orális fogamzásgátló előírások adják ki teenagagagers és a fiatal felnőttek a különböző okok miatt, a hormonális akne és fájdalmas időszakokat, hogy megakadályozzák a terhesség. Évek telnek el, és ugyanazok az egyének elkezdenek gondolkodni a gyerekekről, vagy talán csak azt akarják tudni, hogy a testük hogyan fog érezni a szintetikus hormonok állandó beáramlása nélkül., Abbahagyják a tabletta szedését, és meglepődnek, hogy az időszakuk nem jön vissza azonnal, néha hónapokig.
Ez természetesen nem mindenki története. Néhányan visszapattannak, és azonnal, vagy néhány hónapon belül újra peteérést kezdenek. De ahogy egyre több olyan személy, aki már a tabletta felfelé 10 évek kezdenek jönni belőle, ők fogott ki őr által, amit technikailag az úgynevezett másodlagos amenorrhoea, vagy nem kapok egy időszak három hónapig vagy tovább, miután már egy korábban.,
mivel a másodlagos amenorrhoea ilyen gyakori probléma, elég sok tanács lebeg a közösségi médiában az “időszak visszaszerzéséről”, különösen a wellness befolyásolók körében. Úgy tűnik, hogy a kiegészítők egyesek számára működnek, míg mások végül az orvosok segítségét keresik, hogy elindítsanak számukra egy időszakot.
Ha ez valami, amivel küzd, az orvosával folytatott beszélgetés mindig jó első lépés. Az alábbiakban talál néhány más megvalósítható dolgot, amit tehet.
Kezdje azzal, hogy egy kis időt ad neki.,
ha évek óta szedi a tablettát, a szervezetnek érthetően időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon egy új normálhoz. Tehát ha nem kapja vissza a menstruációját közvetlenül a hormonális fogamzásgátlásról való leszokás után, próbálja meg ne aggódjon. De ha a terhesség nem a cél, győződjön meg róla, hogy még mindig lépéseket tesz annak megakadályozására.
“Ha az időszakod nem tér vissza azonnal, akkor nem tudhatod, mikor ovulálsz” – magyarázza Dr. Stephanie McClellan, a TIA klinikán a jólét igazgatója., “Egyes nők ténylegesen teherbe esnek a tabletta leállítása után anélkül, hogy menstruációs időszakot tapasztalnának a fel nem ismert ovuláció, a nem megfelelő vagy nem megfelelő fogamzásgátlás miatt. Győződjön meg róla, hogy terhességi tesztet végez, ha bármilyen tünete van, vagy úgy gondolja, hogy terhes lehet.”
bármely mögöttes betegség kivizsgálása.
Ha az időszak nem jön vissza három hónap után, fontos, hogy tájékoztassa orvosát. Lefuttathatnak néhány tesztet, hogy kiderüljön, van-e olyan mögöttes egészségügyi állapota, amelyet a születésszabályozás elfedhetett., “Krónikus stressz, pajzsmirigy-rendellenességek, mély és krónikus D-Vitamin-hiány, PCOS, gyors fogyás, a tabletta használatának időtartama, menstruációs történelem a tabletta megkezdése előtt és a női sportoló triád csak néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni, amikor másodlagos amenorrhoea fordul elő az orális fogamzásgátló használatának abbahagyása után” – mondja McClellan. Ha egy mögöttes egészségügyi problémát fedeznek fel, orvosa végigvezetheti Önt a kezeléshez szükséges lépéseken, amelyek olyan kisebbek lehetnek, mint egy kiegészítő szedése vagy a magasabb napi kalóriabevitel.,
ha minden negatív, bár McClellan azt javasolja, hogy integratív megközelítést alkalmazzon az időszak visszaszerzésére. Bár mindenki más, az életmódbeli kiigazítások kombinációjának kipróbálása megteheti a trükköt: “ez magában foglalja az erős bél egészségét, a megfelelő alvást, az akupunktúrát, az éberség valamilyen formáját, és—különösen fontos—a rendszeres és kiváló minőségű társadalmi interakciókat.”
elmagyarázza, hogy ezek a beavatkozások együttesen csökkentik azokat a gyulladásos és anyagcsere-terheket, amelyeket elménk és testünk a mindennapi életünk igényeiből tapasztal., “Az eredmény kiegyensúlyozott kommunikáció egész agyunkban és testünkben, beleértve azokat az utakat, amelyek ovulációhoz és rendszeres időszakokhoz vezethetnek.”
anti-period bűnösök, hogy néz ki.
Ha a születésszabályozás után küzd a menstruációért, vigyázzon, ne tegyen túl sok hibát vagy nyomást magára—de vigyázzon néhány olyan életmódbeli tényezőre, amelyek megnehezíthetik az ovulációt és a menstruációt a test számára. “A krónikus stressz, a nem megfelelő kalóriabevitel, a túlzott testmozgás és a társadalmi elszigeteltség csak néhány” – mondja McClellan.,
Ha küzd az időszak vissza, fontos megjegyezni, hogy nem vagy egyedül—sok nő megy keresztül egy hasonló harc ebben a korban. Egy kis segítséget az orvos, akkor dolgozzon ki egy tervet, hogy az ovulációs folyamat kezdődött újra előbb, mint később.,