” távol érzem magam a házastársamtól.”Ez egy panasz, amelyet rendszeresen hallok azoktól az emberektől, akik segítséget keresnek házasságukhoz:” megpróbálom rávenni a férjemet, hogy nyissa ki, de ehelyett csak leáll.””A feleségem csak úgy tűnik, hogy már nem érdekel engem. Úgy érzem, mintha millió mérföldre lennénk egymástól.””Nem tudom, hogy szeretem-e őt többé.”
amiről itt beszélünk, az érzelmi elhagyás. Ahelyett, hogy fizikailag elhagyná a kapcsolatot, házastársa egyszerűen érzelmileg kijelentkezik., Ők nem fektetnek be a házasságba, így a párjuk úgy érzi, levált és nem kívánt. A külvilág számára a helyzet még mindig rózsásnak tűnhet,de a valóságban a kapcsolat lassú, csendes halált hal.
hogyan éri el a házasság ezt a pontot?
néha lassú csúszás az önelégültségbe, máskor pedig egy kicsit hirtelen. Észre, hogy ha ez egy hirtelen elhagyása, valószínűleg van néhány kiváltó esemény vagy esemény között a ketten, hogy meg kell oldani., Másrészt, ha a romlás fokozatosabb lett volna, akkor valószínűleg sok apró dolog megoldatlanná vált, és a kapcsolatra nehezedik.Íme néhány a társak közötti érzelmi távolság sajátos, elsődleges oka:
Megbocsáthatatlanság
az érzelmi elhagyás megbocsáthatatlan, amelyet szélsőséges következtetéseire vonnak. Amikor úgy érezzük, hogy a házastársunk bántott minket, és nem vagyunk hajlandók megbocsátani nekik, keressük a módját, hogy megvédjük magunkat attól, hogy a jövőben ismét megsérüljünk., A szívünk bezárása a másik személytől egyszerű módja ennek, de halálos következményekkel jár. A megbocsátás mindig elszigeteltséghez vezet. A megbocsáthatatlanság leküzdéséhez hajlandóságra van szükség arra, hogy alázkodjunk és bocsánatot kérjünk, amikor megbántottuk a házastársunkat, és azt is megköveteli, hogy hajlandóak legyünk kegyesen kiterjeszteni a megbocsátást, amikor a házastársunk bántott minket. Ez a megbocsátási lépés az újraegyesítés vágyán alapul.
hólyagos kezelés
amikor gondatlan vagyok a házastársam kezelésében, nagyon gyorsan öregszik., Függetlenül attól, hogy az igazságtalanság, a rosszindulat, vagy valami rosszabb, olyan fájdalmat okoz, amely kicsi lehet, de mély sebekké válhat, amikor az idő múlásával elhalványul. Ennek elkerülése érdekében minden partnernek rendszeresen meg kell vizsgálnia saját viselkedését, és meg kell fontolnia, hogy jól kezeli-e házastársát. A házastársat, mindenekelőtt az embereket, szelídséggel és tisztelettel kell kezelni. Ne feledd, a házastársad ajándék neked, és megérdemlik, hogy valami értékesnek tekintsék őket.
erőfeszítés hiánya
néha a probléma egy kicsit kevésbé nyilvánvaló, mint a megbocsátás vagy a kemény kezelés., Könnyű, különösen a férfiak számára, csak feltételezni, hogy a kapcsolat jól megy, így nem teszünk annyi erőfeszítést, mint egyszer. Kezdjük, hogy a házastársunk magától értetődőnek, vezető őket, hogy úgy gondolja, hogy nem fontos az életünkben. Amikor a házasság elcsúszik attól, hogy az egyik vagy mindkét házastárs szívében az egyik legfontosabb prioritás, a másik személy elhagyottnak érzi magát. Ez arra készteti őket, hogy nem kívánatosnak érezzék magukat, majd visszavonuljanak a saját világukba.
időhiány
sokan egyszerűen túl sokat próbálnak csomagolni egy napba., A sürgősség által uralt, nem sikerül időt fordítanunk az igazán fontos dolgokra: olyan dolgokra, mint a romanizálás, a kérdésekről való beszélgetés, és valóban barátság kialakítása a házastársunkkal. Folyamatosan elfoglalva maradunk, törölve a minőséget “párszor” az ütemtervünkből. A házassági kapcsolat nem boldogulhat, ha az egymással való kapcsolatunk egy gyors vacsorára vagy egy rövid beszélgetésre korlátozódik az ágy előtt. A jó házasság heti személyes időt igényel — mind a beszélgetés, mind a szórakozás.
félelem beszél keresztül kérdések
érzelmi leválás nem csak történik ki a kék; mindig van valami mögötte., Ha az egyik vagy mindkét házastárs képtelen vagy fél attól, hogy a kapcsolatukban felmerülő kérdéseken keresztül beszéljen, akkor ez a fajta leválasztás lesz a valószínű eredmény. Általában mindketten tudják, hogy van valami baj, de vonakodnak felhozni, mert félnek a házastársuk reakciójától. Vagy talán úgy érzik, hogy már átélték ezt korábban, és ez nem segített, akkor miért zavarja? Ezekben az esetekben egyértelmű második pillantást kell vetni arra, hogy mit jelent a házasság konfliktusainak megoldása – hogyan lehet “jó harcot” folytatni, ami valóban megoldaná a dolgokat., Anélkül, hogy ezek a készségek, és egy igazi bátorság, hogy fokozzák, és kezelni a problémákat, az érzelmi távolság csak tovább növekszik.
élő tagadás
sokszor, amikor a dolgok kezdtek menni egy kicsit oldalra a kapcsolatot, nem akarjuk elismerni, hogy ez történik. Gyakran az a személy, akinek valóban jelentős változásokra van szüksége, a legtöbb tartalom, hogy megtagadja a valódi kérdések létezését. Úgy élünk, mint a tagadás, mintha ez nem igazán történik meg, vagy nem olyan rossz, vagy a dolgok idővel jobbak lesznek., De a tagadásban való élet nem oldja meg a dolgokat; csak a házasság romlását okozza arra a pontra, ahol a pár már nem érzi magát közel.
érzelmi távolságon keresztül dolgozva
az érzelmi elhagyás kezelésének első lépése a kiváltó ok azonosítása és annak kezelése. Ne elégedjen meg azzal, hogy elszigetelten él. Kérj Istentől többet a házasságodban, majd bízz benne, ahogy hűségesen megpróbálsz változtatni.
íme néhány javaslat a házastársával való szerető kapcsolat helyreállítására:
beleegyezik abba, hogy beszéljen.,
egy bizonyos ponton el kell fogadnia, hogy beszéljen az Ön között fennálló problémákról. Ha meg akarja oldani a problémákat, kölcsönös elkötelezettségre van szükség ahhoz, hogy meghallgassa a másik személy aggodalmait, és dolgozzon a helyzet javítása érdekében. Ne sarokba a házastárs egy váratlan előadás, de állítsa be az időt, és vállalja, hogy elkezd dolgozni a kérdések.
kell készíteni.
mielőtt beszélne, szánjon külön időt arra, hogy átgondolja azokat a megoldatlan kérdéseket, amelyekről beszélni fog. Milyen aggályai vannak a kapcsolatban?, Milyen területeken érzi magát javítani? Milyen elvárásai vannak a házastársával kapcsolatban? Lehet, hogy a gondolataid papírra helyezése a legjobb, de akárhogy is, készülj fel arra, hogy nyitottak és őszinték legyenek egymással a köztük lévő valódi kérdésekről. Ügyeljen arra, hogy szánjon időt arra, hogy valóban meghallgassa, amit a házastársa mond. Adjon egymásnak megszakítás nélküli időt, hogy megosszák nézeteit a dolgokról.
legyen közvetlen, de szelíd.
egyiküknek sincs mit nyernie azáltal, hogy visszatartja valódi érzéseit. Ne feledje: a megoldatlan kérdések az érzelmi leválás középpontjában állnak., Tehát feküdt az összes kártyát az asztalra megosztásával fáj egyértelműen. Ne hagyd, hogy a dolgok elszabaduljanak. Legyen elkötelezett, hogy beszéljen a dolgokat ésszerűen. Tartson szünetet, hogy lehűljön, ha szükséges, de vállalja, hogy folytatja. Tegyétek fel egymásnak a nehéz kérdéseket, és beszéljétek át azokat a nehéz kérdéseket, amelyek a kapcsolatotokat felemésztették. Függetlenül attól, hogy melyik partner kezdeményezte a rosszat, mindkettőnek dolgoznia kell a probléma megoldásán.
kezdje el kielégíteni a kielégítetlen igényeket.
gyakran egy személy visszahúzódik a kapcsolatból, mert az elméjükben szükségleteik nem teljesülnek., Az egészséges házasság megköveteli, hogy mindkét partner aktívan dolgozzon azon, hogy felismerje házastársának szükségleteit, és dolgozzon ezen igények kielégítése érdekében. Próbáld megérteni a házastárs szükségleteit, és kérdezd meg magadtól, hogyan kezdheted el jobban kifejezni a szeretetet azáltal, hogy eleget teszel ezeknek az igényeknek. Hogy a házastárs, majd válogatás a dolgokat az új prioritás.
Foglalkozz a saját dolgaiddal.
Ha úgy érzem, hogy a házastársam elhagyott, nehéz kérdést kell feltennem magamnak: mit tettem a házastársam elűzésére? Most lehet, hogy nem csak a felelősséged., Ennek ellenére ki kell derítenie, hogy mi a felelős, és felelősséget kell vállalnia tetteiért. Tényleg hallgassa meg a házastársát. Természetesen vannak dolgok, amelyekkel a párodnak foglalkoznia kell, és lehet, hogy önző okokból visszavonulnak tőled, de ez nem akadályozhatja meg abban, hogy megtegye azokat a lépéseket, amelyekről tudja, hogy meg kell tennie. Mindkét félnek fel kell készülnie arra, hogy bocsánatot kérjen, és kiterjessze a megbocsátást az érzelmi leválásból való felépülés részeként.
szándékosan újra bekapcsolódik.,
Ha újra kell alapoznod az érzelmi kapcsolatodat, az nem véletlenül történik meg, és egyik napról a másikra sem fog megtörténni. Be kell, hogy vállalja, hogy a kapcsolat egy prioritás eltölteni egy kis időt együtt. Tervezze meg néhány dátumokat, és tegye egymást a menetrendek. Itt az ideje, hogy újra belépjünk egymás életébe.
viselkedj kedvesen.
Ez nem lehet forradalmi új ötlet, de ez hatással lehet A házasságodra. Kedvesen kell cselekednie a házastársával szemben., Kis gesztusok a melegség, cselekmények kedvesség, és erőfeszítéseket, hogy újra felélessze a romantika között megy egy hosszú utat felé megújítja a kötelék egymással. Tegye ezt a szívből valódi elkötelezettséggel a szükséges változások végrehajtása érdekében.
szerelem feltétel nélkül.
valakinek ki kell törnie a szem-szem negatív ciklusából, vagy a rossz kezelés miatt. Ki kell lépned a sértés-sértés ciklusból, és másképp kell reagálnod. Nem tudja ellenőrizni a házastárs viselkedését, de ellenőrizheti a sajátját., Függetlenül attól, hogy a házastársa hogyan reagál, úgy kell választania, hogy szeretettel kezeli őket. Ezt nem könnyű megtenni, ha partnere nem viszonozza, de ez az, amit megfogadta, hogy megteszi, amikor megígérte, hogy szeretni fogja egymást ” jóban vagy rosszban.”Semmi sem bontja le az érzelmi korlátokat, mint a feltétel nélküli szeretet.
hagyja, hogy Isten működjön.
kihívom Önt, hogy kérje Istent, hogy változtasson meg. Isten a legjobbat akarja, és mindig készen áll arra, hogy teljes felelősséget vállaljon minden olyan életért, amelyet teljesen átadnak neki., Ez magában foglalja azt is, hogy újra kapcsolatba lépsz a házastársaddal, és újra szerelmes leszel. Isten ezt akarja, és ő vezet téged abban, ha meghívod őt.
mindannyiunknak problémái vannak a kapcsolatainkban. Függetlenül attól, hogy problémái keserűségből, megbocsáthatatlanságból, tisztességtelenségből, kedvesség hiányából, hűtlenségből vagy valami másból származnak-e, Isten felajánlja neked a hatalmát, hogy lehetővé tegye, hogy olyan módon élj, amely tiszteletben tartja őt. Nincs kétségem afelől, hogy Isten azt akarja, hogy a házasságod működjön, és hogy melegséget és szoros kapcsolatot kívánsz a házastársaddal. Ez az ő terve. Menjünk utána.,
Elmának végül idegösszeroppanása volt attól, hogy érzelmileg elhagyott. De túlélte. Olvassa el a történetét-semmi sem maradt.
Talk To a Mentor
ezt a cikket írta: Dr. Dave Currie and Glen Hoos
fotó: Andrew Jay