb olyan tevékenységet, amely nem tartalmazta őt, és abbahagyta a barátaival való találkozást.”
sajnos ezek a műveletek ellentétes hatást fejtettek ki.
“nehéz vonzódni ahhoz, aki elhagyta az autonómia érzését” – írja Perel., “Talán John szeretheti őt, de sokkal nehezebb neki, hogy vágyjon rá.”
ennek megoldására Perel arra buzdította Beatrice-t, hogy vegye fel a kapcsolatot barátaival, és ne szervezze tovább az életét John körül: “annyira fél attól, hogy elveszíti őt, hogy elidegenítette magát, és elvesztette szabadságát. Nincs itt külön ember, akit szerethetne.”
a tanács alapján Beatrice megtalálta a saját lakását, elküldte a Ph. D. program iránti kérelmét, elment a barátaival, és elkezdte keresni a saját pénzét.,
fokozatosan Beatrice és János egészséges teret teremtettek egymás között, amelyben ” a vágy szabadabban folyhatott.”Ahogy Perel elmagyarázza:
túl nagy távolság esetén nincs kapcsolat. … De amikor az emberek összeolvadnak — amikor kettő egyé válik-a kapcsolat már nem történhet meg. Nincs több, hogy túllépjen, senki, hogy látogassa meg a másik oldalon, nincs belső világ belépni.
a szétválasztás a kapcsolat előfeltétele: ez az intimitás és a szex alapvető paradoxonja.,
Ez különösen fontos a hosszú távú párok számára.
a szerelem korai szakaszában a szeparatitásérzetünk dominál, és arra törekszünk, hogy közelebb kerüljünk hozzá. Minden mélyen bensőséges kapcsolatban örömünkre szolgál az életünk lényeges részeinek keverése.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindegyiket össze kell kevernünk. Különösen a kapcsolat későbbi szakaszaiban fennáll annak a veszélye, hogy annyira teljesen elveszítjük a kapcsolatot korábbi elválasztásunkkal, hogy csapdába esünk.,
ennek ellensúlyozásához a hosszú távú kapcsolatainkon kívül is fenn kell tartani a tevékenységeket, az érdekeket és a barátságokat, hogy újra létrehozhassunk néhány egészséges távolságot, amelyet a fajták vágynak.
egyébként figyelmezteti perelt, ha nem sikerül elválasztani a szétválasztást, akkor eloltjuk azt a rejtélyt és újdonságot, amelyen a vágy virágzik:
“túl könnyen feltételezhető, hogy a szexuális problémák a közelség hiányának következményei. … De amikor az intimitás összeolvad, nem a közelség hiánya, hanem a túl sok közelség akadályozza a vágyat.,”