gyakran ismételt kérdések (GYIK)
legális az online terápia?
előfordulhat, hogy hallott az e-terápiáról vagy az online terápiáról, valamint arról a sok előnyről, amelyek ehhez a mentális egészségügyi ellátáshoz hozzáférnek. Azonban nem tud segíteni aggasztó, ha ez biztonságos és hatékony az Ön számára., A terápia elengedhetetlen a mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára; azonban nem mindig érhető el azok számára, akiknek szüksége van rá a költségek és a közelség miatt, különösen, ha távoli területen tartózkodik. Az Online terápia megkönnyíti az Ön számára a megfelelő mentális egészségügyi ellátáshoz való hozzáférést otthonának kényelméből, az online terápiával pedig megfizethetőbb áron.
az Online terápia nagyon hasznosnak bizonyult; mint ilyen, nem kell többé kételkednie annak hatékonyságában. A betegek személyes beszélgetéseket folytathatnak terapeutáikkal videobeszélgetéseken keresztül., Ők is kommunikálni engedéllyel terapeuták, klinikai szociális munkások révén telefonhívások, élő chat, és számos más elektronikus médiumok. Néhány online terápiás platform, például a BetterHelp, futtat egy mobilalkalmazást, hogy az ügyfelek könnyen hozzáférhessenek online terápiás szolgáltatásaikhoz. Bár lehet, hogy viszonylag új, online terápia jött maradni, és nem kell aggódnia, a magánélet vagy a mentális egészség veszélybe kerül. A tanúvallomások, vélemények gyűjtött az évek során a legjobb online terápiás platform bizonyítani, hogy nincs mit aggódni.,
olcsóbb az online terápia?
bár aggódsz a mentális egészséged miatt, nem tudsz aggódni a terápiás költségek miatt, különösen akkor, ha attól tart, hogy a biztosítás nem fedezi azt. Csillapíthatja a félelmeit, mert az online terápia hatékony terápiás eszköz, amely megfizethetőbb és hozzáférhető, mint a fizikai terápia. Az Online terápia megfizethetőbb a mentális egészségügyi betegek számára, akik mentális egészségügyi ellátást keresnek a szakmai tanácsadóktól., Az egyik ok, amiért az online terápia megfizethetőbb lehet, az, hogy az online terápia nem igényel irodaterületet, így az iroda bérleti díja és karbantartása a terapeuta számára nem szükséges. Ez a többség számára megfizethetőbbé és könnyebben hozzáférhetővé teszi.
a Talkspace pénzbe kerül?
A Talkspace egy online terápiás platform. A felhasználók könnyen hozzáférhetnek a terapeutákhoz a világ minden tájáról. Azonban nem rendelkezik minden funkciójával ingyenesen. Ez azt jelenti, hogy frissítenie kell egy fizetett verzióra, hogy olyan szolgáltatásokat kapjon, mint az élő Csevegések., Ha úgy dönt, hogy feliratkozik erre a verzióra, akkor frissítenie kell tagságát, ami pénzt fizetne Önnek. Az online terápia azonban a mindennapi felhasználók számára megfizethetőbbnek bizonyult. Felveheti a kapcsolatot a szolgáltatókkal is, hogy megerősítse, hogy a biztosítás fedezi-e az online terápiás költségeket.
tudok beszélgetni egy terapeuta online?
az online terápia célja, hogy a világ bármely pontjáról elérhető legyen a megfizethető és hatékony terápia. Ez lehetővé teszi, hogy könnyedén kommunikáljon egy professzionális tanácsadóval a modulokból., Ezt telefonos videohívásokkal, hanghívásokkal, sőt szöveges üzenetekkel is megteheti. Könnyen cseveghet egy engedéllyel rendelkező terapeutaval az élő csevegési platformon keresztül, amely gyakran elérhető 24 / 7.
megéri-e a terapeuták?
bár néhány ember kissé magasnak tekintheti a terápia költségeit, nem kétséges, hogy a terápia mindenképpen megéri a költségeket. Ön, hogy egy befektetés a mentális egészség, amely lehetővé tenné, hogy megoldja a szorongás, a stressz, akkor megy keresztül, így vezethet egy jobb élet., A világ minden tájáról több mint egymillió ember képes volt elengedni a traumát, megoldani a mentális egészségi állapotokat, mint például a bipoláris zavar és számos mentális egészséggel kapcsolatos betegség terápián keresztül. Az lenne a legjobb, ha nem tesz egy árat az egészségre. Lehetőségként tekinthet az online terápiára, ha megfizethetőbb mentális egészségügyi szolgáltatásokat keres. Az online terápiával olyan támogató csoportokhoz és mentálhigiénés szakemberekhez férhet hozzá, akiknek a szíve az Ön érdeke.
milyen terápiás formák állnak rendelkezésre az online terápiával?,
az Online terápia korlátlan terápiás lehetőségekkel rendelkezik, attól függően, hogy melyik online tanácsadási platformról dönt. Bármilyen viselkedésterápiához hozzáférhet, például kognitív-viselkedési terápiához (CBT), hogy segítsen kezelni a depressziót, a szorongást, a stresszt és hasonló mentális egészségügyi szolgáltatásokat. A mentális egészségügyi szolgáltatásokhoz ezen online tanácsadási platformokon keresztül férhet hozzá, hogy segítsen kezelni a bipoláris rendellenességet és más súlyos mentális betegségeket. Ahhoz azonban, hogy a legjobb online tanácsadási szolgáltatást kapja, javasoljuk, hogy konzultáljon a fent tárgyalt legjobb online terápiás platformokkal., A korlátlan üzenetküldő terápia, személyes ülések, élő beszélgetések, és még sok más, könnyen elérheti bármilyen formában terápia vágysz.
bármely terapeutához is hozzáférhet, amire szüksége lehet például egy családi terapeuta, engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkások, és még sok más, a mentális egészségügyi igényektől függően. Az Online terápia biztosítja az összes professzionális tanácsadást, amelyet egy engedéllyel rendelkező terapeutától kapna, anélkül, hogy egy terapeuta irodájába menne.
lehetséges-e kognitív-viselkedési terápia (CBT) az online terápiában?,
a viselkedési terápia a mentális betegségek kezelésére és a beteg mentális egészségének javítására alkalmazott terápia három formájának egyike. A mentális egészségügyi szakember, aki a képzés és a tapasztalat végrehajtja ezt a terápiát, hogy segítsen kezelni a mentális egészségügyi zavarok. Viselkedés terápia egy széles formája a terápia, amely magában foglalja a különböző technikák, stratégiák, hogy segítsen megfékezni az egészségtelen, romboló viselkedés a személy. A terápia ebben az esetben a jelenlegi egészségügyi problémák azonosítására, megváltoztatására összpontosít., Gyakran kérjen segítséget egy profi tanácsadó egy engedélyezett mentális egészségügyi szolgáltatás, hogy segítsen kezelni a harag problémák, pánikbetegségek, szorongás, depresszió.
a kognitív viselkedésterápia (CBT) egy rövid távú célorientált terápia, amely gyakorlati megközelítést alkalmaz annak érdekében, hogy segítsen az embereknek megbirkózni nehézségeikkel, és javítsa, hogyan érzik magukat magukról. A kognitív viselkedésterápia a terápia stratégiai formája, amelyet csak engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakember adhat be., Megtalálható egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakember, amely végigvezeti Önt a viselkedési terápia folyamatában a tárgyalt legjobb online terápiás platformok bármelyikében. A kognitív viselkedési terápia kombinálható más terápiás formákkal, vagy megváltoztatható a beteg igényeinek megfelelően. A viselkedési terápia ezen formája fizikailag (csoportokban vagy egyénileg), valamint számítógépen keresztül, engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakember felügyelete alatt végezhető.