- Pinterest 68
Ha kíváncsi, hogyan szakács mung bab tökéletesen anélkül, hogy csurom víz a advace, ezt a hozzászólást a könnyű zöld mung bab recept segít megérteni a különböző főzési módszerek a mung babot, a szükséges idő, hogy a szakács mung bab tökéletesen minden alkalommal, hogy szeretnénk-e tökéletesen főtt saláta, mint a mosogatás vagy a puhára főtt a bordélyba & levesek.,
Mung bab (más néven moong bab) nagyon tápláló és ízletes növényi fehérjeforrás (vegetáriánus és vegán).
sok egészségügyi előnye van, és többnyire még a gyerekek is szeretik az általuk készített ételeket.
sokat olvashat a mung bab táplálkozásáról itt.
élvezheti őket, mint egész zöld mung bab (bőrrel), vagy a bőr eltávolított sárga moong dal.,
Mung bableves instant potban & mung bean curry instant potban az egész zöld mung babot használva vagy a zöld moong dal olyan könnyen elkészíthető!
a sárga mung bab, más néven sárga moong dal egészben vagy felosztva is elkészíthető, és a legkönnyebben szakácsolható.
Instant pot moong dal fry segítségével sárga osztott mung bab még könnyebb, hogy!,
még az egész zöld bőrű mung babot is, amint azt a blogbejegyzésben szereplő képeken láthatjuk, nagyon könnyű főzni, szakács előtt még vízben sem kell áztatni.
a legnépszerűbben elérhető fajta mung bab az egész zöld mung bab, amely gyakran használják a különböző konyhák és a nagyon finom, ha használják készítésére pörköltek, levesek, curry stb és annak is párosítva szemek, mint a rizs vagy quinoa.,
ahogy már korábban említettem, főzés előtt nem kell áztatni a mung babot vízben, hacsak nem akarja, hogy nagyon puha legyen, így könnyen apríthatja őket, hogy pogácsákat vagy hamburgereket készítsen.
a mung babot csak annyira lehet főzni, hogy salátákban lehessen használni, vagy nagyon puha szakácsként főzheti őket, ahogy szeretné, a főzési idő kissé beállításával.a szakács szakácskönyvben elolvashatja, hogy mennyi ideig kell főzni a mung babot különböző ételekhez, és hogyan lehet a mung babot különböző módszerekkel könnyen főzni.,
mennyi ideig szakács Mung bab (zöld egész Moong Dal)?szakács szakács mung bab vagy zöld moong dal egész, a válasz az,hogy lehet főzni zöld mung bab 15-20 perc idő alatt egy hagyományos serpenyőben több mint tűzhely tetején.
azonban attól függően, hogy hogyan választja a mung bab szakácsát, a főzési idő kissé változhat.
de a mung bab a legtöbb esetben nagyon gyorsan szakács fél órán belül.,
a Mung babot főzés előtt nem kell vízben áztatni, mivel gyorsabban főz, mint más hasonló bab.
Ha egy kukta vagy azonnali pot, hogy a szakács a mung babot, az egész mung bab lehet főzni, elég könnyen a 4-6 perc főzési idő (nem tekintve, az ahhoz szükséges idő, hogy a kukta, hogy jöjjön az a nyomás, valamint a szükséges idő lehűl, mielőtt megnyitja a kukta).,a szakács szakács a mung bab a hagyományos módon, hogy körülbelül 15-20 perc időt vesz igénybe, hogy főzni teljesen
Ha egy hagyományos serpenyőben főzni a mung bab a hagyományos módon, akkor körülbelül 15-20 perc alatt.
a mung bab szakácsához lassú tűzhelyet is használhat, de még soha nem próbáltam ezt a módszert.
ne feledje azonban, hogy a sárga osztott mung bab (a bőr eltávolított fajtája) még kevesebb időt vesz igénybe a szakácshoz, mint az egész zöld bőrű mung bab.
mennyi ideig szakács Mung bab Instant Pot?
egy instant edényben csak a mung babot 3 percig kell nagy nyomáson szakácsolni.,
ezután végezzen természetes nyomáskioldást körülbelül 10-12 percig, majd végezzen gondos, szabályozott fokozatos kézi nyomáskioldást a fennmaradó nyomás felszabadításához.
3 percig főzve instant edényben, 10 percig természetes nyomáskioldással, véleményem szerint megkapja az előre elkészített mung babot. Ha szilárdabb texturált főtt mung babot szeretne, ehelyett 2 percig szakácsolhat.
Ha több puha mung babot szeretne, akkor szakács 4 percig.,
attól függően, hogy milyen textúrát szeretne a főtt Mung babhoz, és milyen puha szeretné őket, beállíthatja a főzési időt.
Amikor mung bab curry én ususally szakács 5 percet, majd amikor mung bab leves, én szakács, 6 perc, mert jobban szeretem őket, puha curry & levesek.
de ha nagyon puha textúrát szeretne, hogy a mung babot pörkölni vagy curryt vagy akár hamburgert készítsen, akkor még tovább növelheti a főzési időt, hogy nagyon puha szakács legyen, így meg tudja aprítani őket.,
azonban, ha mung babot készítenek salátákhoz, akkor a legjobb, ha szilárdabb textúrájú lesz.
remélem, van egy ötlete arról, hogyan lehet főzni a mung babot tetszés szerint, ha kissé beállítja a szakácsidőt.
a maradék folyadékot leengedheti a főzésből, vagy a folyadékot egészséges, tápláló húslevesként használhatja.
a saute funkciót is használhatja a tartalom párolására, hogy a maradék folyadékot elpárologtassa a főzésből.
hogyan szakács Mung bab?,a szakács szakács szakács bab könnyen a tűzhely tetején csak egy serpenyőben vagy főzőlap vagy főzőlap, vagy lehet főzni őket könnyen egy instant pot, vagy lehet főzni őket egy lassú tűzhely.
bár én még nem próbáltam főzni őket lassú tűzhely magam, én főztem a mung bab (mind az egész zöld mung bab és sárga slip mung bab néven moong bean vagy moong dal is) számos, számtalan alkalommal a tűzhely tetején a nyomás tűzhely, a serpenyők, valamint a közelmúltban az instant pot.,
a mung bab főzésének kedvenc módjai az instant pot módszer, valamint a tűzhely felső nyomás szakács módszere.a szakács szakács is könnyen elkészíthető egy serpenyőben, azonban a hagyományos főzőlaphoz vagy egy instant edényhez képest jóval hosszabb ideig tart a serpenyőben főzni.
tehát nézzük meg az egyszerű mung bab receptet utasításokkal, hogyan kell főzni őket egy nyomástartó szakácsban, instant edényben vagy serpenyőben.
a következő összetevőket használhatjuk a mung bab szakácsához.
valójában itt csak 2 összetevőre van szüksége. Ez mung bab és víz!,
ugyanakkor elegendő sót is hozzáadunk az ízléshez, valamint egy egyszerű fűszerezést, hogy ez ízletesebb legyen.
a fűszerezés összetevői opcionálisak, de valóban több ízt adnak a főtt dalnak.
a fűszerezést is beállíthatja az Ön preferenciái szerint.
ha nem szeretne fűszereket használni, kihagyhatja a fűszereket, vagy használhatja a választott egyéb fűszereket az Ön személyes preferenciája alapján.
tehát itt a következő összetevőket használjuk erre az egyszerű receptre.,
Összetevők
mung bab egész 1 csésze
víz 2 csésze
só szükség szerint
a fűszerezés (opcionális)
fokhagyma por, 1/2 teáskanál
hagyma por, 1/2 teáskanál
gyömbér por, 1/4 teáskanál
vörös chili por vagy paprika 1/4 teáskanál (opcionális)
a kurkuma por 1/2 teáskanál (opcionális)
fekete őrölt bors 1/4 teáskanál
Lépések (A Folyamat)
kályha tetején pan módszer
Add hozzá a megmosott egész mung babot egy közepes méretű serpenyőben, adjuk hozzá a vizet.,
forraljuk fel a keveréket, fedjük le, majd főzzük alacsony lángon körülbelül 15-20 percig, vagy amíg a babot elég szakács és puha.
mindig ellenőrizze 15 perc Főzési idő után, mivel néhány mung bab nagyon gyorsan szakácsolhat. Ha a főzés a sárga split mung bab, főz nagyon gyorsan 10 percen belül általában.
adjunk hozzá sót és a maradék hozzávalókat a fűszerezéshez, keverjük bele (a mungbab főzése közben is hozzáadhatjuk a fűszereket).,
Megjegyzések: Ha bármilyen víz marad a serpenyőben, miután befejezte a mung bab főzését, pár percig párolhatja a tartalmat, hogy elpárologjon a fennmaradó folyadék, vagy használhatja az elkészített edényben, mivel egészséges húsleves.
tűzhely top pressure tűzhely módszer
adja hozzá a mosott teljes mung babot és vizet egy nyomástartó tűzhelyhez.szakács szakács 1 síp, vagy ha a gőz kezd felszabadulni, csökkentse a hőt, hogy közepes, majd főzzük további 3-4 percig.,
hagyja lehűlni a főzőlapot, mielőtt kinyitná!
a főzőlap kinyitása után adjuk hozzá a sót és a fűszerezést, keverjük bele.
instant pot nyomás tűzhely módszer
ha instant potot használ, szakács a mung bab elég gyorsan, nagyon könnyen követi az alábbi utasításokat.,
adja hozzá a mosott mung babot és a vizet az instant pothoz.
zárja le az instant edényt fedéllel lezáró helyzetben, majd szakács nagy nyomáson 3 percig. Természetesen engedje el a nyomást 10-12 percig, majd óvatosan engedje el a fennmaradó nyomást egy szabályozott fokozatos kézi nyomáskioldással.
miután a nyomás teljesen felszabadult, óvatosan nyissa ki a fedelet, majd keverje össze a tartalmat.
ha maradt víz a főzésből, akkor & dobja ki a maradék folyadékot, vagy mentse el az egészséges és finom levest., A saute funkcióval pár percig párolhatja a tartalmat, hogy elpárologjon a fennmaradó folyadék.
ízesítsük sóval és a maradék hozzávalókkal, óvatosan keverjük és tálaljuk.
a fűszerek mindig beállítható, hogy mit szeretne, és akkor is hozzá fűszereket, mint egy csipet kurkuma por, hagyma por, fekete bors por, stb, ahogy tetszik.
más, mint a fűszerek és só, akkor is keverjük össze főtt mung bab bármilyen szószok az Ön által választott, mint egy kis forró mártással, vagy adjunk hozzá egy kis piros chili pehely, ha úgy tetszik, fűszeres.,
felveheti a főtt mung bab levesek, saláták, curry, pörkölt, rizs stb alapján a preferencia, vagy csak élvezni őket a fűszerezés egy könnyű, finom, egészséges vegetáriánus & vegán snack.
kapcsolódó blogbejegyzések:
instant pot mung bab leves
instant pot mung bab curry
instant pot moong dal fry
instant pot cherupayar thoran
cherupayar thoran (mung bab kókusszal) egy serpenyőben
cherupayar curry
a mung bab receptjét elolvashatja a szakácsról szóló utasításokkal mung bab részletesen.,
Hogyan Szakács Mung Bab Nélkül Áztatás (Videó) – Zöld Mung Bab Recept
Utasítás
kályha tetején pan módszer
-
Add hozzá a megmosott egész mung babot egy közepes méretű serpenyőben, majd azt is adjuk hozzá a vizet, keverjük jól össze.,
-
forraljuk fel a keveréket, keverjük össze és fedjük le fedővel. Szakács alacsony lángon körülbelül 15-20 percig, vagy amíg a babot elég puha. (Ha a főzés a sárga split mung bab, főz nagyon gyorsan 10 percen belül általában). Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a mung babot 15 perc főzés után, mivel egyes mung bab márkák valóban gyorsabban tudnak szakácsolni.
-
adjunk hozzá elegendő sót és a fűszereket, keverjük össze, és melegítsük fel rizzsel, vagy élvezzük, ahogy van., Használhatja a főtt mung babot is Zöld dal curry készítéséhez vagy salátákhoz.
nyomásfőzési módszer
-
A mosott egész mung babot és vizet egy nyomástartó edényhez kell adni.szakács szakács 1 síp, vagy ha a gőz kezd felszabadulni, csökkentse a hőt a közepes, és főzzük további 3-4 percig., Hagyja, hogy a főzőlap teljesen lehűljön, majd óvatosan nyissa ki a tűzhelyet, és ellenőrizze, hogy a mung bab elég puha-e.
-
adjunk hozzá sót és minden ízesítőt, óvatosan keverjük össze.
Instant Pot Method
-
adja hozzá a mosott mung babot és vizet az instant pothoz.
-
zárja le az instant edényt fedéllel tömítő helyzetben, majd szakács nagy nyomáson 3 percig., Természetesen engedje el a nyomást 10-12 percig, majd végezze el a fennmaradó nyomás fokozatos kézi felszabadításátnagyon óvatosan.
-
a nyomás felszabadulása után óvatosan nyissa ki a fedelet, és keverje össze a tartalmat.
-
ha maradt víz a főzésből, a maradék folyadékot eldobhatja, vagy az egészséges és finom húslevest megmentheti. Ellenkező esetben használja a saute funkciót pár percig párolni, hogy elpárologjon a maradék víz).,
-
ízesítsük sóval és a maradék hozzávalókkal, óvatosan keverjük össze és tálaljuk.
Videó
Jegyzetek lehetőséget
ha ezek közül egyik sem, ha azt tervezi, hogy a főtt mung babot pörkölt vagy leves vagy curry készítéséhez használja, akkor a mung babot és a fennmaradó vizet használhatja az étel elkészítéséhez.
a fűszerek az Ön preferenciái alapján is beállíthatók.
használhatja a főtt mung babot salátákban, curryben, pörkölt stb., vagy hozzáadhatja rizshez, levesekhez stb., vagy ízesítheti őket ízletes, egészséges & könnyű vegetáriánus, vegán snack.,