Május 29, 2015 | Dr. Ronald Hoffman
üdv mindenkinek, hogy mind az olvasók – remélem, hogy mindenkinek van egy biztonságos, nyugodt emléknap hétvégén.
utolsó részletünkben megosztottam veled gondolataimat a kiegészítőkről, amelyeket el kell kerülni a műtét előtt – ha ezt elmulasztotta, itt elolvashatja.
de mi a helyzet a kiegészítőkkel, amelyek hasznosak lehetnek? Ha kíváncsi, hogy mit kell tennie a műtét előtt, nem csoda., Íme néhány javaslat a kiegészítőkre, amelyek előnyösnek bizonyulhatnak:
magnézium: a műtét a trauma egyik formája, a trauma sokkja pedig kimeríti a magnéziumot. Sok sebészeti beteg magnéziumhiányos az általuk szedett gyógyszerek, a rossz felszívódás vagy a fukar étrend miatt. A magnézium szabályozza a pulzusszámot és elősegíti a keringést. Ezért vegyen 200-400 mg elemi magnéziumot naponta, lehetőleg magnézium-taurátként vagy kirakós Magnéziumként, a leginkább felszívódó típusokként.,
D-Vitamin: különösen az ortopédiai műtéteknél a D-vitamin hiánya akadályozza a megfelelő gyógyulást. Ellenőrizze a D-vitamin szintjét a műtét előtt, és kiegészítse a napi 2000-5000 NE D3-vitamint ennek megfelelően.
C-Vitamin: az aszkorbinsav a szabad gyökök károsodását ellensúlyozza, és a kollagénszintézis elengedhetetlen társtényezője, amely a megfelelő sebgyógyuláshoz szükséges. Az elektív műtét előtt gyakran adok a pácienseimnek C-vitamint és egyéb tápanyagokat. Szárnyalnak rajta repülő színekkel, és rekordidő alatt felépülnek.
cink: nélkülözhetetlen a sebgyógyuláshoz és az immunitáshoz., Vegyünk 30-50 mg cink-pikolinát vagy glükonát naponta.
szelén: a glutation létfontosságú együtthatója, a szervezet legfontosabb antioxidáns, a szelén védelmet nyújt a fertőzések ellen. Vegyünk 200 mcg metilselenociszteint naponta.
L-glutamin: tanulmányok kimutatták, hogy ez az aminosav feljavítja az immunrendszert, csökkenti a fertőzéseket, és elősegíti a sejtek növekedését és a szervek helyreállítását. Ellensúlyozza a” szivárgó bél szindrómát” is, amely átmenetileg előfordulhat a sebészeti stressz során. Az L-glutamin a glutation építőköve; növelheti a regeneratív növekedési hormon szintjét is., Vegyünk 1 teáskanál port hideg vízben, naponta kétszer vagy háromszor.
L-arginin: az 1970-es években szeretett Biokémiám, az Albert Einstein Orvostudományi Főiskola biokémiai professzora, Dr. Sam Seifter szerint az arginin elősegíti a gyógyulást és csökkenti az op utáni fertőzéseket. Valójában már régóta beépítették a sebészeti betegek táplálkozási emlékeztető formulájába, az úgynevezett Impact-ba (csak receptre kapható). Fontolja meg, hogy három 1000 mg L-arginin sapkát vegyen be naponta háromszor néhány nappal a műtét előtt., (A herpeszre hajlamos betegek ezt kihagyhatják, mert az argininben gazdag étrend hajlamos kitörésekre a fogékony egyénekben)
probiotikumok: a sebészeti betegek gyakran orális vagy intravénás antibiotikumokat kapnak a kórházban, ezért érdemes feltölteni a hasznos baktériumokat, és bulwarkot biztosítani a kórház által szerzett C. dificile fertőzések ellen.
N-acetil-cisztein( NAC): míg egyes szerzők azt állítják, hogy a NAC növelheti a vérzés kockázatát, a legújabb tanulmányok felmentették azt., Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a műtét előtti alkalmazása nem növelte a vérveszteséget szívműtéten átesett betegeknél. A NAC kiváló antioxidáns, és kimutatták, hogy megvédi a májat és a veséket az operatív stressztől. Vegyen be 500-600 mg-ot naponta kétszer.
Bromelain: tanulmányok kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő hatása csökkenti a műtét utáni duzzanatot, gyorsabban gyógyítja a sebeket, sőt csökkenti a műtét utáni fájdalmat. Kezdve 72 órával a műtét előtt, hogy 1000-1500 mg standardizált bromelain naponta 3-szor éhgyomorra., Vagy próbálja ki a Wobenzym-et, amely ötvözi az erős bioflavonoidokat a bromelainnal, és gyakran használják Európában sérülés vagy műtét céljából (három-öt tabletta, naponta kétszer vagy háromszor az élelmiszerektől távol).
Pycnogenol: míg egyesek aggodalmát fejezik ki a pycnogenol lehetséges vérhígító hatásai miatt a műtét előtt, ideális műtét utáni kiegészítő lehet, mivel képes ellensúlyozni a duzzanatot. A műtétet követő három napon belül naponta kétszer 100 mg-ot kell bevenni.
CoQ10: a mitokondriális energia metabolizmusának ezt a támogatóját találták a szívizom kontraktilitásának fokozására., Tanulmányok megerősítették, hogy csökkenti a szabálytalan szívverések számát szívsebészeti betegek tapasztalata, és csökkentheti a gyógyulási időt. Vegyen be 150 mg CoQ10-et (vagy 100 mg Ubiquinolt) naponta a műtét előtt és után.
Arnica: a homeopátia ellentmondásos, de a trauma legkedveltebb hagyományos gyógymódjai közé tartozik az Arnica. Bár a kutatás nem meggyőző, jelentős anekdotikus bizonyítékok támasztják alá a használatát, és ártalmatlan. Az Arnica apró pelletekben vagy tinktúrákban kapható. Vegye az utasítás szerint.,
fontolja meg a kiegyensúlyozott multivitamin szedését, hogy a műtét előtt és után csatlakoztassa a táplálkozási réseket.
ossza meg történeteit a sebészeti sikerről ezekkel a táplálkozási protokollokkal velünk [email protected]
ha mélyebben szeretné megvitatni ezt a témát, nézze meg a témával kapcsolatos legutóbbi klinikai fókusz podcastomat: kiegészítők a műtéthez.