éppen akkor, amikor úgy gondolja, hogy meghódította az ágyidőt, és a baba elkezd aludni az éjszaka folyamán, az alvás regresszió megütheti a házát. Ez jellemzően körülbelül 10 hónap (de lehet kezdeni hónappal korábban), és nagyrészt annak köszönhető, hogy a nagy fejlődés baba megy keresztül ebben az időben. Olyan sok dolgot tanulnak meg, mint a feltérképezés, a babble, a pull up… who wants to sleep when the world is such a cool – and busy – place?!
szerencsére az alvás regresszió csak egy fázis., Túl leszel rajta! Nem mindenki filozófiája ugyanaz, de itt van néhány alvási regressziós tipp, amely az Ön számára működhet:
- győződjön meg róla, hogy nincs semmi baj. Ellenőrizze a baba, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fáj, vagy nem nedves / elrontotta a pelenka.
- tartsa a lámpákat – és a hangját – alacsonyan. Világossá teszi,hogy még mindig éjszaka van.
- próbálja meg ringatni őket a székben, énekelve egy puha altatót, mielőtt visszateszi őket az ágyba.
- néhány csecsemő meglátja anyát, és feltételezi, hogy ott van, hogy ápolja őket., Ha nem akarsz szoptatni, ez egy jó lehetőség a partnerednek, hogy lépjen be, majd tegye vissza a babát aludni.
- ha nem bánja a szoptatást, hogy visszatérjen aludni, szoptassa őket, amíg álmosak, majd helyezze vissza az ágyba. Amennyire csak lehet, próbálja meg elkerülni, hogy elaludjanak a mellén, mert nem akarja, hogy alvási mintáik a szoptatástól függjenek. (Ne feledje, hogy ez nem a világ vége, ha nem nővér aludni. Néha ez a közelség és a kényelem a baba szükség lehet, hogy újra aludni.,)
- ne küzdjön, ha a baba éjszaka sokat alszik. Tudjuk, hogy frusztráló lehet, és lehet, hogy annyira fáradt a gyakori ébredés, de a babák nem maradnak babák örökre. Minél több energiát kap, vagy ideges, annál több csörgött baba is kap, és megpróbálja, hogy egy izgatott baba vissza aludni lehet még kimerítő minden érintett.