nekem, semmi sem jobb egy péntek este, mint egy szép meghajtó, gördülő az autó ablakait le, és zenélni. A minap a haza, bekapcsoltam a jazz lejátszási lista elsöprő hangerő fel a kocsit, majd kezdődött kitöltése a kabin új, őszi levegő.
egy dolog a jazz zenében, amely megragadja a figyelmemet, a véletlen jegyzetek. Véletlen megjegyzés a zenei világ lázadó vagy furcsa kacsa., Ez egy jegyzet vagy hangmagasság, amely nem szerepel az alkalmazott kulcs aláírásban, kissé hangzik, jól, ki. Úgy tűnik, hogy a véletlenek nem tudják, mikor kezdődik vagy ér véget a skála, szinte mindig tolakodónak tűnik. Enmeshment, egy kapcsolatban, nagyon hasonlít egy véletlen jegyzet egy dalban. Az ilyen típusú kapcsolatok nem tudják, hol kezdődnek vagy érnek véget a határok.
az “enmeshment” kifejezést Salvador Minuchin, a strukturális családterápia úttörője alkotta., Az Enmeshment egy olyan kapcsolati rendszert ír le, amelyben a tagoktól elvárják, hogy gondolkodjanak, érezzenek és higgyenek bizonyos módokon, az interakció kimondatlan vagy kimondatlan szabályai alapján. Ez a kapcsolatforma végül megakadályozza az igazi függetlenséget. Az Enmeshment nem ismeri a korhatárt. Akár 15 vagy 50 éves, megtapasztalhatja enmeshment egy kapcsolat rendszer. Míg az egészséges kapcsolatrendszer jellemzői elősegítik a függetlenséget, ahol a tagok közötti különbségeket dicsérik és tiszteletben tartják, az enmeshed kapcsolat jellemzői nem fognak., Íme néhány jel, hogy lehet, hogy küzd egy enmeshed kapcsolat:
- érzelmek elmosódnak. Úgy találja magát, hogy összezavarja érzelmeit az egyén érzelmeivel, akikkel kapcsolatban áll.
- az egyéniség költsége magas. A szabadon választott vagy a családtól/partnertől eltérő hitnézetek gyakran negatív és szélsőséges következményekkel járnak a kapcsolatban.
- van egy szerepe, hogy töltse ki. Felnőttként továbbra is megfelel a család vagy a szoros kapcsolat kívánságainak és vágyainak, ahelyett, hogy saját döntéseket vagy perspektívákat hozna létre.,
- az érzelmi állapota más-függő. Az önbecsülésed és a boldogságod a kapcsolat állandóságára és állapotára támaszkodik.
- általában rajtad múlik, hogy jobbá tegye a dolgokat. Amikor konfliktus merül fel, kényszeres szorongást érez, hogy felvegye a superman vagy a superwoman köpenyét, és azonnal megjavítsa.
Ezek néhány megfigyelés arról, hogy az enmeshment hogyan látható a kapcsolatokban. Ha az egyik, ez a cikk kattintott veled. A jó hír az, hogy enmeshed kapcsolatok nem kell uralkodni., Az enmeshed kapcsolatok felismerésének megkezdése fontos első lépés, amely mind félelmetes, mind izgalmas lehet. Miután azonosítottad a kapcsolatodat, elkezdhetsz dolgozni a határok meghatározásán, és kialakíthatod a saját hitedet. Időbe telik a határok meghatározása és az egészséges kapcsolati minták kialakítása, és a munka nehéz és kihívást jelenthet.
egyéni, párok terápia, vagy családi terápia egy képzett terapeuta segíthet navigálni ezeket a kapcsolatokat, és felhatalmazza az autonómia, végigvezeti Önt, és ösztönözze, ahogy növekszik., A strukturális családi terápia felhasználásával a szakember segíthet azonosítani az egészségtelen kapcsolati mintákat. A terapeuta is segítséget nyújt abban, hogy kényelmesebb és magabiztos legyen a kapcsolatok korlátainak meghatározásában. Egy képzett szakember felismeri, hogy a tapasztalat egyedülálló, és lehetővé teszi az idő, hogy teljes mértékben kifejezni a kapcsolat dinamikáját, érzelmeit. Szenvedélyem, hogy másokat ösztönözzek, amikor különböző kapcsolatokban navigálnak.