milyen típusú gyógyszer a melatonin?
a Melatonin az agy egy része, a tobozmirigy által termelt hormon. A Melatonin segít szabályozni az alvási ciklust. Azt mondja a tested, amikor itt az ideje, hogy aludni, és amikor itt az ideje, hogy felébredjen.
A Melatonin tabletta formájában kapható kiegészítőként. Kétféle: természetes és szintetikus (mesterséges). A természetes melatonin az állatok tobozmirigyéből készül. Ez a forma vírussal szennyezett lehet, ezért nem ajánlott. A melatonin szintetikus formája nem hordozza ezt a kockázatot. A tablettát tartalmazó palack címkéjén fel kell tüntetni a típust., Ha nem biztos benne, kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát, mielőtt bevenné.
a melatonint az Egyesült Államok Egészségügyi élelmiszerboltjaiban és gyógyszerboltjaiban értékesítik. Mint más étrend-kiegészítők, ez szabályozza az amerikai Food and Drug Administration (FDA). Bizonyos felhasználásokra azonban nem engedélyezett. Emiatt a tisztaság, a biztonság és a siker nem garantálható.
A jobb egészség felé vezető út
a legtöbb ember melatonint szed az alvászavarok kezelésére. A leggyakoribb az álmatlanság, amely nehezen elalszik és / vagy alszik., Azt is megteheti, hogy segítsen megelőzni vagy kezelni a jet lag-ot. A tipikus felnőtt adag 0,3 mg-tól 5 mg-ig terjed lefekvéskor. Az alacsonyabb dózisok gyakran működnek, valamint a magasabb dózisok.
olvassa el a tabletta palack címkéjén található utasításokat. Ezek megmutatják, hogy mennyi melatonint kell bevennie, és milyen gyakran kell bevennie. Ha bármilyen kérdése van a melatonin szedésével kapcsolatban, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Ne vegyen be többet, mint az ajánlott összeg. Több melatonin bevétele nem teszi gyorsabbá vagy jobbá. Bármely gyógyszer túladagolása veszélyes lehet.,
nyilvántartást vezet minden olyan gyógyszerről és kiegészítőről, amelyet Ön szed és szed. Vigye magával ezt a listát, amikor orvoshoz megy. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy rendben van-e a melatonin szedése, ha:
- egyéb vényköteles vagy OTC gyógyszereket szed.
- folyamatos egészségügyi problémái vannak.
- terhes vagy szoptat. Nem világos, hogy a melatonin milyen hatással lehet egy születendő csecsemőre vagy szoptató csecsemőre.
a melatonint gyermekektől elzárva, tárolandó. Tartsa a gyógyszereket és kiegészítőket hűvös, száraz helyen., Ez segít megakadályozni, hogy kevésbé hatékonyak legyenek, mielőtt lejárnak. Ne tárolja a fürdőszobákban, amelyek gyakran forró, párás.
figyelembe veendő dolgok
kevés tudományos bizonyíték van arra, hogy a melatonin szerepet játszik az egészség előmozdításában vagy a betegség kezelésében. A Melatonin szintén nem bizonyított, hogy lelassítja az öregedési folyamatot, vagy meghosszabbítja az életét.
néhány melatonint szedő embernek mellékhatásai vannak., Ezek a következők:
- álmosság
- fejfájás
- a “nehéz fej” érzés
- hányinger
- másnaposság érzése
- depresszió
további vizsgálatokra van szükség a melatonin mellékhatásairól, különösen a késleltetett vagy hosszú távú hatásokról. Nem ismert, hogy a melatonin okoz-e problémákat más gyógyszerekkel együtt. Nem ismert, hogy a melatonin hatással van-e bizonyos betegségekre és állapotokra.
kérdések, hogy kérdezze meg orvosát
- Honnan tudom, hogy szedjek-e melatonin-kiegészítőket?,
- a legjobb a melatonin rövid vagy hosszú távú szedése?
- biztonságosabb vagy kevésbé biztonságos a melatonin szedése, mint más OTC vagy vényköteles gyógyszerek?
- a melatonin biztonságos a gyermekek számára?