Hogyan lehet azonnal jobban érezni magát, ha depressziós

Hogyan lehet azonnal jobban érezni magát, ha depressziós

Az élet tele van kudarcokkal és szívfájdalmakkal.

a sikertelen emberek és a sikeres emberek közötti különbség gyakran egy dologra vezethető vissza: a mentális szívósságra.

lehet valaki, aki hagyja, hogy a kudarc kisiklatjon, áldozatnak érezze magát, és mondja el mindenkinek, akit ismer. Vagy meg tudod csinálni a legnehezebb, egészséges dolog az összes: lépni, majd próbálja meg egy másik megközelítés elérni a céljait.

itt van három mentális trükk, amelyeket jobban érzem magam, ha fel akarok adni.,

adjon valakinek valódi, hatalmas bókot

ennek a technikának az oka az, hogy a fókuszt leveszi magáról. Könnyű önközpontúvá válni, túlságosan összpontosítani a saját problémáidra, amíg rájössz, hogy valami nagyon fontos: néha mindenki így érzi magát. Mindenki bizonytalan valamiben.

reklám

nem vagy egyedül, és azt tapasztaltam,hogy az egyik leginkább terápiás dolog, amit tehetünk, hogy valaki nap. Teljesen váratlanul, adj nekik egy hatalmas, valódi bókot.,

egy kicsit furcsának érezheti ezt telefonon keresztül, ezért általában csalok, szöveges üzenetet küldök.

valakinek, akivel futok, aki megpróbálja lefogyni, azt mondhatnám: “annyira lenyűgözött az elhatározásod ,hogy gyorsabb vagy, tartsd fel!”.

valakinek, akit tegnap este egy partin láttam, azt mondhatnám: “nem tudom, mi volt rólad tegnap este, de valamilyen okból nagyon ízlésesnek/magabiztosnak/gyönyörűnek/stb. Bármit is csinálsz, csak így tovább!,”

valakinek, akinek fontos interjú / játék / beszéd jön, azt mondhatnám: “nagyszerű leszel, nagyon keményen dolgoztál ezért, és megérdemled!”

reklám

a cél az, hogy elpiruljanak, vagy bizalommal töltsék be őket. Hogy valaki más napja egy hatalmas valódi bók, hogy a hangsúly le magad, majd elkezd jobban érzi magát azonnal.

Légy hálás azért, amit megtanultál

nem számít, mennyire rossz, most számít, mennyire fáj, nem számít, mennyi pénzt veszítettél….,az ebből tanult lecke sokkal értékesebb, még akkor is, ha abban az időben nem tűnik úgy.

még akkor is, ha valaki teljesen kihasználta Önt, vagy rosszul tette, szánjon egy percet, hogy valóban megköszönje őket a saját elméjében vagy hangosan. Fogadhatsz, hogy furcsán fogja érezni magát, és a test minden ösztönével ellentétes lesz, de köszönöm nekik, hogy ilyen értékes leckét tanítottak neked. Legközelebb sokkal erősebbé tesz.

amikor egy gátlástalan vállalkozó kihasznált engem egy ingatlanügyletben, tele voltam haraggal és frusztrációval., Leginkább dühös voltam magamra, amiért hagytam, hogy ezt tegye. Végül bíróságra vittem, ami még több frusztrációt okozott, és elvesztette az alvást. De végül meg tudtam köszönni neki, hogy ilyen értékes leckét tanított nekem. Ha nem lett volna ez a visszaesés, ugyanolyan naiv lennék. Nem tudom, hogy legközelebb kőkemény szerződést kapjak. Nem tudom, hogy vizsgálja meg az ingatlan alaposabban, mielőtt az utolsó kifizetés!

a pénz, amit elvesztettem, hogy foglalkozik megtanított elég ahhoz, hogy ez vissza tíz szeres le a sort. Minden fillért megért az oktatásban.,

reklám

olvassa el néhány idézetet a nagyoktól

végül, amikor rosszul érzem magam, szeretek olvasni néhány idézetet minden idők legsikeresebb embereiről. Ez egy nagyszerű emlékeztető, hogy mindenkinek szembe kell néznie a kudarcokkal. Valójában ez a siker előfeltétele. Nincs feljegyzés arról, hogy bárki bármit is megvalósítana anélkül, hogy sok kudarc és kudarc lenne az út mentén.

kudarcok tudd,hogy haladsz.,

Íme néhány kedvencem:

a siker az a képesség, hogy lelkesedéssel mozogjunk egyik kudarcról a másikra.
– Winston Churchhill

a legtöbb ember feladja, amikor éppen a siker eléréséről van szó. Kilépnek az egy udvar vonalon. A játék utolsó percében feladják, egy lábnyira a győztes touchdowntól.,
– Ross Perot

Minden egyes csúcs teljesítő emberi lény, minden egyes magas elérése férfi vagy nő, egy ember, aki dobott le a természetes tendencia, hogy a biztonság kedvéért maradjon belül a komfort zónában, valamint a folyamatosan próbáltam haladja meg a korábbi szintet, a teljesítmény, folyamatosan haladt előre, a kockázati zóna, kipróbálni valami egyre nagyobb s fontosabb., Minden egyes eredmény az ember történetében, olyan férfiaktól és nőktől származik, akiknek volt bátorságuk vállalni a kockázatokat, kilépni annak ellenére, hogy nem volt garancia vagy garancia a sikerre …

a történelem legkiemelkedőbb férfiak és nők életének és történeteinek tanulmányozása során azt tapasztaljuk, hogy mindegyik nagy kudarc volt. Az emberek nem értik a kudarc fontosságát az eredményben., Az a tény, hogy sikertelenség nélkül lehetetlen sikerülni, hogy a kudarc elengedhetetlen előfeltétele a sikernek,és hogy minden nagy sikert nagy kudarc követ. Minden egyes ember, aki megpróbált elérni valamit kívül a hétköznapi szenvedett visszaesés, akadály, vereség, csapások, csalódás és szívfájdalom újra és újra, ahogy elmozdult a cél felé. Nincs feljegyzés arról, hogy bárki valaha is elért volna bármilyen sikert anélkül, hogy újra és újra kudarcot vallott volna., Az egyetlen különbség az, hogy a nyertesek folyamatosan felveszik magukat, és tovább folytatják, tudva, hogy a végső siker elkerülhetetlen, amíg tovább folytatják.
– Brian Tracy

ne habozzon megjelölni ezt a bejegyzést a következő alkalommal, amikor úgy érzi, sír, és feladja. Hasznos lehet. Az élet nem könnyű út, és az igazi bajnok mércéje nem az, hogy milyen messzire mész, hanem az, hogy milyen messzire visszapattan a vereség után.

kívánok a legjobb.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük