Hírek & Események

Laura részvények tipp, hogyan vezessenek be új ételeket, hogy a gyermek szenzoros érzékenység a támogató módon., Ez a bejegyzés eredetileg megjelent a blogjában, majd újra itt engedélyével.

ma a fiam harapott egy répát, megrágta és lenyelte! Kívülről próbáltam nyugodt maradni, nem akartam, hogy észrevegye, mekkora izgalmat, megkönnyebbülést, reményt és jelentőséget tulajdonítottam ennek az egy harapásnak. Nem akartam, hogy összezsugorodjon a nyomás alatt, amit a répára tettem.

“szép munka, haver! Nagyon büszke vagyok rád! Tetszett?”

“Meh, rendben volt …” ez elég volt nekem!, Kívülről megőriztem nyugodt viselkedésemet, az” ez nem volt nagy ügy ” arcom; de belülről, úgy ünnepeltem, mintha újév lenne!

Most, ezen a ponton mindannyian valószínűleg gondolkodtok: “Wow, egy sárgarépa harapása! Tényleg ellenőriznie kell a brag-o-méterét, mert ez ugyanolyan jelentéktelennek hangzik, mint a tévénézés…” de számunkra ez hatalmas volt.

sok cikket és blogbejegyzést olvastam a válogatós evőkről. Rengeteg tudást terjesztenek elő, és rengeteg szakmai javaslatot tesznek., Mindegyiknek hiányzik egy hihetetlenül fontos dolog: óriási különbség van a “válogatós evő” és az “érzékszervi evő” között.”Az érvényes javaslatok csak válogatós evőknek szólnak, de egy érzékszervi evő teljesen más játék, és ez ritkán fordul elő, ha valaha is megemlítik. Gyanítom, hogy, mint én, így a szülők, akik megpróbálták az összes javaslatot említett cikkek szomorú, frusztrált, érzés, mint a kudarcok.

mi az érzékszervi táplálkozás, és miért különbözik a válogatós étkezéstől? A válogatós evők nem szeretik a különféle ételeket, hasonlóan az érzékszervi evőhöz., Azonban, amikor a válogatós evők új ételeket próbálnak ki, nem okoz szenzoros túlterhelést. Mit jelent egy étkezési érzékszervi túlterhelés?

Ez jöhet néhány különböző formában. Érzékeny a textúrákra, ahol a gyerekek csak egy textúrát tudnak kezelni, például sima, pépesített ételeket. Ebben az esetben, lehet, hogy enni joghurt, azonban, kéz nekik egy zacskó chips vagy egy szelet pulyka, és azonnal elkezd gag. Ez az egyik leggyakoribb érzékszervi étkezési kérdés. Az ízekre és a szagokra is vannak érzékenységek., A fiam érzékeny az ízre; láttam, hogy hideg izzadságba, vörös arcú, könnyes szemű, mert a csillagpolimer ” túl cukros volt.”

mit jelent ez étkezés közben? Ez azt jelenti, hogy a gyermek dönthet úgy, hogy nem eszik, ahelyett, hogy ételt helyezne a szájába, ami fizikai és/vagy mentális fájdalmat okozhat. Közös javaslat minden cikkben, amelyet olvastam a válogatós étkezés elleni küzdelemről: “megkapják, amit kapnak, vagy nem esznek. Végül is elég éhesek lesznek enni.”A javaslat másik változata:” meg kell próbálniuk legalább egy harapást az új ételből, amelyet adsz nekik.,”Ez a javaslat megront, mivel nem fog működni egy érzékszervi étkezési problémákkal küzdő gyermek számára. Ha az ételt fájdalomnak tekintik, nem számít, mennyire éhesek, nem akarnak fájdalmat okozni. Nem éreznéd ugyanezt? Ha felajánlottam neked egy szellem chili-t most, mennyire valószínű, hogy habozás nélkül beteszed a szádba? Sajnos, ahogy telik az idő, néhány elkerülhetetlen viselkedés kezd kialakulni. Pavlovi a természetben, és talán kezdenek félni az ételektől és az étkezéstől., Még akkor is, ha ez egy olyan étel, amely esetleg nem “bántja” őket, előfordulhat, hogy megtagadják az enni, mivel negatív élménynek tekintik ezeket az ételeket.

az éttermekben való étkezés, valamint az étkezés társadalmi aspektusainak élvezete kihívást jelenthet az érzékszervi étkezési problémákkal küzdő gyermekek számára is. A szülők gyakran állandó emlékeztetőket és figyelmeztetéseket adnak arra, hogy a gyermek minden étkezéskor, minden nap befejezze. Ez gyakran kölcsönöz egy további stressz környező élelmiszer, evés, étkezés. A szülők félelmeinek listájához való hozzáadás olyan dolgok, mint a vitaminhiány is., Hirtelen, ez nem csak a szervezet élettani reakció, hogy az élelmiszer, hanem a viselkedési és érzelmi stressz, hogy jöhet vele együtt.

most, figyelembe véve ezeket a tényezőket, nyilvánvalóvá válik, hogy miért kell különbséget tenni a válogatós étkezés és az érzékszervi étkezés között. Évekig olvastam ezeket a cikkeket, és azt gondoltam magamban: “egyik ilyen stratégia sem fog működni a fiamnak, inkább nem eszik.”Más szülők megjegyzéseit szomorúsággal és csalódottsággal tölteném el, hogy gyermekeik úgy döntöttek, nem esznek., Ez nem olyan egyszerű, mint a választás, hogy csak szopni fel, és próbálja meg az élelmiszer lehet, hogy nem a végén tetszik. Számukra az a tudat, hogy egy étel miatt hányhatnak, vagy felgyújthatják a kis nyelvüket; arról szól, hogy fizikailag kényelmetlenül érzik magukat az ételtől.

Íme néhány javaslat, amelyek mind a bennem lévő szülőtől, mind a beszédpatológustól származnak:

1. A legfontosabb, hogy ne nyomja a gyermeket! Már van elég félelem az étkezéshez, hogy nem akarja növelni ezeket a félelmeket., Bármennyire ijesztő is hallani a “kudarc virágzásának” diagnózisát, az, hogy további nyomást gyakorolunk rájuk enni, nem segít.

2. Foglalkozzon a félelmeikkel, beszélje meg őket nyíltan, érvényesítse, érvényesítse, érvényesítse! Tudassa velük, hogy megérti, milyen nehéz nekik bizonyos dolgokat enni, és ez rendben van.

3. Hogy az élelmiszer szórakoztató! Fontos, hogy az ételekhez deszenzitizálják őket,ezért szakács és gyakran sütjük velük. Is, nem művészeti vagy kézműves projektek, amelyek magukban játszanak az élelmiszer. Például csokoládés pudingot készíthetsz, vagy összetörheted az Oreo sütiket, hogy “szennyeződést” csinálj, majd gumiszerű férgeket helyezhetsz a szennyeződésbe stb., Hagyja, hogy először hozzászokjanak a kezükben lévő textúrákhoz.

4. Amikor úgy érzi, hogy készen állnak, vezessen be új ételeket kis lépésekben. Ahogy a gyermek idősebb lesz, ő érzékszervi rendszer természetesen érett. Az évek során kialakult félelem és viselkedés azonban megmaradhat. Ezeknek a félelmeknek a leküzdéséhez lassan kell mennie!, Nemrég végre egy diagram rendszer a fiam, de eddig úgy tűnik, hogy segít:

• hétfő: Illata, a kaját
• kedd: Csók az étel (vagy érintse meg a száját)
• szerda: Nyald meg a kaja
• csütörtök: Várj egy falatot a szájába
• péntek: Rágni egy falatot, majd lenyelni
• szombat: Jutalom, jutalom, jutalom! A fiamnak két fagyis szendvics ebéddel.,

Miután a gyermek sikeresen rágta, majd lenyelte az első falatot, minden nap alábbi talán azt sugallja, hogy ők egy harapás az új étel, egy hétig, majd a következő héten két harap, és így tovább, amíg úgy érzi, hogy nem eszik egy elfogadható összeget kell beépíteni étkezés. Ez lassúnak és fáradságosnak hangzik, és így is van, de ne feledd, lehet, hogy félelmetesek, és sok étel valójában fizikai kényelmetlenséget okoz nekik. Célunk, hogy csökkentsük a fizikai kényelmetlenséget, és lassan csökkentsük a félelmet.

ennek a módszernek egy változata egy “etetővonat” használata.,”A vonat minden rekeszében olyan ételek vannak, amelyeket szeretnek, majd amikor eljutnak a fülkébe, az új ételeket tartalmaz. Az az elvárás, hogy inkrementális szakaszokban kölcsönhatásba lépnek az élelmiszerrel, ugyanaz marad.

5. A “próbálkozó lemez” ennek a módszernek egy másik változata. Helyezzen új ételeket a “próbálkozó tányérra”, és hagyja, hogy harapjanak, amikor készen állnak. Ez a lemez elkülönül a reggeli/ebéd/vacsora lemez. Ezeket a módszereket napi egy étkezésnél lehet használni, kivéve, ha úgy érzi, hogy gyermeke készen áll arra, hogy napi két vagy akár három étkezést kipróbáljon.,

nem tudom eléggé hangsúlyozni ezeket a kulcsfontosságú pontokat — nincs nyomás, lassan menj! Ne feledje, hogy gyermekeink nem csak válogatós evők.

szerkesztő megjegyzése: Ez a történet az egyén tapasztalatán alapul, és nem tekinthető orvosi tanácsnak. Kérjük, forduljon orvoshoz vagy orvoshoz bármilyen kérdése.

A szerzőről

Laura Russin két kisgyermek, hat és négy és fél éves. Úgy blogol, mint ManVsMommy, hogy fenntartsa a szülői józanságot, és hogy terjessze az ADHD tudatosságát. Megtalálhatja őt a www.manvsmommy.wordpress.,com, on Facebook at ManVsMommy, and on Twitter @manvsmommy