Tehát kezdjük bőrápoló rutin, de lenne néhány kérdésem: hány termékeket kell használni? Melyek megfelelőek a bőréhez? Milyen sorrendben kell alkalmazni ezeket a termékeket? És mit csinálnak ezek a termékek?
ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a rendszeres bőrápolási kezelésből, Dr., Ashley Magovern, a Manhattan Dermatology vezető bőrgyógyásza és tulajdonosa és alapítója szerint három egyszerű lépést kell követni: a tisztítást, a kezelést és a hidratálást. Ön valószínűleg már ismeri a tisztító, hidratáló, de mit jelent a” kezelés ” a bőr jár? Dr. Magovern szerint ez olyan szérumok vagy krémek használatát jelenti, amelyek tele vannak bőrápoló szuperhősökkel, mint a C-vitamin, a retinol, az alfa-hidroxi-sav stb. “Úgy gondolom, hogy egy középső lépés hozzáadása a tisztító és hidratáló összetevők között nagyon fontos” – mondja Dr. Magovern., “Ez lehet, hogy egy hatalmas különbség az idő múlásával, az egészség, a bőr, csak a megjelenése, az öregedés, a bőr.”
lent, Dr. Magovern kínál egy alapvető lépésről-lépésre bőrápoló rutin használni, mint egy terv a saját rend, a termék ajánlások által tesztelt GH Beauty Lab, bőrgyógyász kedvencek, és legkelendőbb online csákány. Természetesen mindenki bőre más, így állítsa alapján, hogy mi működik a kor és a bőr típusa.
A nappali bőrápolási rutin
tisztít
a tisztítás minden jó bőrápolási rutin első lépése., Az Ön által használt tisztítószer típusa jobban számít, mint gondolná — a szelíd arcmosások az út, különösen akkor, ha több aktív összetevőt kíván használni a vonalon. “Túl sok ember túl sokat vagy túl gyakran tisztít, vagy túl kemény tisztítószerrel, ami valójában lebontja a bőr gátját” – figyelmezteti Dr. Magovern.
Tone
festék egy opcionális lépés, de ha van egy toner tetszik, akkor feltétlenül használja azt. Dr. Magovern azt mondja, hogy a festék lehet egy nagyszerű módja annak, hogy egyensúlyt a bőr pH. ha akne hajlamos bőr, keresse meg a festék összetevők, mint a szalicilsav, hogy nyugodt pattanások. Ha száraz vagy érzékeny bőre van, válasszon hidratáló festéket, hogy megnyugtassa.
C-vitamin szérum
a szérumok esetében Dr. Magovern javasolja a C-vitamin szérum használatát a nap folyamán., “Úgy érzem, hogy mindenkinek C-vitamint kell használnia, függetlenül attól, hogy milyen korú, még a 20-as évektől kezdve is” – mondja Dr. Magovern. “Segít visszafordítani a sok kárt, hogy mi kap a nap és a szennyezés.”C-vitamin szérum használatakor keresse meg azt, amely stabil C-vitamint tartalmaz, hogy a molekula valóban képes legyen áztatni a bőrébe.
szemkrém
a szemkrémek a “kezelés” kategóriába tartoznak. Dab a szemkrém segítségével a gyűrűsujj (a leggyengébb ujj), így nem véletlenül kárt okoz a szem területén.
hidratáló
miután kezelte a bőrt, itt az ideje hidratálni. Hidratáló tartja a bőr hidratált, segít erősíteni a bőr barrier. Nappali használatra válasszon egy könnyebb hidratálót, amely gyorsan felszívódik, és nem okoz pelyhesedést a smink Alatt.,
Fényvédő
Ez a bőrápolási rutin legfontosabb lépése. “Ha nem visel fényvédőt, akkor olyan, mintha nem tenné meg ezeket a lépéseket” – mondja Dr. Magovern. “A nap az első számú oka annak, hogy az emberek bőre idő előtt öregszik.”Heads up: a bőr védelme a naptól akkor is fontos, ha napjait beltérben tölti, mivel az UV sugarak továbbra is bejuthatnak az ablakokon keresztül.
az éjszakai bőrápolási rutinja
a bőrápolási rutin éjjel — és nem csak azért, mert alvás közben nincs szüksége SPF-re! Szerint Dr. Magovern, az éjszakai rutin a tökéletes alkalom, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőr egyre annyi tápanyagot és aktív összetevőket, mint lehetséges, mivel a bőr regenerálódik, és javítja magát, miközben szundi. Továbbra is követni fogja az alapvető lépéseket-tisztít, kezel, és hidratál—, de éjszaka, a rutin fog kinézni egy kicsit más.
Dr., Magovern még mindig azt javasolja, hogy gyengéd tisztítószert használjon, de éjszaka használhat olyan tisztítószert, amely segít eltávolítani a sminket, mint egy olaj alapú arcmosás. Ha azt szeretnénk, hogy menjen az extra mérföld, akkor is megpróbál “dupla tisztító” segítségével egy víz-alapú arc mosás után egy olaj tisztító, hogy tisztítsa meg a hosszan tartó szennyeződés, olaj ki a pórusokat.
Tone
ha festéket szeretne használni,ugyanúgy alkalmazza, mint reggel. Ez megy, mielőtt elkezdi alkalmazni szérumok és kezelések.
szérumok és kezelések
Dr., Magovern nagy rajongója az alfa-hidroxi-savnak, hogy segítsen a bőr felderítésében az elhalt bőrsejtek levágásával. Segít felépíteni a kollagént, és javítja a sugárzást. Ha retinolt szeretne felvenni a bőrápolási rutinjába, Dr. Magovern azt mondja, hogy a legjobb az éjszakai rituálé során. Retinol egy formája a-vitamin, amely segít csökkenteni a látható ráncok, fényes foltok, pórusméret.
“Mindenki tudja használni a retinol” – mondja Magovern., A retinolt már a 20-as években elkezdheti használni, de különösen fontos lesz, amikor öregszik. “A 40-es, 50-es években határozottan ott kell lennie a retinolnak, ha még nem tette meg.”
szemkrém
Dr. Magovern szereti mondani a betegeknek, hogy próbálják meg a bőrt a szemük körül kiképezni, hogy több hatóanyagot (például retinolt) kezeljenek előnyeik kihasználása érdekében. “Nem kell sokat használnia, de ha elkezdi edzeni a bőrt, hogy elviselje az aktívabb termékeket a szem körül, akkor több változást fog látni” – mondja., Akkor pat egy kicsit a szérum vagy kezelés körül a szem környékét, majd kövesse nyomon segítségével a kedvenc szemkrém.
akne Spot kezelés
Ha van egy pattanása, amelyet előbb szeretne látni, mint később, ez egy nagyszerű alkalom az akne spot kezelések alkalmazására. De ahelyett, hogy a pattanásokra összpontosítana, amikor felbukkannak, Magovern azt tanácsolja, hogy megelőző intézkedésként lépést tartson a bőrápolási rutinjával. “Ha csak kezelni a helyszínen, akkor fogsz kapni egy akne kitörés közvetlenül a szomszédban, ha a bőr eldugult., Kitöréseid vannak, mert az olaj felhalmozódik a bőrödben. Tehát a pórusokat tisztán kell tartania az egész arcán. “
hidratálja
a hidratálás nagyon fontos éjszaka, mivel olyan akadályt hoz létre, amely lezárja a hatóanyagokat és hidratálja. Így, amikor felébredsz, a bőre csillogó, kövér-készen áll a nap megkezdésére.
Arcát Olaj
Arcát olaj egy nagyszerű módja annak, hogy zárja a nedvességet, miközben alszol., “Sok ember úgy gondolja, hogy ha olyan, mint a pattanások vagy a zsíros bőr, a bőrük kitörni fog az olajokkal, de ez valójában nem igaz” – mondja Magovern. “Sok közülük valóban segít hidratálni és lágyítani a bőrt.”Különösen akkor, ha olyan hatóanyagokat használ, mint a retinol és az alfa-hidroxi-savak, az arcolajok nagyszerű módja annak, hogy extra nedvességet adjunk hozzá.