nem hiszem el, hogy ezek a sütőben sült csirke ajánlatok csak harminc perc, használja csak a HÁROM ÖSSZETEVŐ, gyere ki tökéletesen arany, ropogós, de az íze sült csirke, mégpedig anélkül, hogy mély-sütés. Tökéletesek mind a gyerekek, mind a felnőttek számára!,
felvághatja őket, és az egyik salátakészletbe dobhatja őket a boltból egy könnyű vacsorára. Vagy bivalymártásba dobjuk, és elkészítjük a világ legjobb buffalo csirke szendvicsét. Megeheted sült krumplival és ketchuppal. Vagy felvághatja, és csirkesalátába teheti.
Ezek a kemencében sült csirkemellek annyira sokoldalúak és ízletesek.
és egyszerűek-szuper egyszerűek. Nem akarom, hogy belemenj ebbe a receptbe, azt gondolva, hogy ínyenc finomságot fogsz kapni., Ezek a csirke ujjak olyanok, mint amit kapsz a hagyományos állami vásáron “csirke pályázati kosárban.”Az a fajta, amit egy síházban vagy vidámparkban kap.
mert néha csak egy egyszerű gyerekbarát kényelmi ételre van szüksége az életében, függetlenül attól, hogy hány éves vagy.
Ha őszinte vagyok, még egy falatot sem adtam a gyerekeimnek. Zach és én mindet megettük. És nem bántam meg.
Hogyan készítsünk sütővel sült csirkemellet csak három összetevővel!,
a sütőbe sült csirkehúshoz csak három összetevő szükséges: csirke (duh), liszt és tojás. Nem számolom bele az olajat, a sót és a borsot, mivel feltételezem, hogy már megvannak.
azt mondta, hogy ezek egyszerűek.
mivel itt nem sok összetevő történik, győződjön meg róla, hogy sok sót és borsot használ, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elég fűszeresek-e. Valójában háromszor fűszereztem ezeket a csirke ujjakat!
először közvetlenül fűszereztem a csirkét kóser sóval és fekete borssal., A legegyszerűbb egyenletesen elosztani a fűszerezést, ha a kezét a csirkébe dörzsöli.
de ha a nyers csirkehússal meghittebbé válunk, mindig használhatunk egy kanalat, vagy egyenletesen szórjuk meg a sót és a borsot a csirke felületén.
ezután megvertem két tojást és sót és borsot is hozzáadtam hozzájuk.
minden egyes csirke darabot egy tojásba kell bevonni, majd sima lisztbe kell kotrni. Ezután vissza a tojásba, majd vissza a lisztbe, rázva le a felesleget.,
helyezze a csirkét egy jól zsírozott peremes sütőlapra, majd fordítsa meg úgy, hogy a teteje olajozott legyen. Ez segít ropogós fel – több, hogy egy pillanat alatt.
süssük őket 10 percig, forgassuk fel, majd süssük még 10 percig. Kész! Olyan egyszerű!
és amikor már ki a sütőből, megy előre, és nekik egy kicsit több só, bors szerelem. A biztonság kedvéért.,
hogyan lehet ropogós sütővel sült csirkét kapni
lehetséges, hogy ezek a kemencében sült csirke ajánlatok szép, ropogós és arany!
de először egy nyilatkozat: semmi sem teszi a csirkemelleket olyan ropogóssá, mint valójában a mély sütés. Szóval csak egy kicsit változtasd meg az elvárásaidat.
a ropogós sütőbe sült bármi kulcsa sok olajat és magas hőt használ. Ugyanezt a trükköt használom a sütőben sült harcsa számára.,
helyezzen 1/4 csésze repceolajat egy peremes sütőlap aljára. Csak egy kicsit terítse el, de nem kell bevonni az egészet, csak azt a részt, ahol a csirke a központban lesz.
ezután, amikor a csirkét a sütőlapra helyezi, nyomja le az olajba, majd fordítsa meg, így a felső és az alsó olajozott. Ez segít mindkét oldalon ropogós fel, mint süt egy nagyon magas hőmérsékleten a sütőben.
a lisztkeverékhez más összetevőket is hozzáadhat, amelyek természetesen ropogósabbak, például zsemlemorzsa vagy parmezán sajt., Személy szerint úgy gondolom, hogy bár ezek hozzáadnak egy kis ropogást,ez egy másfajta ropogós, mint amit a “sült” ropogósból kap. Ezek finom, bár!
mit adhatok még ezekhez a csirkemellekhez?
miközben az egyszerű csirke-ajánlatok összetevőinek hozzáadásáról van szó, íme néhány javaslat.
adjon hozzá gyógynövényeket, például petrezselymet, kakukkfűt vagy oregánót, vagy fűszereket, például fokhagymát, darált hagymát, kreol fűszerezést stb. a tojáshoz vagy lisztkeverékhez, hogy kicsit fűszerezze a dolgokat.,
adjon hozzá forró mártást a tojáskeverékhez, ha szereti a hőt.
miután elkészítette őket, Dobja el a csirke ujjait buffalo mártással vagy BBQ mártással. Nyami.
Ez egy olyan egyszerű, alapvető recept, hogy nagyon könnyű bemenni, hogy a sajátod legyen!
és ha gluténmentes, gabonamentes, alacsonyabb szénhidráttartalmú, paleo változatot keres, akkor minden cél helyett mandulalisztet használhat. Próbálja ki ezeket a Paleo sült csirke ajánlatokat.,
Ha tetszik ez a háromkomponensű ropogós sütő sült csirke, imádni fogja ezeket a többi minimalista receptet: kétkomponensű Cripsy sütő sült BBQ csirke, ez a négy összetevő déli stílusú sütő sült harcsa, és két összetevő tejmentes rizs puding.
és itt egy fantasztikus házi mézes mustármártás a mártáshoz.
itt a recept!
háromkomponensű, ropogós sütésű sült csirke
kattintson a csillagok értékelésére!
Ingredients
- 1 lb., chicken breast tenders about 8 tenders
- 2 eggs beaten
- 3/4 cup all-purpose flour
- kosher salt
- black pepper
- 1/4 cup canola oil
Instructions
-
Preheat oven to 425 degrees F.,
-
öntsön olajat (1/4 csésze) a peremes sütőlapra, és szétterítse úgy, hogy bevonja a középpontot – nem kell egészen a szélekig menni. Azt akarja, hogy vastag bevonat legyen.
-
a csirkét 1/2 teáskanál kóser sóval és 1/4 teáskanál fekete borssal fűszerezzük. Győződjön meg róla, hogy egyenletesen van bevonva a csirke segítségével a kezét, hogy összekeverjük, vagy alaposan keverjük egy kanállal.,
-
A két tojást jól megverte az 1/2 teáskanál kóser sóval és 1/4 teáskanál fekete borssal egy sekély tálban.
-
tegye a lisztet (3/4 csésze) egy másik sekély tálba.
-
kabát egy csirke pályázat a tojás, majd kotró a lisztet, rázza le a felesleges. Ezután ismét bevonjuk a tojásba, majd ismét kotrjuk a lisztet.,
-
adja hozzá a csirkemellet az előkészített sütőedényhez, lenyomva az olaj alját. Ezután fordítsa át, így a tetejét olaj borítja.
-
ismételje meg a többi csirke ajánlatokkal.
-
süssük 10 percig 425 fokon. Flip minden csirke pályázat, ügyelve arra, hogy távolítsa el az egyes egy spatulával alaposan, így nem veszít tésztát. Süssük további 10 percig.,
-
enyhén ízesítsen egy kicsit több sóval és borssal, miután kijöttek a sütőből.
-
tálaljuk ketchuppal vagy kedvenc mártással, mint ez az öt perces avokádó szósz.
Megjegyzések
- pénzmegtakarítási tipp: csirkecombot használhat a mellszeletek helyett, ha akarod – csak vágja őket hosszirányban vékony darabokra.,
- időtakarékos tipp: azt javaslom, hogy vásároljon csirkemell tendereket már vágva, így nem kell időt töltenie magának.
- fűszernövényeket, zsemlemorzsát vagy parmezán sajtot adhat a lisztkeverékhez, fűszerekhez vagy forró mártáshoz a tojáskeverékhez… ez a recept nagyon alapvető, és könnyen módosítható!
- paleo, alsó szénhidrát vagy gluténmentes opciót keres? Próbálja ki ezeket a Paleo sült csirke ujjakat.
- a megadott táplálkozási információk nem tartalmaznak hozzáadott nátriumot a fűszerezéstől az ízig, bármilyen opcionális összetevőt, és nem veszi figyelembe a márkákat., Nyugodtan kiszámíthatja magát a számológép segítségével, vagy hozzáadhatja a receptet a Yummly-hez.