sok gyermek probléma nélkül elalszik, de az éjszaka folyamán a saját ágyukban való tartózkodás megtanulása időt vehet igénybe. A Maradj Ágyban technika segít a szülőknek, hogy nagy szükség van a zavartalan este -, valamint biztosítja a jó éjszakai alvás az egész család számára
Ha egy gyermeknek joga van a saját ágyamból másztam ki, hogy meglátogasson válhat a kedvenc játék – különösen, ha az erőfeszítés megtérül egy éjszaka, Anya, Apa., Néhány elszánt kisgyerek kimászik az ágyukból a kiváltságért, míg még a korábban jó alvók is néha megváltoztathatják szokásaikat fejlődésük különböző szakaszaiban. Ez zavaró a szülők számára, de a testvéreket is érintheti. Mit tehetsz ellene?
próbálja ki ezt a marad az ágyban technika – mint minden gyermek kapcsolatos, fontos, hogy te következetes, és kövesse a lépéseket. Hamarosan létre kell hoznia a megfelelő környezetet a gyermeke számára, hogy egész éjjel a saját ágyában maradjon.
lépéseket, hogy a gyermek az ágyban
kövesse a nyugtató lefekvés rutin., Mielőtt gyermeke ágyba kerülne, győződjön meg róla, hogy nincs okuk felkelni – a WC – ben voltak, egy kis vizet ittak -, és egyértelmű, hogy azt várja el, hogy most ágyban maradjanak. Így, ha a gyerek kiszáll az ágyból, nem fog belekeveredni abba a vitába, hogy miért keltek fel, és folytathatja azt az üzletet, hogy visszaaludja őket.
- az első alkalommal, amikor felkelnek, emlékeztesse őket arra, hogy lefekvés van, vezesse őket vissza az ágyba, csókoljon meg egy ölelést, majd hagyja el a hálószobát.
- a második alkalommal, ugyanezt, de egy keményebb hang, és hogy a csók, ölelkezés rövid.,
- a harmadik és minden későbbi alkalommal, nem mond semmit, ahogy vezeti őket vissza az ágyba, behajt őket, és hagyja el a szobát. Ez a nehéz rész, mivel nagyon csábító, hogy ölelést adjon. Ne feledje, hogy egy szelíd, következetes megközelítés meggyőzi gyermekét, hogy ott vagy nekik, de ragaszkodsz ahhoz, hogy a saját ágyukban aludjanak.
mi más segíthet?
lehet, hogy maradj az ágyban’ része a gyermek Jutalom Chart, de összetörni egy létrehozott ‘ébren maradni’ rutin, lehet, hogy jobb, hogy egy Star Chart kezdetben., Így adhatsz neki egy csillagot azon az éjszakán, amikor jól kapja, és nem azokra az éjszakákra koncentrál, amelyeket nem.
szeretnénk tudni, hogy ez a technika működött-e neked. Ossza meg velünk a történetét Facebook-és Twitter-oldalainkon keresztül.
- TV Clip – Sleep Separation Technique: a lefekvés volt a nap legstresszesebb része Ryland szüleinek, de egy pihentető lefekvés rutin létrehozása azt jelentette,hogy először tudott egyedül aludni … végül!,
- TV Clip-Stay in Bed Technique : bár ez a technika valóban tesztelte a szülők állóképességét, Ashlin végül abbahagyja az anya hívását az ágyába, és lehetővé teszi, hogy anya és apa egy estét egyedül.
- Ismerkedés lefekvés vissza a pályára: tartózkodó későn tévét nézni, vagy játszani a kertben, a lehetőséget, hogy aludni a következő reggel, jelentheti a gyermekek alvási ciklusok természetesen eltolódik az ideális lefekvés előtt.
- lefekvési rutin: az esti rutin, amint a műsorban látható, biztosítja, hogy gyermeke elegendő alvást kapjon, miközben időt kap magának.,
- alvási elválasztási technika: a tapadós gyermekeknek gyakran alvási problémái vannak. Amint az a show-ban látható, ez a technika segít gyermekének egyedül aludni, így megfelelő pihenést kaphat…
- ellenőrzött sírás: egyszerűnek hangzik, de miért olyan kihívást jelent az ellenőrzött sírás a gyakorlatban? A Millpond Sleep Clinic szakértői válaszolnak a kérdéseire.
- Bathtime: Bathtime nem kell nehéz. A Supernanny honlap ad néhány egyszerű tanácsot, hogy bathtime elviselhető.,
- a jutalmazási táblázat: a pozitív figyelem és dicséret a leghatékonyabb jutalom a jó viselkedésért, a jutalmazási táblázat pedig hasznos módja a jó viselkedés helyszíni megerősítésének.
- Superstars jutalom diagramok: mondván “jól sikerült”, hogy a gyermek a legjobb módja annak, hogy támogassák a jó viselkedés. Töltse le ingyen a Supernanny kész jutalom diagramjait.
- fórum: Oszd meg a kisgyermek bajok, és vessen egy pillantást a többi szülő tipp, hogy tartsa a gyerekek az ágyban.